Domowy środek na anemię w ciąży

Zawartość

• sok truskawkowy
• Sok z buraków i marchwi
• Sok z pokrzywy

Domowe środki na anemię w ciąży mają na celu złagodzenie objawów i wspieranie rozwoju dziecka, a także poprawę zdrowia kobiety w ciąży.

Niektóre doskonałe opcje zwalczania anemii w ciąży to soki z truskawek, buraków i marchwi oraz z pokrzywy. Zapoznaj się również ze wskazówkami dotyczącymi leczenia anemii.

sok truskawkowy

Sok truskawkowy jest przydatnym domowym lekarstwem na anemię w ciąży, ponieważ truskawki są bogatym źródłem żelaza, pomagającym zwiększyć produkcję krwi i zapobiegając zmęczeniu, które jest jednym z objawów anemii.

Składniki

• 5 truskawek;
• 1/2 szklanki wody.

Tryb przygotowania

Umieść składniki w blenderze i ubijaj, aż mieszanina będzie jednorodna. Pij 1 szklankę soku co najmniej 3 razy w tygodniu. Po posiłku warto jeść świeże owoce.

Sok z buraków i marchwi

Sok z buraków i marchwi na anemię w ciąży to świetny sposób na uzupełnienie leczenia choroby, ponieważ burak jest dobry do zastąpienia żelaza, a marchew zawiera witaminę A, która wspomaga rozwój dziecka.

Składniki

• 1 burak;
• 1 marchewka.

Tryb przygotowania

Buraczki i marchewki ubijamy w wirówce i wypijamy 200 ml soku 15 minut przed obiadem. Jeśli mieszanina stanie się gęsta, można dodać trochę wody.

Sok z pokrzywy

Kolejnym świetnym domowym lekarstwem na anemię jest sok z pokrzywy, ponieważ roślina ma dużo żelaza w liściach i witaminę C w korzeniu, ułatwiającą przyswajanie żelaza, niwelując osłabienie i poprawiając samopoczucie.

Składniki

• 20 g pokrzywy;
• 1 litr wody.

Tryb przygotowania

Pokrzywę razem z wodą ubijaj w blenderze i pij do 3 filiżanek dziennie.