Dowiedz się, jak przyspieszyć opaleniznę
Zawartość
Aby przyspieszyć opalanie, zaleca się zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w beta-karoten, czyli substancję obecną w niektórych produktach spożywczych, która oprócz wzmacniania układu odpornościowego jest w stanie pobudzić produkcję melaniny, poprawiając opalanie.
Dobrym sposobem na przyspieszenie opalenizny jest spożywanie soków owocowych bogatych w beta-karoten, takich jak marchew, mango i pomarańcze. Spożyciu soku i stosowaniu innych domowych opcji musi towarzyszyć stosowanie kremów przeciwsłonecznych i unikanie długotrwałego wystawiania na słońce, ponieważ może to spowodować poparzenia skóry.
Marchewka, mango i sok pomarańczowy
Sok z marchwi, mango i pomarańczy oprócz tego, że jest bogaty w beta-karoteny, stymuluje produkcję melaniny, pozostawiając skórę brązową, a nie czerwoną i zapobiegając późniejszemu łuszczeniu się skóry.
Składniki
- 2 marchewki;
- 1/2 rękawa;
- 2 pomarańcze.
Tryb przygotowania
Przepuść wszystkie składniki przez wirówkę lub ubij blender i wypij. Przygotuj ten sok codziennie, zaczynając co najmniej 15 dni przed ekspozycją na słońce oraz podczas dni na plaży lub basenie.
Oprócz beta-karotenu sok ten jest bogaty w witaminę E i minerały, które są wskazane dla poprawy zdrowia skóry, a także sprzyjają jej nawilżeniu.
Bronzer z marchwi i olej kokosowy
Domowa opalenizna z marchwi i oleju kokosowego jest interesująca dla tych, którzy chcą przyspieszyć proces opalania i zachować zdrową skórę. Dzieje się tak, ponieważ marchew jest w stanie stymulować produkcję melaniny, podczas gdy olej kokosowy pozostawia skórę nawilżoną, zapobiegając jej wysychaniu i łuszczeniu się.
Składniki
- 4 marchewki;
- 10 kropli oleju kokosowego.
Tryb przygotowania
Aby zrobić domową opaleniznę, marchewki należy pokroić w plasterki i włożyć do blendera. Następnie dodaj 10 kropli oleju kokosowego, wymieszaj i nałóż na skórę. Możesz przechowywać bronzer w lodówce w ciemnych szklanych słoikach.
Popularne Publikacje
Temsirolimus
