Dowiedz się, jak przyspieszyć opaleniznę

Zawartość

• Marchewka, mango i sok pomarańczowy
• Bronzer z marchwi i olej kokosowy

Aby przyspieszyć opalanie, zaleca się zwiększenie spożycia pokarmów bogatych w beta-karoten, czyli substancję obecną w niektórych produktach spożywczych, która oprócz wzmacniania układu odpornościowego jest w stanie pobudzić produkcję melaniny, poprawiając opalanie.

Dobrym sposobem na przyspieszenie opalenizny jest spożywanie soków owocowych bogatych w beta-karoten, takich jak marchew, mango i pomarańcze. Spożyciu soku i stosowaniu innych domowych opcji musi towarzyszyć stosowanie kremów przeciwsłonecznych i unikanie długotrwałego wystawiania na słońce, ponieważ może to spowodować poparzenia skóry.

Marchewka, mango i sok pomarańczowy

Sok z marchwi, mango i pomarańczy oprócz tego, że jest bogaty w beta-karoteny, stymuluje produkcję melaniny, pozostawiając skórę brązową, a nie czerwoną i zapobiegając późniejszemu łuszczeniu się skóry.

Składniki

• 2 marchewki;
• 1/2 rękawa;
• 2 pomarańcze.

Tryb przygotowania

Przepuść wszystkie składniki przez wirówkę lub ubij blender i wypij. Przygotuj ten sok codziennie, zaczynając co najmniej 15 dni przed ekspozycją na słońce oraz podczas dni na plaży lub basenie.

Oprócz beta-karotenu sok ten jest bogaty w witaminę E i minerały, które są wskazane dla poprawy zdrowia skóry, a także sprzyjają jej nawilżeniu.

Bronzer z marchwi i olej kokosowy

Domowa opalenizna z marchwi i oleju kokosowego jest interesująca dla tych, którzy chcą przyspieszyć proces opalania i zachować zdrową skórę. Dzieje się tak, ponieważ marchew jest w stanie stymulować produkcję melaniny, podczas gdy olej kokosowy pozostawia skórę nawilżoną, zapobiegając jej wysychaniu i łuszczeniu się.

Składniki

• 4 marchewki;
• 10 kropli oleju kokosowego.

Tryb przygotowania

Aby zrobić domową opaleniznę, marchewki należy pokroić w plasterki i włożyć do blendera. Następnie dodaj 10 kropli oleju kokosowego, wymieszaj i nałóż na skórę. Możesz przechowywać bronzer w lodówce w ciemnych szklanych słoikach.