Myśli z jogi: O fobii tłuszczowej i osądzaniu

Zawartość

• To ja nie powinienem być w stanie wytrzymać forsownej klasy, nie on. A jednak go biłem
• Zwłaszcza fatfobia wciąż szerzy się w naszej kulturze
• Zajęcia jogi mogą być trudnym miejscem dla grubych kobiet

To, jak widzimy, jak kształtuje się świat, którym się wybieramy - i dzielenie się przekonującymi doświadczeniami, może poprawić nasze wzajemne traktowanie. To potężna perspektywa.

Jestem 43-letnią „małą grubą” kobietą, która jest również oddanym joginem. Ćwiczę jogę od 18 lat i jest to jedyna czynność, z którą konsekwentnie nadążam co tydzień od 2000 roku. Na ostatnich zajęciach z jogi znalazłem się obok wysokiego, białego mężczyzny, który nie mógł ma więcej niż 25 lat. Niemal natychmiast mogłem powiedzieć, że to była jego pierwsza lekcja jogi: przemykał się, często rozglądając się, by zobaczyć, co powinien robić.

Moja nauczycielka jogi nie należy do tych nauczycieli, którzy głupią lekcje dla początkujących. Używa sanskrytu częściej niż angielskiego, aby odnosić się do póz, i utrzymuje twarde podstawy swoich zajęć w bardzo wyraźny sposób jogi. To znaczy, nie są konkurencyjne ani agresywne, ale są forsowne. To nie jest lekcja jogi.

Założę się o 100 $, że ten facet nie spodziewał się, że zajęcia z jogi będą tak trudne. Chociaż każdy doświadczony jogin wie, że istnieją odmiany, które pozwalają uczniom, od początkującego do zaawansowanego, ćwiczyć każdą pozę, nie zdecydował się na mniej trudne odmiany oferowane przez mojego nauczyciela. Widziałem, jak wielokrotnie nie udawał mu się w pozy, na które nie był gotowy - pozy, których najwyraźniej nie miał elastyczności, aby je ukończyć.

Ale to nie był tylko jego brak elastyczności. Nie był w stanie nadążyć za wszystkimi vinyasami i prawdopodobnie nie miał wystarczającej siły, aby utrzymać pozę Warrior II. Był wyraźnie zdeterminowanym nowicjuszem, który próbował wypróbować najtrudniejsze odmiany, a nie te łatwiejsze, które musiał zrobić. Nie mogłem się powstrzymać przed myśleniem, że nowicjuszka jogi rzadziej przypuszcza, że ​​mogłaby od razu wykonać klasyczne wersje póz i że jego męskie ego przeszkadzało mu w praktyce.

To ja nie powinienem być w stanie wytrzymać forsownej klasy, nie on. A jednak go biłem

Teraz wiem, co myślą inni jogini, którzy to czytają: to czasownik, aby czerpać radość z bólu i trudności innych osób. Jest to sprzeczne z praktyką ahimsy, czyli nieszkodliwością i niestosowaniem przemocy, która jest tak integralna w praktyce jogi. Nasze oczy powinny zawsze spoczywać na macie. Nigdy nie powinniśmy porównywać się do innych praktykujących, ponieważ każde ciało jest wyjątkowe i ma inne zdolności. Nie powinniśmy działać w oparciu o poczucie osądu wobec siebie lub innych. Powinniśmy je uznać, pozwolić im przejść i powrócić do naszego oddechu ujjayi.

Biorąc pod uwagę tę ważną zasadę, być może nie jest zaskakujące, że - w tym, co mogę jedynie założyć, jest jakaś karmiczna sprawiedliwość - moje zachwyt i poczucie wyższości spowodowały cierpienie własnej praktyki jogi.

Po raz pierwszy od miesięcy nie mogłem znaleźć stałej pozycji na głowie, pozy, którą byłem w stanie zrobić od lat, nawet po przybyciu na wadze po urodzeniu każdego z moich dzieci. Wygląda na to, że mój brak skupienia wzroku i umysłu na własnej macie wrócił, by mnie ugryźć.

Poza konsekwencjami dla mojej własnej praktyki, miałem również świadomość, że sądząc tego faceta, zakładałem wiele bez rozmowy z nim. Z drugiej strony w ten sposób kobiety, osoby kolorowe, osoby LGBTQ, osoby niepełnosprawne, osoby otyłe i inne marginalizowane grupy są zbijane i stereotypowane każdego dnia.

Nie jesteśmy standardem i często nie możemy zawierać wielu osób. Wszystko, co robimy, jest mierzone w stosunku do białych, cisgender, prostych, pełnych ciała, nie otyłych mężczyzn.

Zwłaszcza fatfobia wciąż szerzy się w naszej kulturze

Nie jest piętnowane tak, jak rasizm i seksizm. Świadczy o tym na przykład program Netflix z 2018 r. „Nienasycony”, który pomimo tego, że był szeroko krytykowany przez krytyków za zawstydzanie (między innymi), został odnowiony na drugi sezon. Potem jest wiele mylących, wstydliwych komentarzy i żartów skierowanych do polityków takich jak Chris Christie i Donald Trump, które wielu „obudzonych” ludzi uważa za uzasadnione z powodu obrzydliwej polityki tych polityków.

Jednak, jak zauważyli grubi aktywiści, komentarze te nie naruszają zamierzonych celów. Wzmacniają jedynie fatofobiczne nastroje, które szkodzą przeciętnym grubym ludziom, których działania, w przeciwieństwie do Trumpa, nikomu nie krzywdzą.

Dlatego tak się cieszę z debiutanckiego serialu Hulu „Shrill” z udziałem Aidy Bryant i opartego na pamiętniku Lindy West o tym samym tytule, który rzuca wyzwanie wszechobecnej fatofobii w naszym społeczeństwie. Nie tylko odnosi się do powszechnych mitów na temat grubych ludzi, takich jak idea, że ​​tłuszcz i zdrowie wykluczają się nawzajem, ale, w niezwykłym odcinku, przedstawia dziesiątki grubych kobiet na imprezie przy basenie, nie zawstydzonych, aby pochwalić się swoimi kostiumami kąpielowymi i po prostu cieszyć się życie. Nigdy nie widziałem tego rodzaju reprezentacji na dużym lub małym ekranie i jest rewolucyjny.

Biorąc pod uwagę, jak głęboko zakorzenione są stereotypy grubych ludzi, nie mogłem się powstrzymać, myśląc, że ten mężczyzna na zajęciach z jogi mógł spojrzeć i być zaskoczony, jak silny i elastyczny jestem dla grubej kobiety, która również nie jest kurczak wiosenny.

Zajęcia jogi mogą być trudnym miejscem dla grubych kobiet

Wszyscy wiemy, jak powinien wyglądać jogin - zwinny, muskularny, bez nadmiaru tkanki tłuszczowej. Grube kobiety muszą mieć odwagę, aby wystawić nasze ciała na pokaz, znaleźć się w sytuacji, w której czujemy, że będziemy oceniani, a także musimy przyznać, że istnieją pewne pozy, na które nie pozwala nam nasza grubość.

A jednak podczas mojej praktyki jogi czuję się najsilniejszy fizycznie. To jedyne miejsce, w którym mogę, przynajmniej tymczasowo, być wdzięcznym i docenić otrzymane ciało, jego siłę, elastyczność i wytrzymałość. Odkąd mam drugie dziecko 16 miesięcy temu, istnieją pewne pozy, szczególnie zwroty akcji, które są frustrująco trudne ze względu na mój większy brzuch poporodowy.

Nie będę kłamał - chciałbym nie mieć tego brzucha. Ale kiedy jestem w strefie i skupiam się na oddychaniu, nie czuję się gruby. Po prostu czuję się silny.

W pełni zdaję sobie sprawę z tego, że pozwoliłem, aby moje ego stawało się lepsze ode mnie w klasie tego dnia i nie byłem w stanie ćwiczyć ahimsy, czując się zadowolony z siebie i porównując się do tego faceta. Wydaje mi się, że bardziej trafnym pytaniem jest: czy osądzanie jest naprawdę szkodliwe, jeśli cel pogardy nie wie o tym i nie ma negatywnych konsekwencji dla ich życia? Powiedziałbym, że tak nie jest.

Praktykowanie ahimsy to podróż przez całe życie, której nigdy w pełni nie osiągnę ani nie udoskonalę. Jako kluczowy odcinek jednego z najlepszych programów telewizyjnych „The Good Place” pokazał nam, że osiągnięcie poziomu całkowitej nieszkodliwości i bezinteresowności nie jest tak naprawdę możliwe.

Chociaż w pełni zdaję sobie sprawę z tego, że moje skłonności do osądzania mogą być szkodliwe - przede wszystkim dla mnie, ponieważ moje tłuste ciało jest najczęstszym celem mojej pogardy - ostatecznie to tylko ciche wyśmiewanie skierowałem na tego faceta.

Pod koniec dnia nie jestem dumny z moich tendencji do osądzania, szczególnie w ramach mojej praktyki jogi, ale pocieszam się tym, że mój osąd był skierowany do kogoś, kto chodzi z różnymi formami przywilejów. Możliwe, że prawdziwa inicjacja nigdy nie nastąpi kosztem kogoś innego, ale przynajmniej chwilowo dobrze było pokonać młodego białego faceta w jodze.

Rebecca Bodenheimer to niezależna pisarka i krytyk kultury z Oakland, której prace zostały opublikowane w CNN Opinion, Pacific Standard, The Lily, Mic, Today's Parent i wielu innych. Śledź Rebecca na Twitterze @rmbodenheimer i sprawdź jej pisanie tutaj.