6 pytań, które każdy powinien teraz zadać sobie pytanie o ich płodność

Zawartość

• 1. Czy chcę mieć dzieci i ile?
• 2. Czy powinienem zamrozić jajka?
• 3. Co mogę teraz zrobić, aby chronić swoją płodność?
• 4. Czy potrzebuję badań medycznych?
• 5. Czy powinienem przyjmować prenatalne witaminy?
• 6. Co z moją kontrolą urodzeń?
• Dolna linia

Nasze dogłębne badanie stanu płodności wykazało, że dziś 1 na 2 tysiącletnie kobiety (i mężczyźni) opóźniają założenie rodziny. Dowiedz się więcej o trendach i co musisz wiedzieć.

Spójrzmy prawdzie w oczy: planowanie rodziny jest ogromną i zmieniającą życie decyzją, a czasem może być niewygodne myśleć lub rozmawiać. Ale podobnie jak wszystkie przerażające rzeczy medyczne, ważne jest, aby stawić czoła dyskomfortowi. Twoja płodność nie jest inna.

Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 12,1 procent kobiet będzie miało trudności z zajściem w ciążę lub pozostaniem w ciąży. Weź więc swój ulubiony gorący napój, usiądź na wygodnym krześle i zastanów się nad tymi pytaniami.

1. Czy chcę mieć dzieci i ile?

Nie musisz mieć określonego planu, ale spróbuj dowiedzieć się, jakie są cele planowania rodziny.

Chcesz mieć dzieci, czy myślisz, że to nie jest dla Ciebie? Planujesz zostać mamą w ciągu następnego roku? Chcesz jedno dziecko czy pięć?

Posiadanie ogólnego pomysłu może pomóc Ci zacząć planować na przyszłość. Na przykład, jeśli chcesz mieć dużą rodzinę, powinieneś pomyśleć o rozpoczęciu młodości i zbliżeniu dzieci do siebie.

2. Czy powinienem zamrozić jajka?

Technologia zamrażania jaj poczyniła znaczne postępy w ciągu ostatnich kilku lat, ale nadal nie jest właściwym rozwiązaniem dla wszystkich kobiet i wszystkich sytuacji.

Ogólnie rzecz biorąc, kobiety w wieku 20 lub 30 lat odnoszą większe sukcesy w zamrażaniu jaj. Specjaliści ds. Reprodukcji mają różne stopnie powodzenia w ciąży po zamrożeniu jaj. Nie ma żadnej gwarancji, że zamrożenie jaj teraz zagwarantuje dziecku później.

Jeśli myślisz o zamrożeniu jaj, skontaktuj się ze specjalistą ds. Płodności, aby uzyskać więcej informacji.

3. Co mogę teraz zrobić, aby chronić swoją płodność?

Jest tak wiele, co możesz dziś zrobić, aby chronić swoją płodność w późniejszym czasie:

• Użyj ochrony: Jeśli nie jesteś w związku monogamicznym, pamiętaj o stosowaniu antykoncepcji barierowej (np. Prezerwatyw) za każdym razem, gdy jesteś aktywny seksualnie. Niektóre infekcje przenoszone drogą płciową (STI) mogą uszkodzić narządy rozrodcze i utrudnić - lub uniemożliwić - zajście w ciążę później.
• Utrzymaj zdrową wagę: Nadwaga lub niedowaga może utrudnić zajście w ciążę.
• Rzuć palenie: Jeśli palisz papierosy, nadszedł czas, aby rzucić palenie. Poważnie. Nie jest tajemnicą, że papierosy są dla ciebie złe i mogą zranić dziecko, jeśli zajdziesz w ciążę. Sprawdź SmokeFree.gov, aby uzyskać wspaniałe zasoby.

4. Czy potrzebuję badań medycznych?

Krótka odpowiedź: zależy.

• Jeśli jesteś nad w wieku 35 lat i aktywnie próbuje zajść w ciążę od ponad sześciu miesięcy, większość lekarzy zaleci ocenę.
• Jeśli jesteś pod w wieku 35 lat, testowanie jest zalecane, jeśli próbujesz zajść w ciążę od ponad roku.
• Jeśli jesteś nie próbując zajść w ciążę, ważne jest regularne testowanie chorób przenoszonych drogą płciową, szczególnie jeśli nie jesteś w związku monogamicznym.

Jak zawsze, upewnij się, że nadal jeździsz na coroczne wizyty kobiety z ginekologiem.

5. Czy powinienem przyjmować prenatalne witaminy?

Czy babymaking w najbliższej przyszłości? Korzystne może być rozpoczęcie przyjmowania witaminy prenatalnej już teraz. Doktorzy zalecają, aby kobieta zaczęła przyjmować dobrej jakości witaminę prenatalną, zanim zaczną próbować zajść w ciążę.

Poszukaj witaminy prenatalnej z co najmniej 400 mikrogramami kwasu foliowego lub poproś lekarza o zalecenia.

Nie zapomnij swojego partnera! To jest naprawdę zdrowe dla mężczyzn, aby wziąć multiwitaminę na około trzy miesiące, zanim zaczną starać się o dziecko.

6. Co z moją kontrolą urodzeń?

Niektóre formy kontroli urodzeń mają dłuższy wpływ niż inne. Na przykład niektóre hormonalne środki antykoncepcyjne mogą opóźnić miesiączkę o kilka miesięcy. (Ale sprawdź w swoim dokumencie, czy wszystko jest w porządku).

Jeśli zastanawiasz się nad zajściem w ciążę w najbliższej przyszłości, może pomóc ci począć się szybciej, jeśli przestaniesz używać hormonalnej kontroli urodzeń kilka miesięcy wcześniej. Z drugiej strony, jeśli w najbliższej przyszłości nie będziesz mieć dziecka, możesz rozważyć coś bardziej długoterminowego, na przykład wkładkę domaciczną (IUD) lub implant.

Dolna linia

Jak zawsze najlepiej omówić z lekarzem konkretne problemy medyczne. Ale pomocne może być wcześniejsze zastanowienie się nad niektórymi z tych problemów. Zadanie sobie powyższych pytań jest dobrym miejscem do rozpoczęcia.

Nicole jest zarejestrowaną pielęgniarką, która specjalizuje się w problemach zdrowotnych i niepłodności kobiet. Opiekuje się setkami par w całym kraju i obecnie pracuje w dużym ośrodku IVF w Południowej Kalifornii. > Jej książka „The Everything Fertility Book” została wydana w 2011 roku. Ponadto prowadzi Tiny Toes Consulting, Inc., co pozwala jej zapewnić prywatne i spersonalizowane wsparcie parom na wszystkich etapach leczenia niepłodności. Nicole uzyskała stopień pielęgniarski na Uniwersytecie Pace w Nowym Jorku, a także posiada tytuł Bachelor of Science w dziedzinie biologii na Philadelphia University.