Czy można od podstaw stworzyć bezpieczny i skuteczny filtr przeciwsłoneczny?

Zawartość

• Co składa się na skuteczny filtr przeciwsłoneczny?
• Poziom SPF
• Szerokie spektrum
• Krem z filtrem
• Chemiczne filtry przeciwsłoneczne
• Naturalny filtr przeciwsłoneczny
• Skuteczne filtry przeciwsłoneczne blokują zarówno promienie UVA, jak i UBV
• DIY przepisy na filtry przeciwsłoneczne
• Domowy krem ​​przeciwsłoneczny z aloesem i olejem kokosowym
• Składniki
• Instrukcje
• Domowy spray z filtrem przeciwsłonecznym
• Domowy krem ​​przeciwsłoneczny do skóry tłustej
• Domowy wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny
• Znaczenie ochrony przeciwsłonecznej
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Krem przeciwsłoneczny to miejscowy produkt leczniczy i zapewniający dobre samopoczucie, który chroni skórę przed promieniami ultrafioletowymi (UV) słońca. Według Amerykańskiej Akademii Dermatologii, mniej więcej 1 na 5 Amerykanów zachoruje na raka skóry w ciągu swojego życia.

Filtr przeciwsłoneczny to jedno z narzędzi w Twoim zestawie narzędzi, którego możesz użyć, aby zapobiec szkodliwym skutkom nadmiernej ekspozycji na słońce.

Ze względu na koszty, wygodę lub bezpieczeństwo możesz być zainteresowany zrobieniem własnego kremu przeciwsłonecznego od podstaw.

Ale zanim wyjmiesz słoiki z masonem i aloes, powinieneś zrozumieć, jak trudno jest zrobić własny skuteczny krem ​​przeciwsłoneczny - i jak ważne jest, aby działał.

Zbadamy kilka popularnych mitów na temat kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów i przedstawimy przepisy na tworzenie filtrów przeciwsłonecznych, które faktycznie chronią Twoją skórę.

Co składa się na skuteczny filtr przeciwsłoneczny?

Filtr przeciwsłoneczny to jeden z tych produktów, który wydaje się mieć własny słownik do zrozumienia etykiety. Aby zrozumieć, co sprawia, że ​​krem ​​przeciwsłoneczny jest skuteczny, przeanalizujmy najpierw niektóre terminy, które go opisują.

Poziom SPF

SPF oznacza „współczynnik ochrony przeciwsłonecznej”. To liczbowe oszacowanie tego, jak dobrze produkt chroni Twoją skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym B (UVB), dlatego SPF jest liczbą określającą wartość.

American Academy of Dermatologists zaleca stosowanie co najmniej SPF 30.

Szerokie spektrum

Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania chronią skórę przed promieniami UVB, a także promieniami ultrafioletowymi A (UVA).

Podczas gdy promienie UVB są ściślej związane z powodowaniem raka skóry, promienie UVA mogą nadal uszkadzać skórę i wnikać głęboko w jej warstwy, przyspieszając powstawanie zmarszczek. Dlatego lepszym sposobem ochrony przed słońcem jest filtr przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania.

Krem z filtrem

Sunblock to termin używany do opisania produktów, które chronią przed promieniami UV, siedząc na skórze, a nie wchłaniając się. Większość produktów do ochrony przeciwsłonecznej zawiera mieszankę składników przeciwsłonecznych i kremów z filtrem.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne

W Stanach Zjednoczonych produkty przeciwsłoneczne są regulowane jako leki dostępne bez recepty przez Food and Drug Administration (FDA). Oznacza to, że większość składników ochrony przeciwsłonecznej musi zostać oceniona pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa, zanim będzie można je kupić.

Mimo to, w ostatnich latach, niektóre składniki filtrów przeciwsłonecznych zostały poddane analizie pod kątem przyspieszania uszkodzeń skóry, a być może nawet przyczyniających się do ryzyka raka. Oksybenzon, palmitynian retinylu i parabeny to tylko niektóre ze składników, o które martwią się konsumenci.

Naturalny filtr przeciwsłoneczny

Naturalne filtry przeciwsłoneczne są zwykle kojarzone z produktami i mieszankami składników, które nie zawierają chemicznych filtrów przeciwsłonecznych.

Zazwyczaj nie zawierają parabenów, a także składników oksybenzonu, awobenzonu, oktyzalanu, oktokrylenu, homosalatu i oktinoksatu.

Większość naturalnych filtrów przeciwsłonecznych wykorzystuje składniki aktywne z roślin do powlekania skóry i odbijania promieni UV od warstw skóry. W przeciwieństwie do chemikaliów składniki aktywne są zwykle wytwarzane z minerałów, takich jak dwutlenek tytanu lub tlenek cynku.

Skuteczne filtry przeciwsłoneczne blokują zarówno promienie UVA, jak i UBV

Teraz, gdy mamy już kilka definicji na uboczu, zrozumienie, co sprawia, że ​​krem ​​przeciwsłoneczny jest skuteczny, będzie miał więcej sensu.

Skuteczne filtry przeciwsłoneczne i kremy z filtrem odbijają lub rozpraszają zarówno szkodliwe promienie UVA, jak i UVB, dzięki czemu nie mogą one przenikać przez skórę.

Po rozproszeniu promieni, organiczny materiał - kremowe składniki formuł przeciwsłonecznych - pochłania energię z promieni i rozprowadza ją po skórze w postaci ciepła. (Yay, fizyka!)

Ale oto rzecz o kremie przeciwsłonecznym, który tworzysz sam ze składników roślinnych, takich jak olej z pestek czerwonej maliny: chociaż mogą chronić przed niektórymi promieniami UV, nie zawierają silnego filtra UV.

Bez filtra z dwutlenku tytanu, tlenku cynku lub innego składnika chemicznego, o którym udowodniono, że rozprasza lub odbija promienie UV, żaden krem ​​przeciwsłoneczny, który stworzysz, nie będzie działał, aby chronić Twoją skórę.

Dlatego na początku tego roku FDA zaktualizowała swoje wymagania dotyczące produktów ochrony przeciwsłonecznej. Aby produkty z filtrem przeciwsłonecznym były powszechnie uznawane za bezpieczne i skuteczne (GRASE), muszą zawierać dwutlenek tytanu lub tlenek cynku.

DIY przepisy na filtry przeciwsłoneczne

W Internecie jest mnóstwo domowych przepisów na filtry przeciwsłoneczne, ale niewiele z nich faktycznie ochroni Twoją skórę przed rakotwórczymi promieniami UVB i UVA.

Przeszukaliśmy wysoko i nisko pod kątem rozwiązań ochrony przeciwsłonecznej dla majsterkowiczów, które wydają się najbardziej skuteczne, i wymyśliliśmy poniższe przepisy.

Domowy krem ​​przeciwsłoneczny z aloesem i olejem kokosowym

Aloes jest dobrym składnikiem aktywnym, po który można sięgnąć w arsenale domowych kremów przeciwsłonecznych. Udowodniono, że leczy i zapobiega oparzeniom skóry.

Uwaga: Ten przepis nie jest wodoodporny i będzie musiał być często ponownie stosowany.

Składniki

• 1/4 szklanki oleju kokosowego (ma SPF 7)
• 2 (lub więcej) łyżki. sproszkowany tlenek cynku
• 1/4 szklanki czystego żelu Aloe Vera (czysty aloes)
• 25 kropli olejku z ekstraktu z orzecha włoskiego na zapach i
• 1 szklanka (lub mniej) masła shea dla uzyskania odpowiedniej do smarowania konsystencji

Instrukcje

1. Wymieszaj wszystkie składniki, z wyjątkiem tlenku cynku i żelu Aloe Vera, w średniej wielkości rondlu. Niech masło shea i oleje stopią się razem na średnim ogniu.
2. Pozostaw do ostygnięcia na kilka minut przed dodaniem do żelu Aloe Vera.
3. Ostudzić całkowicie przed dodaniem tlenku cynku. Dobrze wymieszaj, aby upewnić się, że tlenek cynku jest rozprowadzony. Możesz dodać trochę wosku pszczelego lub inną woskową substancję, aby uzyskać bardziej lepką konsystencję.

Przechowuj w szklanym słoju i przechowuj w chłodnym, suchym miejscu, aż będziesz gotowy do użycia.

Znajdź te składniki w Internecie: proszek tlenku cynku, żel Aloe Vera, olej kokosowy, masło shea, wosk pszczeli, szklane słoiki.

Domowy spray z filtrem przeciwsłonecznym

Aby zrobić domowy spray z filtrem przeciwsłonecznym, połącz składniki w sposób opisany powyżej, bez masła shea.

Po całkowitym ostygnięciu mieszanki można dodać trochę więcej żelu Aloe Vera i olej nośnikowy, taki jak olej migdałowy, który ma własne właściwości SPF, aż mieszanina uzyska konsystencję do rozpylania. Przechowywać w szklanej butelce z rozpylaczem i przechowywać w lodówce, aby uzyskać najlepsze wyniki.

Znajdź w Internecie olejek migdałowy i szklaną butelkę z rozpylaczem.

Domowy krem ​​przeciwsłoneczny do skóry tłustej

Jeśli masz tłustą skórę, możesz wahać się przed nałożeniem kremu przeciwsłonecznego DIY, który zawiera dużo składników olejowych. Ale niektóre olejki eteryczne mogą w rzeczywistości korygować nadprodukcję sebum (oleju) na skórze.

Jeśli obawiasz się odkładania się oleju na skórze, postępuj zgodnie z powyższym przepisem, ale zamień olej kokosowy - o którym wiadomo, że jest komedogenny - na inny olej nośnikowy, taki jak olej jojoba lub olej ze słodkich migdałów.

Znajdź olej jojoba online.

Domowy wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny

Podczas gdy niektóre przepisy mogą twierdzić, że są wodoodporne, tak naprawdę nie ma dowodów na poparcie idei domowej roboty wodoodpornego kremu przeciwsłonecznego.

Składniki, które sprawiają, że krem ​​przeciwsłoneczny jest wodoodporny, to te same wysoko przetworzone składniki, których większość naturalnych konsumentów i producentów kremów przeciwsłonecznych dla majsterkowiczów chce unikać.

Te składniki umożliwiają skórze wchłanianie składników kremu z filtrem przeciwsłonecznym i mogą być wytwarzane tylko w laboratorium.

Znaczenie ochrony przeciwsłonecznej

Warto martwić się niektórymi składnikami popularnych, komercyjnych filtrów przeciwsłonecznych, ale nie oznacza to, że należy całkowicie zrezygnować z filtrów przeciwsłonecznych.

Należy wykazać, że filtry przeciwsłoneczne zmniejszają ryzyko poparzeń słonecznych, co z kolei zmniejsza ryzyko zmian, które mogą prowadzić do czerniaka.

Oczywiście kieruj się zdrowym rozsądkiem, jeśli chodzi o ograniczenia możliwości ochrony przeciwsłonecznej. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, nawet wodoodporny krem ​​przeciwsłoneczny należy nakładać ponownie co dwie godziny.

Siedzenie w cieniu, noszenie odzieży chroniącej przed słońcem i czapki oraz ograniczanie całkowitego czasu ekspozycji na słońce powinno być dodatkowymi elementami planu ochrony przeciwsłonecznej.

Na wynos

Prawda jest taka, że ​​nie ma zbyt wielu informacji wspierających pomysł domowego kremu przeciwsłonecznego.

Bez dyplomu z chemii lub farmacji trudno jest nikomu obliczyć, ile tlenku cynku lub dwutlenku tytanu musi zawierać przepis na krem ​​przeciwsłoneczny, aby zapewnić odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną.

Dopracowanie i udoskonalenie produktów przeciwsłonecznych, które FDA uzna za bezpieczne i akceptowalne, zajmuje całemu zespołowi chemików wiele lat, a nawet dziesięcioleci. Szanse na udoskonalenie bezpiecznego i skutecznego kremu przeciwsłonecznego w porównaniu z produktami na rynku są niewielkie.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​nie musisz zadowalać się złymi rzeczami, nawet jeśli nie możesz samodzielnie wykonać kremu przeciwsłonecznego.

Istnieje wiele filtrów przeciwsłonecznych, które nie zawierają niepokojącego składnika, który może zmienić ludzkie hormony rozrodcze - nie wspominając o szkodzie, jaki wyrządza rafom koralowym.

Co roku pojawiają się nowe produkty naturalne, a FDA, aktualizując swoje wytyczne, wykazała zaniepokojenie potencjalnie szkodliwymi składnikami filtrów przeciwsłonecznych.

Dzięki proaktywnej, wykształconej bazie konsumentów oraz sile trendów w zakresie dobrostanu i produktów naturalnych, możemy spodziewać się, że w nadchodzącym lecie na półki trafią lepsze opcje ochrony przeciwsłonecznej.

W międzyczasie postaraj się znaleźć najlepszą opcję ochrony przeciwsłonecznej, którą czujesz się komfortowo - niezależnie od tego, czy jest to DIY, bardziej naturalny produkt, czy produkt zalecany przez dermatologa.