Dlaczego mam wrażenie, że moje świątynie są ściśnięte i jak je leczyć?

Zawartość

• Przegląd
• Przyczyny nacisku w świątyniach
• Napięcie głowy
• Migrena
• Szyjki macicy ból głowy
• Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)
• Problemy z zatokami
• Warunki dotyczące ucha
• Zapalenie opon mózgowych
• Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI)
• Guz
• Ciśnienie w świątyniach i inne objawy
• Nacisk bez bólu
• Ciśnienie i zawroty głowy
• Ciśnienie w skroniach i uszach
• Nacisk w skroniach i szczęce
• Nacisk na leczenie świątyń
• Bóle głowy
• Migrena
• Szyjki macicy ból głowy
• TMJ
• Problemy z zatokami
• Problemy z uszami
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Przegląd

Czujesz presję w swoich świątyniach? Nie jesteś sam. Nacisk w skroniach może wynikać z napiętych mięśni spowodowanych:

• naprężenie
• wytężać oczy
• zaciskając zęby

Jest to również częsty objaw napięciowego bólu głowy, który jest najczęstszym rodzajem bólu głowy. Czasami ciśnienie w świątyniach może być oznaką poważniejszego problemu.

Dowiedz się więcej o tym, co może powodować presję skroniową i kiedy powinieneś pójść do lekarza.

Przyczyny nacisku w świątyniach

Oto niektóre możliwe przyczyny nacisku w twoich świątyniach.

Napięcie głowy

Ból głowy związany z napięciem może powodować łagodny do umiarkowanego ból i mieć wrażenie, że masz ciasno opasaną głowę. Tępy ból głowy może wydawać się, że rozprzestrzenia się na lub z szyi i ramion. Chociaż przyczyna nie jest dobrze poznana, stres jest częstą przyczyną.

Epizodyczne napięciowe bóle głowy zwykle trwają tylko kilka godzin, ale mogą utrzymywać się przez kilka dni. Są uważane za przewlekłe, jeśli występują dłużej niż 15 dni w miesiącu.

Migrena

Migrenowe bóle głowy wahają się od umiarkowanego do silnego i powodują pulsujący lub pulsujący ból po jednej lub obu stronach głowy. Typowe objawy to:

• nudności
• wymioty
• wrażliwość na światło, dźwięk i zapachy

Istnieje kilka znanych czynników wywołujących migreny, w tym:

• brak snu
• naprężenie
• zmiany pogody
• czerwone wino
• wysiłek fizyczny, który może również pogorszyć objawy

Szyjki macicy ból głowy

Szyjki macicy ból głowy to ból głowy, który pochodzi z problemu kręgosłupa szyjnego, który obejmuje szyję i podstawę czaszki. Może to obejmować urazy lub stany zwyrodnieniowe, takie jak zapalenie kości i stawów. Wypukły dysk jest najczęstszą przyczyną.

Ten rodzaj bólu głowy jest często mylony z migreną, ponieważ objawy są podobne. Oprócz objawów migreny, takich jak nudności i wrażliwość na światło, możesz również doświadczyć:

• zawroty głowy
• ograniczony zakres ruchu w szyi
• ból szyi, ramion lub ramienia

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ)

Zaburzenia stawu skroniowo-żuchwowego, powszechnie znane jako TMJ, są stanami powodującymi ból i dysfunkcję stawu i mięśni odpowiedzialną za ruch szczęki. TMJ dotyka ponad 10 milionów Amerykanów. Sporadyczny ból szczęki nie jest poważny i zwykle ma charakter przejściowy, ale u niektórych osób występują długotrwałe problemy.

Objawy TMJ obejmują:

• ból i ucisk w świątyniach
• promieniujący ból w dowolnym z mięśni uczestniczących w żuciu, w tym w twarz, szczękę lub szyję
• sztywność szczęki lub bolesne klikanie lub trzaskanie
• zmień sposób dopasowania zębów

Problemy z zatokami

Zakażenie zatok, alergie i inne problemy dotyczące zatok mogą powodować ucisk w skroniach. Możesz również odczuwać ucisk wokół czoła, oczu i policzków oraz ból w górnych zębach.

Zakażenie zatok zwykle powoduje również złe samopoczucie i często towarzyszy mu gorączka, zmęczenie i katar. Pochylenie się do przodu może pogorszyć ból i presję.

Warunki dotyczące ucha

Problemy z uszami, takie jak gromadzenie się woskowiny lub infekcje ucha, mogą powodować ucisk w skroniach i innych częściach głowy. Twoje uszy mogą również czuć się zablokowane. Problemy z uchem środkowym mogą również powodować zawroty głowy. Te warunki zwykle wpływają na jedną stronę głowy, ale mogą wpływać na obie.

Zapalenie opon mózgowych

Zapalenie opon mózgowych to obrzęk błon ochronnych pokrywających mózg i rdzeń kręgowy. Chociaż rak, uraz i niektóre leki mogą powodować zapalenie opon mózgowych, najczęstszymi przyczynami są infekcje bakteryjne lub wirusowe. Objawy zapalenia opon mózgowych różnią się w zależności od przyczyny, ale typowe dla wszystkich typów obejmują:

• bół głowy
• sztywność karku
• nagła gorączka
• zmęczenie
• nudności
• drażliwość
• dezorientacja

Wirusowe zapalenie opon mózgowych zwykle ustępuje w ciągu 7 do 10 dni bez leczenia. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych może być śmiertelne i należy natychmiast leczyć antybiotykami.

Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI)

Urazowe uszkodzenie mózgu (TBI) ma miejsce, gdy uderzysz się w głowę lub coś spowoduje poważne wstrząsy lub potrząsanie głową, takie jak upadek, wypadek samochodowy lub kontakt z przedmiotem. Obrażenia te mogą wahać się od łagodnego do poważnego i mogą, ale nie muszą powodować utraty przytomności. Wstrząs, nawet łagodny, jest uważany za TBI.

Około 85 procent bólów głowy spowodowanych przez TBI ma charakter napięciowy. Ból to zwykle tępy ból i ucisk, który można odczuć w skroniach, na czole, z tyłu głowy i szyi lub na całej głowie. Inne objawy mogą obejmować zawroty głowy, senność i splątanie.

Guz

Rzadko ciśnienie w świątyniach może być spowodowane guzem mózgu. Guz mózgu to wzrost nieprawidłowych komórek w mózgu. Guzy mózgu mogą być rakowe lub nienowotworowe i istnieje kilka rodzajów.

Poczucie presji jest częstym objawem guza mózgu, który może się nasilać wraz ze wzrostem guza. Inne objawy zależą od lokalizacji i wielkości guza i mogą obejmować:

• bóle głowy, które stają się częstsze i silniejsze
• Problemy ze wzrokiem
• niewyjaśnione nudności lub wymioty
• problemy z równowagą lub koordynacją
• trudności z mową
• zmiany osobowości lub nietypowe zachowanie
• drgawki

Ciśnienie w świątyniach i inne objawy

Jeśli twojej presji w świątyniach towarzyszą inne objawy, oto, co to może być.

Nacisk bez bólu

Jeśli jedynym objawem jest nacisk w skroniach, istnieje prawdopodobieństwo, że mięśnie twarzy, szyi lub szczęki są napięte. Może to wynikać ze stresu lub lęku, zmęczenia, a nawet złej postawy.

Ciśnienie i zawroty głowy

Ciśnienie w skroni i zawroty głowy mogą wynikać z problemów z uchem środkowym, wstrząsu mózgu lub innego uszkodzenia mózgu lub z kręgosłupa szyjnego, takich jak wybrzuszenie dysku.

Ciśnienie w skroniach i uszach

Nagromadzenie się woskowiny lub infekcja ucha może powodować ucisk w skroniach i uszach. Zapalenie zatok z powodu alergii lub infekcji górnych dróg oddechowych może również powodować te objawy, a także zatkany nos.

Nacisk w skroniach i szczęce

TMJ jest najbardziej prawdopodobną przyczyną ucisku w skroniach i szczęce. Zatoki i problemy dentystyczne mogą również powodować ból i ucisk.

Nacisk na leczenie świątyń

Leczenie będzie zależeć od tego, co powoduje presję.

Bóle głowy

Radzenie sobie ze stresem, wystarczająca ilość snu i zdrowy tryb życia mogą pomóc w zapobieganiu napięciowym bólom głowy. Leki przeciwbólowe dostępne bez recepty (OTC), takie jak ibuprofen lub acetaminofen, mogą również łagodzić ucisk i ból.

Kup teraz acetaminofen lub ibuprofen.

Migrena

Śledzenie i unikanie wyzwalaczy migreny może pomóc w zapobieganiu migrenom lub zmniejszyć częstotliwość i nasilenie. Leki łagodzące ból lub zapobiegające migrenom są również dostępne w formie OTC lub na receptę od lekarza.

Szyjki macicy ból głowy

Leczenie obejmuje leczenie źródła bólu, takiego jak operacja lub leki na wybrzuszony dysk lub zapalenie kości i stawów. Fizjoterapia i odpowiednia postawa mogą również pomóc złagodzić objawy.

TMJ

Możesz być w stanie złagodzić objawy przez rozluźnienie szczęki i spożywanie miękkich pokarmów przez kilka dni. Środki przeciwbólowe OTC mogą pomóc, jeśli masz również ból głowy, twarzy lub szczęki. Twój dentysta może zalecić specjalną osłonę ust, aby zapobiec zaciskaniu szczęki lub zgrzytaniu zębami podczas snu.

Problemy z zatokami

Spraye do nosa, leki na alergie i przeziębienie oraz leki zmniejszające przekrwienie mogą złagodzić stany zapalne zatok i ucisk. Jeśli masz infekcję zatok, lekarz może przepisać antybiotyki.

Problemy z uszami

Typowe problemy z uszami, takie jak infekcje ucha i gromadzenie się wosku, można leczyć w domu za pomocą oliwy z oliwek lub kropli do uszu OTC. Udaj się do lekarza, jeśli wystąpi utrata słuchu lub objawy nie ustępują podczas leczenia w domu.

Kiedy iść do lekarza

Inne przyczyny, w tym zapalenie opon mózgowych, urazy mózgu i guzy, wymagają opieki medycznej. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz którykolwiek z tych stanów. Bakteryjne zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych jest poważne i może spowodować śmierć w ciągu kilku godzin, jeśli nie będzie leczone antybiotykami. Uraz głowy i uraz mózgu powinien zawsze zostać natychmiast oceniony przez lekarza.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ciśnienie w skroniach pojawia się po urazie głowy lub towarzyszą mu objawy infekcji, takie jak gorączka i złe samopoczucie. Wszelkie nowe bóle głowy lub zmiany w strukturze bólu głowy po 50 roku życia powinny również zostać ocenione przez lekarza.

Na wynos

Nacisk w świątyniach jest dość powszechny i ​​często wywoływany przez stres lub napięte mięśnie w szczęce, głowie lub szyi. Leki przeciwbólowe OTC, poprawa postawy i radzenie sobie ze stresem mogą być wszystkim, czego potrzebujesz. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś zaniepokojony lub masz inne objawy.