7 tygodni w ciąży: objawy, porady i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Zmiany w twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaczy w 7 tygodniu
• 7 tygodni ciąży objawy
• Niechęć do jedzenia i nudności
• Nadmiar śliny
• Zmęczenie
• Rzeczy, które możesz zrobić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży
• Zaplanuj wizytę prenatalną
• Rozpocznij ćwiczenie prenatalne
• Rzuć palenie
• Kiedy zadzwonić do lekarza
• Ciąża pozamaciczna
• Poronienie
• Na wynos
• Przyrost masy ciała w 7 tygodniu
  

Przegląd

Tydzień 7 ciąży jest okresem ważnych zmian dla Ciebie i Twojego dziecka. Chociaż z zewnątrz niewiele jest oczywistych, wewnątrz ciało przygotowuje się do opieki nad dzieckiem przez kilka następnych miesięcy.

Każdy nowy rozwój lub objaw przybliża Cię o krok do poznania dziecka.

Zmiany w twoim ciele

Do tej pory prawdopodobnie wiesz, że jesteś w ciąży, ale niektóre kobiety nie dowiedzą się tego na pewno do tego tygodnia.

Nie wyglądasz jeszcze na ciężarną, ale zauważasz znaki. Prawdopodobnie nie przytyłeś, a być może nawet straciłeś kilka kilogramów z powodu porannej choroby. Twój biustonosz może wydawać się ciasny w miarę wzrostu piersi, a spodnie mogą czuć się trochę niekomfortowo z powodu wzdęć.

Twoje dziecko

Twoje dziecko ma w tym tygodniu około 1/4 cala długości i nadal jest uważane za zarodek. Jego ogon staje się coraz mniejszy i wkrótce zniknie.

W tym tygodniu głowa i twarz dziecka rozwijają się. Pojawiają się nozdrza i zaczynają się tworzyć soczewki oka. Ręce i stopy również kiełkują, choć na tym etapie wyglądają bardziej jak małe wiosła niż słodkie dłonie i stopy, które pokochasz fotografując za siedem miesięcy.

Rozwój bliźniaczy w 7 tygodniu

Chociaż wielokrotności są często mniejsze niż singletony w chwili urodzenia, ich rozwój każdego tygodnia nie różni się aż do trzeciego trymestru. W tym tygodniu każde dziecko jest trochę większe niż gumka od ołówka.

Wiele kobiet ma swoje pierwsze badanie USG między 6 a 8 tygodniem. To spotkanie zapewni ci widok macicy, aby zobaczyć twoje dzieci. Możesz również wykryć ich bicie serca za pomocą ultradźwięków już w 6. tygodniu.

7 tygodni ciąży objawy

Gdy twoje dziecko nadal rośnie, prawdopodobnie zaczniesz odczuwać objawy wczesnej ciąży, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, a także pewne nowe objawy. Razem obejmują one:

• nudności
• wymioty
• częste oddawanie moczu
• ciemnienie otoczek
• ciągłe zmęczenie
• delikatne i opuchnięte piersi
• niechęci i apetyt na jedzenie
• łagodne skurcze miednicy
• sporadyczne plamienie

Niechęć do jedzenia i nudności

Jeśli twoje ulubione potrawy wydają się odpychające i łakniesz pikli i tuńczyka, nie rozpaczaj. Masz ochotę na jedzenie i niechęć związane z ciążą. Zapachy, które nigdy wcześniej Ci nie przeszkadzały, mogą nagle wywołać mdłości.

Nudności, niechęć do jedzenia i głód mogą trwać przez całą ciążę, ale większość kobiet zaczyna czuć się lepiej po pierwszym trymestrze ciąży.

Spróbuj zidentyfikować, które pokarmy i zapachy wywołują objawy, i unikaj ich. Od czasu do czasu możesz poddać się niezdrowej głodzie, ale utrzymuj dietę tak zdrową, jak to możliwe. Jeśli masz problemy z utrzymaniem zbilansowanej diety podczas nudności, staraj się nie stresować.

Witaminy prenatalne mogą pomóc wypełnić lukę między ograniczoną dietą a zdrowymi nawykami żywieniowymi po ustąpieniu porannej choroby. Jeśli twoje objawy są ekstremalne i nie możesz utrzymać jedzenia ani płynów dłużej niż 24 godziny, skontaktuj się z lekarzem.

Nadmiar śliny

Nadmierne wydzielanie śliny i konieczność plucia to irytujący objaw, który może wystąpić w tym tygodniu. Chociaż nikt nie wie dokładnie, co to powoduje, hormony lub zgaga są prawdopodobnie podejrzanymi

Unikaj substancji drażniących, takich jak dym, które mogą pogorszyć problem. Spróbuj żuć gumę bez cukru lub ssać twarde cukierki. Może to ułatwić połknięcie nadmiaru śliny.

Ważne jest również picie dużej ilości wody. Podczas gdy możesz czuć, że twoje usta są nadmiernie nawodnione ze śliny, woda może w rzeczywistości pomóc zmniejszyć wytwarzanie śliny.

Zmęczenie

W tym tygodniu możesz częściej naciskać przycisk drzemki. Zmęczenie jest powszechne w pierwszym i trzecim trymestrze. Spróbuj wcześniej iść spać. Jeśli harmonogram pracy jest elastyczny, sprawdź, czy możesz wrócić do pracy nieco później. Twoje ciało ciężko pracuje i ważne jest, abyś był odświeżony.

Innym sposobem na zwiększenie energii jest ćwiczenie. Jeśli ćwiczyłeś przed zajściem w ciążę, zazwyczaj możesz kontynuować ćwiczenia przez cały pierwszy trymestr bez żadnych zmian.

Skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek nowych ćwiczeń fitness lub jeśli masz pytania lub wątpliwości dotyczące bezpiecznego wykonywania ćwiczeń w czasie ciąży.

Rzeczy, które możesz zrobić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży

Twoja ciąża jest wciąż całkiem nowa, ale nie jest za wcześnie, aby zacząć planować i ćwiczyć zdrowe nawyki. Oto kilka rzeczy, od których możesz zacząć w 7 tygodniu.

Zaplanuj wizytę prenatalną

Powinieneś umówić się na pierwszą wizytę prenatalną, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś. Wiele kobiet ma pierwszą wizytę prenatalną w tym tygodniu lub w 8. tygodniu. Twoja pierwsza wizyta będzie najdłuższą i najobszerniejszą kontrolą.

Podczas wizyty lekarz lub położna przejrzą historię zdrowia, ustalą przybliżony termin, zidentyfikują ryzyko zajścia w ciążę i przeprowadzą badanie fizykalne, w tym badanie miednicy z wymazem z papki.

Będziesz sprawdzał swoją wagę i ciśnienie krwi, a badania moczu i krwi prawdopodobnie zostaną zlecone.

Rozpocznij ćwiczenie prenatalne

Jeśli masz ochotę, rozpocznij program ćwiczeń prenatalnych. American College of Położnicy i ginekolodzy sugerują ćwiczenia 30 minut dziennie w celu utrzymania zdrowej ciąży. Joga, spacery i pływanie to świetne opcje.

Uzyskaj zgodę lekarza przed bieganiem, podnoszeniem ciężarów lub wykonywaniem intensywnych programów ćwiczeń cardio.

Rzuć palenie

Jeśli jesteś palaczem, bardzo ważne jest, aby rzucić palenie. Palenie zwiększa ryzyko powikłań w czasie ciąży, takich jak niska masa urodzeniowa i przedwczesny poród. Może to również powodować problemy z dzieckiem po urodzeniu.

Większość ludzi ma trudności z rzuceniem palenia zimnego indyka, a produkty do rzucenia palenia mogą być niezdrowe dla rozwijającego się dziecka. Poproś lekarza o pomoc.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Poronienie i ciąża pozamaciczna są powikłaniami, które mogą wystąpić w pierwszym trymestrze ciąży. Ważne jest, aby rozpoznać objawy.

Ciąża pozamaciczna

Ciąża pozamaciczna to ciąża, która tworzy się poza macicą, często w jednej z jajowodów. Jest to zagrażająca życiu nagła sytuacja dla matki. Możesz mieć normalne objawy wczesnej ciąży, nie wiedząc, że zarodek rozwija się poza macicą.

Ciąża pozamaciczna nie może przetrwać. Nieleczony obszar otaczający zarodek ostatecznie pęka. Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży i wystąpi którykolwiek z następujących objawów:

• nieprawidłowe krwawienie z pochwy
• omdlenie lub omdlenie lub nagłe zawroty głowy
• niskie ciśnienie krwi
• ciśnienie doodbytnicze
• ból ramienia
• silny, ostry, nagły ból miednicy

Poronienie

Poronienie powoduje utratę dziecka podczas ciąży. Większość poronień występuje w ciągu pierwszych 12 tygodni lub pierwszego trymestru ciąży. Chociaż nadal możesz mieć jeden do 20 tygodnia, po 12 tygodniu ciąży prawdopodobieństwo poronienia jest znacznie niższe.

Poronienia są spowodowane problemami z genami dziecka, problemami z szyjką macicy lub macicą, problemami hormonalnymi lub infekcją. W wielu przypadkach nie ma oczywistego powodu poronienia. Zadzwoń do lekarza, jeśli wystąpi którykolwiek z tych znaków ostrzegawczych:

• krwawienie lub plamienie
• przejście tkanki przez pochwę
• wytrysk różowego płynu dopochwowego
• bóle brzucha lub miednicy lub skurcze
• zawroty głowy, zawroty głowy lub omdlenia

Chociaż poronienie jest traumatyczne, większość kobiet po poronieniu zachowuje zdrową ciążę.

Na wynos

Tydzień 7 to ekscytujący i ważny czas podczas ciąży. Gdy twoje ciało przygotowuje się do odżywiania rosnącego dziecka, możesz zacząć odczuwać pewne objawy, takie jak nudności i dodatkowe zmęczenie.

To także dobry moment, aby podjąć pewne zdrowe kroki, aby przygotować się na nadchodzące miesiące, w tym umówić się na wizytę u lekarza, rozpocząć rutynowe ćwiczenia fizyczne i rzucić palenie.

Przyrost masy ciała w 7 tygodniu

1. Jest mało prawdopodobne, że skala zmieniła się w tym momencie ciąży. Jeśli cierpisz na poranne mdłości, możesz mieć trudności z jedzeniem. Jeśli zauważysz, że tracisz na wadze, porozmawiaj ze swoim lekarzem.