10 tygodni w ciąży: objawy, porady i więcej

Zawartość

• Przegląd
• Zmiany w twoim ciele
• Twoje dziecko
• Rozwój bliźniaczy w 10 tygodniu
• 10 tygodni objawów ciąży
• Zwiększone wydzieliny z pochwy
• Ból brzucha
• Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży
• Kiedy zadzwonić do lekarza
• Jesteś prawie na miejscu

Przegląd

W 10 tygodniu ciąży zbliżasz się do końca pierwszego trymestru. Prawdopodobnie przyzwyczajasz się już do bycia w ciąży. Oto, czego można się spodziewać w tym tygodniu.

Zmiany w twoim ciele

Nadal możesz ukryć swoją ciążę przed resztą świata, ale nie dłużej. Unikaj noszenia ciasnych i zwężających się ubrań. W miarę rozszerzania się macicy twój brzuch staje się coraz bardziej okrągły. Możesz zyskać funta lub dwa w tym tygodniu, chociaż jeśli poranne mdłości będą się utrzymywać, możesz tego nie zrobić.

Twoja objętość krwi wzrosła, więc jeśli jeszcze nie zauważyłeś, że żyły w piersiach i brzuchu stają się bardziej widoczne, istnieje duża szansa, że ​​to zrobisz w tym tygodniu.

Twoje dziecko

Pod koniec 10 tygodnia Twoje dziecko oficjalnie ukończy embrion zarodka na płód. Ich palce u nóg i palce zaczynają się rozdzielać i tworzyć pojedyncze cyfry. Powstają wszystkie ważne narządy, a łożysko działa.

Twoje dziecko przybiera bardziej ludzki wygląd, powieki zaczynają się zamykać, a rysy twarzy stają się wyraźniejsze. Są w stanie przełykać i pojawiają się pąki zębów.

Jeśli odwiedzisz lekarza w tym tygodniu, być może usłyszysz bicie serca dziecka. Jeśli zostanie wykonane badanie ultrasonograficzne, powinieneś być w stanie zobaczyć bicie serca dziecka, chociaż nie będziesz w stanie sprawdzić, czy Twoje dziecko jest chłopcem czy dziewczynką jeszcze przez kilka tygodni.

Rozwój bliźniaczy w 10 tygodniu

Jeśli poranne mdłości zakłócają codzienne życie, poproś lekarza o opanowanie nudności. Powinieneś starać się unikać pokarmów wyzwalających, dużo odpoczywać i jeść małe, częste posiłki, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. Spróbuj masażu akupresurowego i delikatnych potraw, takich jak krakersy. Pamiętaj, aby regularnie łykać wodę. Leki zalecane przez lekarza mogą okazać się konieczne. Nie przejmuj lekarstw w ciąży bez uprzedniej rozmowy z lekarzem.

Cały czas wymiotujesz i chorujesz? Czy nie jesteś w stanie utrzymać płynów i czuć się odwodnionym? Możesz mieć przekrwienie ciężkie. Ta ciężka postać porannej choroby występuje częściej u kobiet z mnożnikiem. Lekarz może wymagać opieki i opieki.

10 tygodni objawów ciąży

Niektóre szczęśliwe kobiety zaczynają odczuwać ulgę od porannej choroby w tym tygodniu. Jeśli nie jesteś jednym z nich, weź pod uwagę fakt, że nudności i wymioty poprawiają się u większości kobiet do końca pierwszego trymestru (12 tygodni).

Objawy ciąży w 10. tygodniu obejmą kontynuację innych objawów pierwszego trymestru, a także niektórych nowych. Ogólnie objawy te obejmują:

• przyrost masy ciała
• zwiększone wydzielanie z pochwy
• ból brzucha
• widoczne żyły
• nudności i wymioty
• zmęczenie
• zgaga
• zaparcie
• gaz i wzdęcia
• apetyt na jedzenie i awersje

Zwiększone wydzieliny z pochwy

W tym tygodniu możesz zauważyć więcej wydzieliny z pochwy. Jest to spowodowane podwyższonym poziomem estrogenu w ciąży. Wyładowanie w ciąży powinno być mleczne i cienkie o łagodnym zapachu. Możesz nosić wkładki higieniczne dla wygody, ale unikaj tamponów lub douching.

Podczas gdy wydzielina z pochwy jest normalna, należy zwrócić uwagę na pewne oznaki, które mogą wskazywać na infekcję. Jeśli twój zrzut ma jedną z następujących cech, skontaktuj się z lekarzem:

• okropny odór
• kolor zielony lub żółty
• występuje z zaczerwienieniem lub swędzeniem sromu
• zmieszany z krwią
• związane z bolesnym oddawaniem moczu

Ból brzucha

Gdy okrągłe więzadła otaczające macicę rozciągają się, często odczuwa się ból brzucha. Ból może być ostry lub tępy i jest łagodny. Spróbuj poruszać się wolniej i nie spiesz się. Może to pomóc zmniejszyć częstość występowania bólu.

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ból jest umiarkowany do silnego lub towarzyszy mu krwawienie z pochwy, gorączka, dreszcze lub palące oddawanie moczu.

Co robić w tym tygodniu dla zdrowej ciąży

Prawdopodobnie miałeś pierwszą wizytę prenatalną, więc pamiętaj o zaleceniach lekarza. Zapisuj pytania niezwiązane z sytuacjami awaryjnymi, jakie pojawiają się w trakcie następnej wizyty.

Jeśli twoje ubrania są wygodne, ale nie jesteś jeszcze gotowy do noszenia odzieży ciążowej, zainwestuj w spodnie z elastycznymi paskami i luźnymi koszulami. Możesz także kupić nową bieliznę i biustonosze w większym rozmiarze.

Jeśli Twoja poranna choroba ustępuje, nadszedł czas, aby poważnie potraktować zdrową dietę, która jest bezpieczna i pożywna dla Ciebie i Twojego rozwijającego się dziecka. March of Dimes zaleca codzienne przyjmowanie witaminy prenatalnej.

Prawdopodobnie nie będziesz musiał zwiększać dziennego spożycia kalorii do drugiego trymestru, ale jeśli masz jakiekolwiek pytania dotyczące tego, ile powinieneś jeść, porozmawiaj ze swoim lekarzem.

Jeśli masz koty, przestań myć ich kuwetę. Według Centers for Disease Control and Prevention, toksoplazmoza jest poważną infekcją pasożytniczą przenoszoną przez koty.

Koty zarażają się jedząc gryzonie, ptaki i małe zwierzęta i przenoszą infekcję przez kał. Kobiety w ciąży mogą zarazić się toksoplazmozą po czyszczeniu kuwety i przekazać infekcję nienarodzonemu dziecku. Zainfekowane niemowlęta mogą rozwijać deformacje.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:

• krwawienie lub skurcze
• nieprawidłowe wydzielanie z pochwy lub zapach
• gorączka
• dreszcze
• ból z oddawaniem moczu
• silny ból brzucha
• ciężkie nudności z wymiotami

Powinieneś również porozmawiać z lekarzem, jeśli jesteś poważnie przygnębiony byciem w ciąży lub przytłoczeniem na myśl o wychowaniu dziecka. Co więcej, jedna na sześć kobiet jest wykorzystywana podczas ciąży, informuje March of Dimes. Jeśli jesteś molestowany, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy lub zadzwoń na krajową infolinię ds. Przemocy domowej pod numerem 800-799-SAFE (7233).

Jesteś prawie na miejscu

Już prawie kończysz swój pierwszy trymestr, który dla wielu kobiet jest czasem ulgi. W tym momencie ciąży zmiany są szybkie i wściekłe dla Ciebie i Twojego dziecka. Podczas dostosowywania staraj się objąć każdego z nich w oczekiwaniu na nadchodzące wydarzenia.