Ta kobieta zaczyna uczęszczać na lekcje tańca na rurze w wieku 69 lat

Zawartość

• Recenzja dla

Wszystko zaczęło się od artykułu w magazynie o fizycznych zaletach zajęć z tańca na rurze. Wytłumaczę...

Po latach wiosłowania w zawodach jako część klubu kajakowego z podporami zauważyłem, że coraz trudniej jest wsiąść do kajaka. Zacząłem szukać sposobu na odzyskanie siły i mobilności, a po przeczytaniu o tańcu na rurze pomyślałem, że może to pomóc, a przynajmniej będzie ciekawym doświadczeniem. Postanowiłem więc zainteresować się zajęciami.

Powinienem chyba wspomnieć, że miałem 69 lat, przez co taniec na rurze był szczególnie nieoczekiwanym wyborem. Mimo to znalazłem studio Body and Pole w Nowym Jorku i postanowiłem kupić pakiet pięciu zajęć. (Powiązane: 8 powodów, dla których musisz wypróbować fitness na kiju)

Pojawiając się na moich pierwszych zajęciach, byłem lekko onieśmielony. Przede wszystkim wszyscy inni mieli po dwadzieścia kilka lat. (Odkąd skończyłem 70 lat i nawet jeśli nikt w studiu nigdy nie wspomina o różnicy wieku, zauważam to.) Ale po prostu wszedłem z nastawieniem „zróbmy to”.

Byłem uzależniony od samego początku. Przepaściłem ten pięciopak zajęć, potem kupiłem dwa piętnastopaki, potem pakiet letni i ostatecznie zostałem członkiem studia. Do niedawna (obwinianie COVID-19) chodziłem na zajęcia codziennie i na kilka zajęć w weekendy. Nie tylko chodzę na zajęcia z kijami, ale także te, które obejmują jedwabie, obręcze, pierścienie i hamaki i które koncentrują się na inwersjach, tańcu i elastyczności.

W grudniu po raz pierwszy wystąpiłem w ramach showcase'u. Jako ktoś, kto nie spędził zbyt wiele czasu na scenie (w końcu jestem agentem nieruchomości), występy były zupełnie nowym doświadczeniem i kochałam każdą jego sekundę. Mogłem pochwalić się rutyną, którą ćwiczyłem godzinami, miałem na sobie świetny strój, a publiczność krzyczała moje imię. Może ich odpowiedź była spowodowana moim wiekiem, ale niezależnie od tego było to niesamowite. (Powiązane: Dlaczego powinieneś wziąć lekcję tańca na rurze)

Nie żeby zabrzmieć frazesem, ale zajęcia odmieniły mój umysł i ciało. W ciągu kilku miesięcy nabrałem siły i stabilności do tego stopnia, że ​​mogę teraz wspinać się na słup i stanąć na głowie. Zajęcia sprawiły też, że bardziej komfortowo poruszałam się swoim ciałem na nowe sposoby, zwłaszcza że na początku miałam zerowe doświadczenie taneczne.

A potem są korzyści psychiczne. Jako agent nieruchomości, pewność siebie ma kluczowe znaczenie podczas prezentacji i próby sprzedaży mieszkania. Dzięki tańcowi na rurze mogłem jeszcze bardziej zbudować pewność siebie, co pomogło mi zarówno na rynku nieruchomości, jak i na zajęciach. Teraz czuję się jeszcze bezpieczniej, przemawiając przed ludźmi i lepiej przezwyciężam wszelkie obawy przed odrzuceniem, czy to podczas próby sprzedaży mieszkania, czy wspinania się na słup.

Uwielbiałem też należeć do nowej grupy (oprócz oczywiście mojego klubu kajakowego outrigger). Z biegiem lat nauczyłem się, że prawdopodobnie znajdziesz kij kajakowy z podporami w pobliżu każdego akwenu, a ponadto będą bardziej niż szczęśliwi, gdy wskoczysz do ich kajaka. Wiosłowałem w wyścigach na całym świecie dzięki poznawaniu ludzi i zawieraniu przyjaźni. Podobna kultura istnieje w sztukach powietrznych. Wszyscy tak troszczą się i akceptują, a jeśli chcesz być częścią tego świata, zapraszają cię z otwartymi ramionami. (Powiązane: J. Lo udostępnił wideo zza kulis pokazujące, jak opanowała taniec na rurze dla „Hustlers”)

Do ludzi każdy w wieku, którzy podobnie jak 69-latka są ciekawi zajęć z tańca na rurze: nie mogę ich wystarczająco polecić. Nie tylko zmienią cię fizycznie, ale także zwiększą twoją pewność siebie, dadzą ci możliwości, których inaczej byś nie miał, i sprawią, że ćwiczenia będą zabawne.

Recenzja dla