Czy tabletki opalające działają i czy są bezpieczne?

Zawartość

• Jak działają tabletki opalające?
• Jak dobrze działają?
• Czy tabletki opalające są bezpieczne?
• Jakie są możliwe skutki uboczne tabletek opalających?
• Inne opcje opalania bez słońca
• Z czego wykonane są tabletki opalające?
• Kluczowe dania na wynos

Wiesz już, że tradycyjne opalanie naraża Cię na oparzenia słoneczne, przedwczesne starzenie się i raka skóry. Powszechną alternatywą są produkty do opalania bez słońca, które występują w postaci żeli, balsamów i sprayów. Istnieje nowsza, mniej popularna alternatywa, która sprawia, że ​​opalanie rzekomo jest jeszcze łatwiejsze: tabletki do opalania.

Ale czy zwykłe zażycie pigułki sprawi, że opalisz się bez ryzyka? Chociaż ta metoda nie naraża skóry na promieniowanie UV, tabletki opalające mają szereg innych skutków ubocznych. Ponadto mogą sprawić, że Twoja skóra będzie bardziej pomarańczowa niż brązowa!

Dowiedz się więcej o tabletkach do opalania i ich porównaniu do innych metod opalania bez słońca.

Jak działają tabletki opalające?

Najczęstszym aktywnym składnikiem tabletek do opalania jest dodatek barwiący do żywności zwany kantaksantyną. Po spożyciu tego dodatku do koloru rzekomo uwalnia on zmieniające pigment związki w skórze, a długotrwałe stosowanie sprawi, że skóra stanie się ciemniejsza.

Jednak nie wszystkie metody opalania są sobie równe. Podczas gdy faktyczne opalanie na słońcu powoduje ciemnienie melaniny w skórze, tabletki opalające działają od wewnątrz na zewnątrz, uwalniając dodatki koloryzujące na całej skórze. Rezultat wygląda na bardziej pomarańczowy w porównaniu z pożądanym odcieniem brązu, którego szuka wielu opalaczy.

Jak dobrze działają?

Tabletki do opalania mogą technicznie działać, ale ich skuteczność wiąże się z kilkoma zastrzeżeniami:

1. Barwniki mogą gromadzić się w twoim ciele na tyle, aby pojawiały się na skórze.
2. Otrzymany kolor będzie prawdopodobnie bardziej pomarańczowy do pomarańczowo-brązowego w porównaniu z kolorem brązowym, którego wielu ludzi szuka w opalonej skórze.
3. Pigułki do opalania nie działają bez ryzyka.Ich składniki nie są naturalne i mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych.

Czy tabletki opalające są bezpieczne?

Podczas gdy tabletki do opalania są stosunkowo nowym trendem na rynku opalania bez słońca, pierwsze dowody wskazują, że te suplementy nie są bezpieczne. Nie są również zatwierdzone przez FDA, więc używałbyś tych tabletek na własne ryzyko.

Sama kantaksantyna jest zatwierdzona - ale tylko jako składnik stosowany do barwienia żywności. Jego nie zatwierdzony w tak większych dawkach jak w tabletkach do opalania. Kantaksantyna jest uważana za bezpieczną tylko wtedy, gdy jest spożywana w niewielkich ilościach w jedzeniu.

Inne przyspieszacze opalania przyjmowane doustnie również mogą być niebezpieczne. Mogą one zawierać składnik zwany tyrozyną, rodzaj aminokwasu. Przyjmowanie zbyt dużej ilości beta karotenu może powodować toksyczność witaminy A.

Jakie są możliwe skutki uboczne tabletek opalających?

Pigułki opalające mogą prowadzić do poważnych skutków ubocznych, w tym:

• pokrzywka i ściągacze
• problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak skurcze brzucha i biegunka
• uszkodzenie wątroby
• retinopatia (uszkodzenie oka)
• zmiany widzenia
• utrata wzroku

Kolejnym efektem ubocznym jest pomarańczowa skóra. Chociaż niekoniecznie ma to wpływ na twoje zdrowie, pomarańczowa skóra nadal może być niepożądaną konsekwencją przyjmowania tabletek opalających.

Żółtaczka może rozwinąć się po przyjęciu zbyt dużej ilości witaminy A. Może to powodować, że oczy i skóra będą żółtawe. Beta karoten może prowadzić do wysokiego spożycia witaminy A w organizmie.

Jeszcze bardziej niepokojące jest to, że możesz być narażony na te działania niepożądane przez lata po zażyciu tabletek opalających. Niektóre raporty wskazują, że kantaksantyna pozostawała w ciałach niektórych użytkowników między 2 a 7 lat.

Inne opcje opalania bez słońca

Pigułki do opalania nie są bezpieczne, ale nadal masz bezpieczniejsze opcje niż opalanie promieniami UV. Samoopalacze domowe należą do najpopularniejszych opcji. Są one dostępne jako płyny, spraye i żele i nie doprowadzą do uszkodzenia narządów wewnętrznych, jakie mogą powodować tabletki do opalania.

Mimo to niektórym użytkownikom trudno jest zastosować opalacze słoneczne w domu. Złuszczanie skóry z wyprzedzeniem może zapobiec niechcianym smugom i nierównomiernemu kolorowi. Inną opcją może być profesjonalna opalenizna w sprayu.

Ograniczeniem garbarni bez słońca jest to, że nie zapewniają żadnej ochrony przed słońcem. Nadal powinieneś nosić krem ​​przeciwsłoneczny każdego dnia - pamiętaj o częstym stosowaniu, gdy uprawiasz sport lub pływasz na świeżym powietrzu.

Z czego wykonane są tabletki opalające?

Pigułki do opalania zawierają związki podobne do beta-karotenu. Ta forma witaminy A odpowiada za nadanie marchewce i słodkim ziemniakom ich charakterystycznego pomarańczowego koloru. Kantaksantyna jest najczęstszym składnikiem pigułki opalającej.

Sama kantaksantyna jest czerwono-pomarańczowym karotenoidem występującym naturalnie w niektórych produktach spożywczych, takich jak owoce i warzywa. Jest również stosowany jako dodatek do żywności w kolorach pomarańczowym i czerwonym. Są szanse, że masz już niewielką ilość tego związku przechowywaną w organizmie z pożywienia, które jesz.

Niektóre tabletki do opalania sprzedawane online mogą również zawierać jeden lub więcej z następujących składników:

• beta karoten
• likopen
• luteina
• Kurkuma

Wszystkie te składniki zawierają związki pomarańczowo-czerwone. Chodzi o to, aby z czasem przyciemnić skórę przy długotrwałym stosowaniu.

Tabletki do opalania nie zawierają składników, które można znaleźć w opalonych słońcem garbarzach. Zazwyczaj zawierają one zatwierdzony przez FDA składnik o nazwie dihydroksyaceton (DHA).

Kluczowe dania na wynos

Pigułki do opalania są nowością na rynku, ale wstępne dowody wskazują, że te produkty nie są bezpieczne. Nie powinieneś jednak próbować uzyskiwać brązowej skóry przez solarium lub bezpośrednie opalanie.

Dostępnych jest wiele opcji opalania bez słońca, które mogą pomóc uzyskać opaleniznę, której szukasz - wszystko bez ryzyka długotrwałego narażenia na promienie UV i pigułki opalające.