Czas dodać jedwabne lub miedziane poszewki na poduszkę do rutyny snu

Zawartość

• Czy to, na czym śpisz, może zwiększyć Twoją urodę, czy hype to wszystko?
• Nauka za jedwabiem
• Zalety jedwabnych poszewek na poduszki
• Wsparcie dla miedzi
• Zalety miedzianych poszewek na poduszki:
• Czy więc powinieneś zamienić swój standardowy bawełniany futerał na jedwabny lub miedziany numer?

Czy to, na czym śpisz, może zwiększyć Twoją urodę, czy hype to wszystko?

Wiemy, że dobry sen może sprawić, że będziemy wyglądać na odmłodzonych, ale czy zamiana poszewki na poduszkę może być sekretem budzenia się z czystszą, gładszą skórą i błyszczącymi lokami?

Według Insta poszewki na poduszki z jedwabiu lub miedzi są najnowszym niezbędnym narzędziem kosmetycznym. Zajęliśmy się badaniami, a także zapytaliśmy ekspertów, czy drzemanie na niektórych materiałach wpłynie na naszą skórę lub warkocze.

Nauka za jedwabiem

Gładka konsystencja jedwabiu może być lepsza dla twojej skóry, szczególnie jeśli walczysz z trądzikiem.

Chociaż konieczne są dalsze badania w celu potwierdzenia korzyści, ostatnie badanie kliniczne wykazało zmniejszenie pryszczów u osób, które drzemały na „jedwabnych” poszewkach w porównaniu do osób, które spały na bawełnianych poszewkach.

Zalety jedwabnych poszewek na poduszki

• mniejsze tarcie na skórze lub włosach zapobiega podrażnieniom i uszkodzeniom
• czystsza powierzchnia do spania
• mniej wysuszenia skóry i włosów

„Te poszewki na poduszki mogą być korzystnym dodatkiem do innych metod leczenia trądziku”, mówi Yoram Harth, dermatolog z certyfikatem zarządu i dyrektor medyczny MDacne.

Czemu? Jedwab może stanowić przyjemniejszą i czystszą powierzchnię dla przytulania policzka. „Jedwabne poszewki na poduszki są delikatniejsze dla skóry osób z trądzikiem lub wrażliwą skórą niż szorstkie poszewki bawełniane” - wyjaśnia Harth. Tarcie bawełny na skórze podatnej na pryszcze może powodować więcej stanów zapalnych, pogarszając trądzik.

Bawełna zbiera również naturalny olej i bakterie z twarzy i włosów, a brud gromadzi się na twoim pudełku noc po nocy, tworząc szalkę Petriego z poduszki.

„Jedwabne poszewki na poduszki pochłaniają mniej wilgoci i brudu, dlatego mogą być lepszym wyborem dla osób z trądzikiem” - mówi Harth. „Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku osób, które śpią na boku lub na brzuchu”.

Innym twierdzeniem, że jedwabne poszewki na poduszki są łagodniejsze dla twojej grzywy. Chociaż nie ma na to dowodów naukowych, ta sama logika, którą Harth wyjaśnia w odniesieniu do jedwabiu na skórze, może również odnosić się do jedwabiu na pasmach.

Beztarciowa powierzchnia jedwabiu może złagodzić uszkodzenia i przedłużyć elegancki wygląd wybuchu lub zapobiec warczeniom.

Jeśli jesteś podatny na wysychanie włosów, jedwabne etui może również wysysać mniej wilgoci.

Szybkie porady dotyczące zakupów Kupując jedwabne poszewki na poduszki, dokładnie sprawdź recenzje. Niektóre firmy mogą ominąć filtr, używając określeń takich jak „jedwabopodobny”, aby dostać się do radaru, ale w rzeczywistości nie zapewniają prawdziwego jedwabiu ani materiałów wysokiej jakości.

Ceny w Amazon wahają się od 9 do 40 USD, a ceny Sephora zaczynają się od 45 USD.

Wsparcie dla miedzi

Poduszki miedziane mają cząsteczki tlenku miedzi zatopione w tkaninach takich jak poliester lub nylon, a wiedza na temat tych przypadków jest dość solidna. Badania pokazują, że stosowanie miedzianej poszewki na poduszkę ma właściwości przeciwdrobnoustrojowe i lecznicze w przypadku wyprysków i może zmniejszać drobne zmarszczki i zapobiegać im.

Zalety miedzianych poszewek na poduszki:

• walczy z bakteriami
• leczy skórę
• redukuje i zapobiega zmarszczkom
• powstrzymuje tarcie włosów i skóry

„Miedź jest naturalnie przeciwdrobnoustrojowa”, mówi Susan Bard, MD, dermatolog z certyfikatem zarządu z Nowego Jorku. „W tym przypadku miedź może pomóc w utrzymaniu niskiej liczby bakterii, a użytkownicy podatni na trądzik zgłosili poprawę w stosowaniu miedzianych poduszek”.

Gdzie kupić miedziane poszewki na poduszki Możesz znaleźć miedziane poszewki na poduszki w Sephora i Amazon, w cenie od 28 do 75 USD.

Chociaż miedziane poszewki na poduszki są stosunkowo nowe na rynku pod względem zapobiegania i leczenia trądziku, zastosowanie miedzi w tkaninach nie jest niczym nowym. Miedź wprowadzono do pościeli szpitalnych, zarośla i innych tkanin medycznych, aby zapobiec rozwojowi i rozprzestrzenianiu się bakterii.

Miedź ma również moc przywracania uszkodzonej tkanki. Miedź została umieszczona w bandażach do leczenia ran oraz w skarpetkach w celu leczenia stopy sportowca lub zapobiegania lub leczenia ran u osób z cukrzycą.

Miedziana poszewka na poduszkę może zatem zmniejszyć stan zapalny skóry lub przyspieszyć naprawę nawrotów trądziku.

Uzdrawiające i poprawiające skórę korzyści miedzi mogą również pomóc w usuwaniu zmarszczek. „Miedź jest niezbędnym kofaktorem niezbędnym w syntezie kolagenu” - wyjaśnia Bard. „Zwiększona produkcja kolagenu prowadzi do poprawy drobnych linii i zmarszczek.”

W randomizowanym badaniu klinicznym z 2012 r. Uczestnicy, którzy spali na miedzianej poszewce, zauważyli średnio 9-procentową redukcję kurzych łapek miesięcznie przez 8 tygodni. Uczestnicy, którzy nie spali na miedzianych skrzyniach, nie zauważyli redukcji zmarszczek.

Czy więc powinieneś zamienić swój standardowy bawełniany futerał na jedwabny lub miedziany numer?

Jeśli zastanawiasz się nad zmianą, dostaniesz więcej za swoje pieniądze dzięki popartym nauką zaletom miedzi. Ponadto skrzynie z miedzią są zwykle wykonane z tkanin takich jak poliester lub nylon.

Chociaż tak naprawdę nie jest jedwabiem, miedziana poszewka na poduszkę będzie „podobna do jedwabiu” pod względem zmniejszania tarcia włosów i twarzy oraz zmniejszania wchłaniania oleju.

Ale Bard ma jeszcze jedną wskazówkę dla świadomych zmarszczek. Mówi: „Najlepiej w ogóle nie śpij na twarzy”.

Jeśli zakup jedwabnej lub miedzianej poszewki na poduszkę wydaje się niewystarczający, spróbuj skorzystać z naszego szybkiego wieszaka na ręczniki lub wskazówek dotyczących spania na plecach.

Jennifer Chesak jest niezależnym redaktorem i instruktorem pisania z siedzibą w Nashville. Jest także autorką przygód, fitnessu i zdrowia dla wielu publikacji krajowych. Zdobył tytuł magistra dziennikarstwa w firmie Medill z Northwestern i pracuje nad swoją pierwszą powieścią fabularną w jej rodzinnym stanie Dakota Północna.