3 sposoby, w jakie telefon rujnuje Twoją skórę (i co z tym zrobić)

Zawartość

• Twój czas przed ekranem się starzeje.
• Szyja techniczna jest prawdziwa.
• Obwiniaj te wypryski na swoim telefonie.
• Recenzja dla

Coraz wyraźniej widać, że chociaż nie możemy żyć bez telefonów (badanie przeprowadzone przez University of Missouri wykazało, że jesteśmy zdenerwowani i mniej szczęśliwi, a nawet gorzej radzimy sobie z funkcjami poznawczymi, gdy jesteśmy od nich oddzieleni), nie możemy z nimi żyć albo; obwiniano ich o wszystko, od bezsenności po samotność. Teraz do listy należy dodać nową plagę. Okazuje się, że nasze urządzenia stwarzają wiele zagrożeń dla naszej skóry, których żaden filtr Snapchat nie jest w stanie naprawić. Oto wiadomości i nowy plan ochrony.

Twój czas przed ekranem się starzeje.

Winowajcą jest niebieskie światło z telewizora, komputera i smartfona, czyli światło widzialne o wysokiej energii (HEV), które podobno przenika przez skórę głębiej niż promienie UV i uszkadza kolagen, kwas hialuronowy i elastynę. Istnieją pewne dowody na to, że światło może również pogorszyć problemy z pigmentacją, takie jak melasma (brązowe plamy). Dowody na powiązanie jej z nowotworami skóry i głębokimi zmarszczkami są jednak skąpe, po części dlatego, że temat jest zbyt nowy, aby uzyskać wyniki długoterminowych badań. Niestety, nawet jeśli codziennie nosisz krem ​​z filtrem, wiele formuł nie chroni przed HEV. Kluczowym składnikiem wymaganym do tego jest roślinna forma melaniny (pigment nadający skórze opaleniznę), która pojawia się w nowych produktach specjalnie zaprojektowanych dla promieni technologicznych, takich jak Supreme Day Cream Dr. Sebagha (220 USD; netto -porter.com) i Ossential Daily Power Defense firmy ZO Skin Health (150 USD; zoskinhealth.com).

Dermatolodzy twierdzą, że mądrze jest zachować ostrożność, ale nie ma powodu do paniki. „Nie sądzę, że osiągnęliśmy jeszcze punkt, w którym światło HEV jest jeszcze nagłym przypadkiem” – mówi dr Elizabeth Tanzi, adiunkt kliniczny dermatologii w George Washington University Medical Center. Dermy ostrzegają również przed przenoszeniem naszej staranności w zakresie ochrony ze słońca na ekrany. „Wiemy, że działanie słońca jest o wiele bardziej szkodliwe niż cokolwiek innego, dlatego ważne jest, aby nie rezygnować z ochrony przeciwsłonecznej na rzecz osłony HEV” – mówi dr Tanzi. (Przeczytaj więcej o ochronie skóry przed światłem HEV.)

Szyja techniczna jest prawdziwa.

Codzienne spoglądanie na smartfona może powodować zmarszczki – i to nie tylko te na czole, w które nie wierzysz w to, co czytasz na Twitterze. Mówimy o trwałych zmarszczkach wokół podbródka i szyi, a także obwisłej skórze i opadających policzkach. „Każdy powtarzający się ruch w czasie może to zrobić, szczególnie na twarzy i szyi” – wyjaśnia dr Tanzi. Mówi, że zaczyna dostrzegać tech neck i zmarszczki na policzkach u kobiet po trzydziestce. Do niedawna najczęściej występowała u kobiet po 50. roku życia. Żaden produkt nie jest w stanie temu zapobiec, a problem jest trudny do odwrócenia, gdy już się pojawi, wymagając agresywnych zabiegów, takich jak wypełniacze i lasery.

Zamiast tego skup się na zapobieganiu: trzymaj telefon, zamiast patrzeć w dół. „Nikt tego nie robi, ale naprawdę powinni” – mówi dr Tanzi. I unikaj chodzenia i wysyłania SMS-ów. (Ćwiczenie tych pozycji jogi może również pomóc poprawić szyję techniczną.) Potrzebujesz więcej zachęty? Ciągłe patrzenie w dół podczas ruchu może ranić nasze szyje, powodując nadmierne zużycie, które może wymagać operacji, zgodnie z badaniem opublikowanym w 2014 r. Międzynarodowa technologia chirurgiczna.

Obwiniaj te wypryski na swoim telefonie.

Według dr Charlesa Gerby, mikrobiologa z University of Arizona, telefony komórkowe przenoszą 10 razy więcej bakterii niż większość desek sedesowych. To sprawia, że ​​są one czymś w rodzaju technologicznej szalki Petriego na dziesiątki tysięcy zarazków, dzięki ciepłu generowanemu przez telefony (mikroby rozmnażają się w ciepłych miejscach) oraz bakteriom na dłoniach, które przenoszą się na nasze urządzenia, a następnie na twarz. Ale nawet najczystszy telefon (oto jak wyczyścić swój) może wywołać trądzik. „Wszystko, co powoduje powtarzające się tarcie, jeśli masz skłonność do trądziku, może powodować skazy” – mówi dr Tanzi. „Jeśli przez cały czas przykładasz telefon do twarzy i wpychasz go w policzek, może on podrażniać i zatykać pory”. Nacisk zachęca gruczoły łojowe do wydzielania większej ilości oleju, a także zmusza bakterie, brud i makijaż do porów, gdzie zostają uwięzione. I dostajesz pryszcze, a nawet głębokie torbiele trądzikowe, te duże, bolesne guzki, które mogą blizny, jeśli je wybierzesz. Rozwiązanie: użyj przycisku głośnika lub mikrofonu w trybie głośnomówiącym albo po prostu trzymaj telefon z dala od policzka.

Recenzja dla