Czy Fentermina działa na odchudzanie? Recenzja pigułki dietetycznej

Zawartość

• Co to jest Fentermina?
• Jak to działa?
• Skuteczny dla utraty wagi
• Może być pomocny w przypadku niektórych zaburzeń odżywiania
• Dawkowanie i formularze
• Fentermina
• Fentermina i topiramat
• Skutki uboczne i środki ostrożności
• Zdrowe sposoby promowania i utrzymywania odchudzania
• Dolna linia

Podczas gdy dobrze zbilansowana, o obniżonej kaloryczności dieta i regularne ćwiczenia są kamieniami węgielnymi utraty wagi, niektóre leki mogą służyć jako silne dodatki.

Jednym z takich leków jest fentermina - jeden z najpopularniejszych leków odchudzających na świecie.

Udowodniono, że jest skuteczny w krótkotrwałym odchudzaniu, gdy jest stosowany wraz z dietą o obniżonej kaloryczności i ćwiczeniami.

Jednak stosowanie fenterminy do odchudzania nie jest pozbawione ryzyka i skutków ubocznych.

W tym artykule wyjaśniono wszystko, co musisz wiedzieć o fenterminie, w tym jej zalety, dawkowanie i możliwe działania niepożądane.

Co to jest Fentermina?

Fentermina jest lekiem odchudzającym na receptę.

Został zatwierdzony przez FDA w 1959 r. Do krótkotrwałego stosowania do 12 tygodni u osób w wieku powyżej 16 lat (1).

W latach 90. fentermina była łączona z innymi lekami odchudzającymi. Ta kombinacja leków była powszechnie nazywana fen-fen.

Po doniesieniach o znacznych problemach z sercem u użytkowników FDA wycofała z rynku dwa pozostałe leki stosowane w leczeniu - fenfluraminę i deksfenfluraminę (2).

Fentermina nosi nazwy marek Adipex-P, Lomaira i Suprenza, lub można go znaleźć w połączonych lekach na odchudzanie, takich jak Qsymia.

Jest to substancja kontrolowana ze względu na jej chemiczne podobieństwo do pobudzającej amfetaminy - dzięki czemu jest dostępna tylko na receptę.

Twój lekarz może przepisać fenterminę, jeśli jesteś otyły, co oznacza, że ​​wskaźnik masy ciała (BMI) jest większy lub równy 30.

Może być również przepisany, jeśli masz nadwagę z BMI większym lub równym 27 i masz co najmniej jeden stan związany z wagą, taki jak wysokie ciśnienie krwi, wysoki poziom cholesterolu lub cukrzyca typu 2 (3, 4, 5).

Podsumowanie Fentermina jest zatwierdzonym przez FDA lekiem przeznaczonym do odchudzania. Jego struktura chemiczna jest podobna do amfetaminy i jest dostępna tylko na receptę.

Jak to działa?

Fentermina należy do klasy leków zwanych „anorektycznymi”, znanymi również jako tłumiące apetyt.

Przyjmowanie fenterminy pomaga zmniejszyć apetyt, ograniczając w ten sposób liczbę spożywanych kalorii. Z czasem może to prowadzić do utraty wagi.

Chociaż dokładne mechanizmy działania fenterminy ograniczające apetyt pozostają niejasne, uważa się, że lek działa poprzez zwiększenie poziomu neuroprzekaźników w mózgu (6, 7).

Neuroprzekaźniki są przekaźnikami chemicznymi twojego ciała i obejmują noradrenalinę, serotoninę i dopaminę.

Kiedy wzrasta poziom tych trzech substancji chemicznych, zmniejsza się uczucie głodu.

Jednak w ciągu kilku tygodni możesz zbudować tolerancję na działanie fenterminy tłumiące apetyt. W takim przypadku nie należy zwiększać dawki leku, ale całkowicie przestać go stosować.

Podsumowanie Uważa się, że fentermina zmniejsza apetyt poprzez zwiększenie poziomu neuroprzekaźników w mózgu.

Skuteczny dla utraty wagi

Kilka badań klinicznych wykazało, że fentermina może zwiększyć utratę tłuszczu.

Oczekiwana średnia utrata masy ciała przy zastosowaniu fenterminy wynosi 5% początkowej masy ciała. Jednak w ciągu 12 tygodni może wynosić nawet 10%. Odpowiada to utracie masy ciała wynoszącej 10–20 funtów (4,5–9 kg) na osobę o masie 200 funtów (90,7 kg) (8).

W metaanalizie sześciu badań osoby, które przyjmowały średnią dawkę 27,5 mg fenterminy przez 13 tygodni, straciły średnio 13,9 funta (6,3 kg) w porównaniu do 6,2 funta (2,8 kg) w grupach placebo (9).

Chociaż fentermina okazała się skuteczna w odchudzaniu, może działać lepiej w połączeniu z topiramatem (10).

Topiramat jest lekiem stosowanym samodzielnie w leczeniu napadów drgawkowych, ale - podobnie jak fentermina - ma również właściwości zmniejszające apetyt (11, 12, 13).

Topiramat i fentermina to leki złożone sprzedawane pod marką Qsymia.

W porównaniu z trzema innymi często przepisywanymi lekami na odchudzanie, połączenie fenterminy i topiramatu wiązało się z najwyższym prawdopodobieństwem utraty co najmniej 5% początkowej masy ciała (14).

Co więcej, badania sugerują, że połączenie fenterminy i topiramatu jest najskuteczniejszym jak dotąd lekiem na odchudzanie - ludzie osiągają średnią utratę masy ciała wynoszącą 21,6 funta (9,8 kg) po przyjęciu maksymalnej dawki przez rok (15).

U użytkowników ta utrata masy ciała przełożyła się na znaczny spadek obwodu talii, poprawę wrażliwości na insulinę i kontrolę poziomu cukru we krwi, a także korzystny wpływ na poziom trójglicerydów i cholesterolu (16, 17).

Podsumowanie Badania potwierdzają skuteczność fenterminy w odchudzaniu. Co więcej, efekt jest jeszcze większy, gdy lek jest łączony z topiramatem.

Może być pomocny w przypadku niektórych zaburzeń odżywiania

Połączenie fenterminy i topiramatu może pomóc w zmniejszeniu objadania się u osób z zaburzeniami odżywiania się (BED) i bulimii.

BED charakteryzuje się jedzeniem dużych ilości jedzenia, często szybko i do pewnego stopnia dyskomfortu. Jest to również związane z poczuciem utraty kontroli podczas obżarstwa, a także późniejszym poczuciem wstydu lub poczucia winy (18).

Bulimia nervosa obejmuje to samo zachowanie objadające się jak BED, ale obejmuje zachowania takie jak wymioty wywołane przez samego siebie, mające na celu zrekompensowanie skutków objadania się (18).

W małym 12-tygodniowym badaniu z udziałem osób otyłych lub z nadwagą z BED połączenie fenterminy i topiramatu wiązało się ze znacznym zmniejszeniem masy ciała, BMI i częstości epizodów objadania się (19).

W innym 12-tygodniowym badaniu osoby z BED lub bulimią były losowo przydzielane do grupy otrzymującej kombinację leków lub placebo.

W ciągu 28 dni leczenie fenterminą i topiramatem zmniejszyło liczbę dni objadania się z 16,2 do 4,2. Tych samych wyników nie zaobserwowano w grupie placebo (20).

Dzięki zmniejszeniu liczby epizodów bingowania kombinacja leków może pomóc około 40–80% osób z BED lub bulimią, które mają nadwagę lub otyłość, stracić na wadze, poprawiając jednocześnie nastrój i poczucie kontroli podczas jedzenia (20).

Podsumowanie Wykazano, że połączenie fenterminy i topiramatu zmniejsza epizody obrzęku i masy ciała u osób z BED i bulimią.

Dawkowanie i formularze

Dawki fenterminy różnią się w zależności od formy i stężenia.

Fentermina

Przed 2016 r. Dostępne dawki fenterminy wynosiły 15, 30 i 37,5 mg.

Ponieważ jednak zaleca się lekarzom przepisanie najniższej skutecznej dawki, FDA zatwierdziła preparat 8 mg w 2016 r., Który można przyjmować do trzech razy dziennie.

Należy unikać przyjmowania ostatniej dawki zbyt późno w ciągu dnia, aby zapobiec bezsenności lub trudnościom z zasypianiem lub zasypianiem.

Fentermina i topiramat

Fentermina i topiramat - sprzedawane pod marką Qsymia - są lekami złożonymi stosowanymi w odchudzaniu (11, 21).

Ten lek jest dostępny w czterech dawkach o mocy od 3,75 do 15 mg fenterminy i od 23 do 92 mg topiramatu.

Po przyjęciu najniższej dawki przez 14 dni lekarz może zdecydować o zmianie dawki na wyższą.

Lek należy odstawić, jeśli nie stracisz 5% masy ciała po 12 tygodniach od najwyższej dawki dobowej.

Podsumowanie Dawka fenterminy różni się w zależności od tego, czy stosuje się ją samodzielnie, czy obok topiramatu.

Skutki uboczne i środki ostrożności

Sama fentermina jest przeznaczona wyłącznie do krótkotrwałego stosowania, ponieważ nie ma długoterminowych badań dotyczących jej bezpieczeństwa.

Jednak FDA zatwierdziła fenterminę w połączeniu z topiramatem do długotrwałego stosowania, ponieważ dawka dwóch składników jest niższa niż maksymalne dawki poszczególnych leków (22).

Chociaż poważne działania niepożądane występują rzadko, w badaniach odnotowano szereg działań niepożądanych kombinacji fenterminy i topiramatu (15).

Najczęściej zgłaszane działania niepożądane obejmują (1, 3, 23):

• Suchość w ustach
• Problemy ze snem
• Zawroty głowy
• Palpitacje serca
• Zaczerwienienie skóry
• Zmęczenie
• Zaparcie
• Drażliwość

Nie należy przyjmować fenterminy, jeśli masz chorobę serca, nadczynność tarczycy, jaskrę lub jesteś w ciąży lub karmisz piersią (24).

Fentermina nie powinna być również przepisywana w połączeniu z inhibitorami monoaminooksydazy (IMAO), klasą leków stosowanych w leczeniu depresji.

Lekarz ustali, czy fentermina jest dla Ciebie odpowiednia i bezpieczna.

Podsumowanie Chociaż podczas stosowania fenterminy występują częste działania niepożądane, jest ona tolerowana przez większość ludzi. Jednak osoby z pewnymi schorzeniami i kobiety w ciąży lub karmiące nie powinny stosować fenterminy.

Zdrowe sposoby promowania i utrzymywania odchudzania

Podczas gdy fentermina może być silnym środkiem wspomagającym odchudzanie, jedynym sprawdzonym sposobem na zrzucenie wagi - i na dłuższą metę - jest kultywowanie zdrowego stylu życia (4).

Bez wprowadzenia odpowiednich zmian prawdopodobnie odzyskasz wagę, którą straciłeś - i być może więcej - po odstawieniu fenterminy.

Kompleksowa zmiana stylu życia obejmuje:

• Dieta o obniżonej kaloryczności: Jeśli masz nadwagę, aby schudnąć, jedz 300–500 mniej kalorii dziennie. Zarejestrowany dietetyk może pomóc ci dostosować ten zakres do twoich preferencji i celów (4).
• Priorytet żywności o dużej zawartości składników odżywczych: Pokarmy bogate w składniki odżywcze - takie jak owoce i warzywa - mają stosunkowo niską kaloryczność i wysoką zawartość składników odżywczych, takich jak błonnik, witaminy i minerały.
• Zwiększ aktywność fizyczną: Wytyczne zalecają minimum 150 minut tygodniowo umiarkowanych ćwiczeń aerobowych, takich jak szybki marsz lub bieganie (4, 25).
• Strategie behawioralne: Zmiany w zachowaniu obejmują regularne samokontrolę przyjmowania pokarmu, aktywności fizycznej i masy ciała, a także wprowadzanie korekt w razie potrzeby (4).

Wprowadzanie tych zmian stylu życia może być trudne i nie powinno się zdarzyć od razu. To zajmie inwestycję twojego czasu i energii - ale rezultatem będzie długoterminowa utrata masy ciała i ogólnie lepsze zdrowie.

Podsumowanie Styl życia i modyfikacja zachowań są podstawą udanej utraty wagi i utrzymania.

Dolna linia

Fentermina jest lekiem na receptę hamującym apetyt i odchudzającym, zatwierdzonym do krótkotrwałego stosowania.

Połączenie fenterminy i topiramatu wydaje się być jeszcze bardziej skuteczne i tolerowane niż sama fentermina.

Skutki uboczne obejmują suchość w ustach, zawroty głowy, zmęczenie, drażliwość i zaparcia.

Korzyści z utrata masy ciała fenterminy i topiramatu obejmują także osoby z BED i bulimią.

Chociaż fentermina może być przydatnym narzędziem do krótkotrwałej utraty wagi, musisz wprowadzić zdrowy styl życia, aby osiągnąć długoterminowy sukces.