Peeling Paznokcie

Zawartość

• Co to są obierane paznokcie?
• Co powoduje obieranie paznokci?
• Kiedy szukać pomocy medycznej
• Jak dbać o obieranie paznokci w domu?
• Jak mogę zapobiec łuszczeniu się paznokci?

Co to są obierane paznokcie?

Obecnie paznokcie służą celowi kosmetycznemu, ale ich prymitywne zastosowania obejmowały kopanie i obronę. Gwoździe chronią również opuszki palców i zwiększają możliwość podnoszenia przedmiotów.

Paznokcie są wykonane z keratyny, białka występującego również we włosach. Paznokcie mają wiele twardych warstw, które mogą się odklejać. Może to powodować, że wydają się cienkie lub osłabione, powodując ich podział. Medycznym terminem do obierania lub rozdwajania paznokci jest onychoschizia.

Obieranie paznokci może być wynikiem zewnętrznego lub zewnętrznego urazu paznokcia. Rzadziej mogą wskazywać na stan ogólnoustrojowy lub znak, że w twoim ciele zachodzi proces patologiczny.

Powiększenie paznokcia do pełnej długości zajmuje sześć miesięcy. Oznacza to, że możliwe jest wystąpienie nieprawidłowości paznokci w wyniku czegoś, co miało miejsce kilka miesięcy wcześniej.

Co powoduje obieranie paznokci?

Uraz lub uszkodzenie samego paznokcia może powodować złuszczanie. Moczenie rąk w gorącej wodzie podczas zmywania naczyń lub długotrwałe przebywanie w wodzie może spowodować wysuszenie paznokci. Może to również powodować złuszczanie.

Inne traumatyczne przyczyny łuszczenia obejmują:

• każda aktywność, która naciska na paznokieć
• nadużywanie paznokci jako narzędzia
• zbieranie lub odrywanie lakieru do paznokci
• nakładanie sztucznych lub akrylowych paznokci

Jeśli nie możesz przypisać peelingującym paznokciom przyczyny zewnętrznej lub wewnętrznej, jednym ze sposobów na odróżnienie jest porównanie paznokci u stóp i paznokci.

Jeśli paznokcie się obierają, ale paznokcie nie są (lub odwrotnie), oznacza to przyczynę zewnętrzną.

Jeśli obie paznokcie i paznokcie są obierane, oznacza to przyczynę wewnętrzną.

Przyczyny wewnętrzne mogą się różnić, ale czasami suche, łuszczące się paznokcie mogą wskazywać na niedobór witaminy, zwykle niedobór żelaza.

Kiedy szukać pomocy medycznej

Obieranie paznokci rzadko ma przyczyny wewnętrzne lub jest nagłym wypadkiem medycznym. Jeśli jednak paznokcie oprócz łuszczenia powodują również silny ból lub krwawienie, możesz pilnie skorzystać z pomocy medycznej.

Najczęściej zabiegi w domu mogą zmniejszyć częstość obierania paznokci.

Jak dbać o obieranie paznokci w domu?

Jeśli podejrzewasz, że złuszczające się paznokcie są wynikiem niedoboru żelaza, możesz rozważyć zwiększenie dziennego spożycia żelaza. Przykłady żywności o wysokiej zawartości żelaza obejmują:

• pieczony ziemniak ze skórą
• wzmocnione płatki śniadaniowe
• chude mięso
• soczewica
• szpinak
• Biała fasola

Możesz również wziąć codzienny suplement żelaza. Jeśli bierzesz multiwitaminę, przeczytaj uważnie etykietę. Nie wszyscy producenci uwzględniają żelazo jako część standardowej multiwitaminy.

Według Biura Suplementów Diety przyjmowanie ponad 25 miligramów żelaza elementarnego zmniejsza zdolność organizmu do wchłaniania cynku. Aby zapobiec temu negatywnemu efektowi, unikaj przyjmowania nadmiernych ilości żelaza.

Oprócz włączenia żelaza do diety, Klinika Mayo zaleca, aby zapytać lekarza o możliwość przyjmowania biotyny w celu wzmocnienia paznokci.

Powinieneś także podjąć kroki w celu utrzymania nawilżenia paznokci. Obejmuje to minimalizowanie długotrwałego narażenia na działanie wody.

Jeśli regularnie wykonujesz prace domowe związane z wodą, noś ochronne gumowe rękawice z podszewką bawełnianą.

Jeśli uczestniczysz w zajęciach wodnych, takich jak pływanie, nałóż balsam lub krem ​​na dłonie i paznokcie.

Jak mogę zapobiec łuszczeniu się paznokci?

Jeśli używasz sztucznych paznokci, ważne jest, aby delikatnie usuwać wszystkie powłoki paznokci bez skrobania lub ciągnięcia. Jeśli odeprzesz powłokę paznokcia, spowoduje to uszkodzenie i łuszczenie paznokci, które ostatecznie blizną twoje paznokcie. Może to prowadzić do cienkich, delikatnych paznokci.

Zamiast tego zadbaj o swoje paznokcie, opiłując je pilnikiem do paznokci na końcach paznokci. Gwoździe należy złożyć w krzywą, a nie w ostre punkty po bokach lub końcach. Pomaga to zapobiec zaczepianiu, łamaniu i dzieleniu.

Polerowanie paznokci może nadać im zdrowy wygląd, ale pamiętaj, aby użyć jednokierunkowego ruchu. Ruch w przód i w tył może rozrzedzić płytkę paznokcia, przez co paznokcie są bardziej podatne na złuszczanie.

Obieranie paznokci może być wynikiem zbyt małej lub zbyt dużej wilgotności.

To pierwsze może być spowodowane kilkakrotnym zamoczeniem paznokci, a następnie ich wysuszeniem. W tym drugim przypadku zwykłe moczenie w wodzie podczas wykonywania prac domowych, takich jak prace domowe, powoduje, że paznokcie stają się miękkie i może powodować złuszczanie lub złuszczanie paznokci.

Możesz chronić swoje paznokcie, nakładając bezbarwny lakier do paznokci. Jeden z włóknami nylonowymi może być szczególnie pomocny we wzmacnianiu paznokcia.

Innym sposobem zapobiegania obieraniu paznokci jest unikanie używania paznokci jako narzędzi do podnoszenia lub otwierania przedmiotów, co może je osłabić. Zamiast tego użyj opuszek palców.