Zespół policystycznych jajników (PCOS) i trądzik: połączenie, leczenie i więcej

Zawartość

• Czy istnieje połączenie?
• PCOS, twoje hormony i trądzik
• Co jeszcze powoduje trądzik?
• Jakie są opcje leczenia?
• Doustne środki antykoncepcyjne
• Leki przeciw androgenom
• Retinoidy
• Czy dieta ma znaczenie?
• Dolna linia

Czy istnieje połączenie?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest zaburzeniem hormonalnym, które powoduje powiększenie jajników. Małe cysty mogą tworzyć się na zewnętrznych krawędziach.

Oprócz wpływu na płodność kobiety, PCOS może powodować szereg działań niepożądanych wywoływanych przez hormony. Obejmuje to trądzik.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tym, dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić, aby to wyleczyć.

PCOS, twoje hormony i trądzik

PCOS jest najczęstszą endokrynologiczną chorobą rozrodczą u kobiet w wieku rozrodczym. Aż 10 procent nastolatków i młodych kobiet żyje z PCOS.

Chociaż rozmowy na temat PCOS często koncentrują się na powodowanych przez nie nowotworach wzrostowych, nierównowaga hormonalna leży u podstaw tego stanu.

Twoje ciało zależy od sygnałów z przysadki mózgowej, aby wytwarzać odpowiednie ilości estrogenu, progesteronu i testosteronu. PCOS zakłóca te sygnały.

Bez odpowiednich sygnałów z przysadki mózgowej poziom estrogenu i progesteronu spada, a poziom testosteronu wzrasta.

Może to zapobiec owulacji i prowadzić do objawów takich jak:

• nieregularna miesiączka
• trądzik
• porost włosów na twarzy, klatce piersiowej lub plecach (hirsutyzm)
• zwiększenie masy ciała lub trudności z utratą wagi
• łaty ciemnej skóry na karku lub w innych obszarach (acanthosis nigricans)

Co jeszcze powoduje trądzik?

PCOS jest tylko jednym z wielu czynników ryzyka trądziku.

Ogólnie trądzik jest spowodowany:

• nadmierna produkcja oleju
• martwe komórki skóry uwięzione głęboko w twoich porach
• bakterie (głównie z Propionibacterium acnes)
• nadmierna aktywność hormonów

Trądzik może również wynikać z:

• naprężenie
• zmiany hormonalne, na przykład podczas ciąży
• niektóre leki, takie jak kortykosteroidy

Niektóre zachowania mogą również zwiększać ryzyko trądziku. To zawiera:

• nie myj regularnie twarzy
• nie pije wystarczającej ilości wody
• stosowanie komedogennych produktów do pielęgnacji skóry lub makijażu

Jakie są opcje leczenia?

Leki przeciwtrądzikowe dostępne bez recepty (OTC) zwykle polegają na nadtlenku benzoilu, kwasie salicylowym i siarce w leczeniu trądziku.

Chociaż te składniki mogą pomóc w łagodnych wypryskach, zwykle nie są wystarczające do leczenia trądziku hormonalnego.

Leczenie podstawowej nierównowagi hormonalnej jest jedynym sposobem na usunięcie trądziku związanego z PCOS. Jeśli uważasz, że twój trądzik jest związany z PCOS, porozmawiaj ze swoim lekarzem lub dermatologiem. Mogą przepisać jeden lub więcej z następujących leków.

Doustne środki antykoncepcyjne

Doustne środki antykoncepcyjne (pigułki antykoncepcyjne) są czasami stosowane w leczeniu trądziku hormonalnego. Jednak nie wystarczy żadna pigułka antykoncepcyjna.

Pigułki skojarzone to jedyne pigułki antykoncepcyjne, które pomogą ustabilizować poziom hormonów podczas całego cyklu miesiączkowego.

Zazwyczaj zawierają mieszankę etynyloestradiolu i jednego lub więcej z poniższych:

• progestagen norgestimate
• drospirenon
• octan noretyndronu

Jednak pigułki antykoncepcyjne nie są dla wszystkich. Nie należy stosować pigułki, jeśli masz powyżej 35 lat lub masz:

• rak piersi
• zakrzepy
• wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)
• palenie

Leki przeciw androgenom

Leki antyandrogenowe to leki na receptę, które obniżają poziom testosteronu.

Chociaż androgeny są klasyfikowane jako hormony „męskie”, kobiety również naturalnie występują w nich androgeny. Różnica polega na tym, że kobiety mają mniejsze ilości.

Czasami PCOS i inne warunki hormonalne mogą wytwarzać zbyt dużo testosteronu w organizmie. Może to zwiększyć produkcję sebum i komórek skóry, prowadząc do trądziku.

Nie każdy z trądzikiem hormonalnym ma wysoki poziom androgenów, więc lekarz prawdopodobnie pobierze próbkę krwi, aby sprawdzić twoje poziomy.

Retinoidy

Retinoidy OTC są tradycyjnie stosowane w celu wypełnienia zmarszczek i uzyskania nierównego odcienia skóry. Niektóre formuły są również stosowane w przypadku trądziku, ale najczęściej są one skierowane do nastolatków.

Jeśli masz trądzik związany z PCOS, pomiń retinoidy OTC i skontaktuj się z dermatologiem w sprawie opcji siły na receptę. Można je przyjmować doustnie lub stosować jako krem ​​lub żel do stosowania miejscowego. Najbardziej popularną opcją jest doustna izotretynoina retinoidowa (Accutane).

Retinoidy sprawiają, że skóra jest wyjątkowo wrażliwa na promienie UV, dlatego ważne jest, aby stosować krem ​​przeciwsłoneczny w ciągu dnia. Jeśli twoja skóra pozostanie bez ochrony, zwiększy się ryzyko przebarwienia, a nawet raka skóry.

Jeśli zdecydujesz się na miejscowe retinoidy, powinieneś stosować je tylko wieczorem. Stosowanie ich w ciągu dnia może zwiększyć ryzyko wystąpienia działań niepożądanych związanych ze słońcem.

Miejscowe retinoidy mogą początkowo wysychać. Konieczne może być rozpoczęcie stosowania żelu lub kremu co drugi dzień i stopniowe zwiększanie dawki do zalecanej dawki.

Czy dieta ma znaczenie?

Do tej pory istnieją sprzeczne informacje na temat wpływu diety na trądzik. Niektóre badania wykazały, że śmieciowe jedzenie, takie jak czekolada i frytki, same w sobie nie mogą prowadzić do trądziku.

Zamiast tego skupiono się na tym, w jaki sposób pokarmy mogą powodować stany zapalne w ciele. Zapalenie może przyczyniać się do wyprysków, szczególnie jeśli masz inne czynniki ryzyka trądziku, takie jak PCOS.

Niektóre produkty są naturalnie przeciwzapalne. Obejmują one:

• pomidory
• Jarmuż
• szpinak
• migdały
• orzechy włoskie
• Oliwa z oliwek
• jagody
• łosoś
• Kurkuma

Z drugiej strony niektóre pokarmy mogą przyczyniać się do stanu zapalnego. To zawiera:

• czerwone mięso
• chleb pszenny
• białe ziemniaki
• słodkie desery

Chociaż same zmiany dietetyczne nie wystarczają do leczenia trądziku związanego z PCOS, mogą być kluczowym elementem ogólnego planu leczenia.

Jeśli zmiany w diecie nie przynoszą widocznych rezultatów, poproś lekarza o dodanie suplementów przeciwzapalnych do rutyny. Popularne opcje obejmują:

• bromelaina (enzym wytwarzany z ananasów)
• miedź
• czosnek
• kurkuma (uzyskana z proszku curry)
• witaminy A i C.
• cynk

Dolna linia

Ważne jest, aby wiedzieć, że nawet najlepsze leczenie trądziku PCOS nic nie da bez dobrej rutyny do pielęgnacji skóry.

Upewnij się, że:

• Umyj twarz dwa razy dziennie.
• Kontynuuj każde oczyszczanie za pomocą bezolejowego kremu nawilżającego dostosowanego do rodzaju skóry.
• Unikaj zbierania i drapania skazy.
• Używaj wyłącznie makijażu niepochodzącego z kosmetyki.

Pamiętaj, że trądzik nie jest jedynym objawem PCOS, z którym możesz sobie poradzić. Informuj swojego lekarza o wszelkich nowych lub nietypowych objawach. Mogą modyfikować aktualny plan leczenia, aby lepiej odpowiadał Twoim potrzebom.