Przepisy na jedzenie dla dzieci w wieku 9 miesięcy

Zawartość

• Jedzenie dla niemowląt brzoskwinia i banan
• Żywność dla niemowląt z awokado i papai
• Kurczak z ryżem i marchewką
• Ryba z batatami i cukinią

Od 9 miesiąca życia dziecko powinno zacząć próbować jeść mielone mięso, takie jak mielona wołowina, rozdrobniony kurczak i dobrze ugotowany ryż, bez konieczności zagniatania całego jedzenia lub przepuszczania go przez sito.

Na tym etapie konieczne jest ograniczenie używania butelki i zachęcanie do karmienia łyżeczką i kubeczkiem, aby maluch wzmocnił mięśnie żucia i nie był leniwy w jedzeniu. Jednak jest to również okres, w którym zęby zaczynają rosnąć i normalne jest, że dziecko odmawia karmienia w określonych porach dnia. Zobacz więcej o rozwoju dziecka w wieku 9 miesięcy.

Zobacz poniżej przepisy na posiłki na tym etapie życia.

Jedzenie dla niemowląt brzoskwinia i banan

Obierz brzoskwinię, usuń pestkę i ubij miazgę w blenderze. Włożyć sok brzoskwiniowy do naczynia dla dziecka, rozgnieść w nim pół banana i dodać 1 łyżeczkę deserową mleka w proszku dla dzieci lub płatków owsianych, wszystko mieszając przed podaniem dziecku porannej lub popołudniowej przekąski.

Żywność dla niemowląt z awokado i papai

Zagnieść w naczyniu dla dziecka 2 łyżki awokado i 1 plasterek papai i podawać jako deser na obiad lub kolację. Należy pamiętać, że do żywności dla niemowląt nie należy dodawać cukru, ponieważ dziecko musi przyzwyczaić się do naturalnego smaku potraw.

Kurczak z ryżem i marchewką

Ten posiłek można podawać dziecku na obiad lub kolację, ale nie należy dodawać soli podczas przygotowywania posiłku.

Składniki:

• 2 łyżki pokrojonego w kostkę kurczaka
• 2 do 3 łyżek ryżu
• ½ mała starta marchewka
• ½ posiekany jarmuż
• 1 łyżeczka oleju roślinnego
• Pietruszka, czosnek i cebula do przypraw

Tryb przygotowania:

W rondelku podsmaż pokrojonego w kostkę kurczaka i dodaj gotującą się wodę. Kiedy kurczak będzie miękki, dodaj ryż i startą marchewkę do ugotowania i zdejmij z ognia, gdy wszystko będzie dobrze ugotowane. Na tej samej patelni podsmaż posiekaną jarmuż przez 5 minut.

Przed podaniem należy oddzielić kostki kurczaka od ryżu i rozdrobnić je lub posiekać przed podaniem dziecku, pozostawiając osobne potrawy na talerzu, aby mógł poznać smak każdego z nich.

Ryba z batatami i cukinią

Ten posiłek można również wykorzystać na obiad lub kolację, wraz ze szklanką niesłodzonego soku owocowego lub pokrojonymi w kostkę owocami na deser.

Składniki:

• 50 g mielonej ryby
• 1 mały batat w dużej kostce
• ½ mała cukinia
• 2 łyżeczki posiekanej cebuli
• 1 łyżeczka oleju roślinnego
• Szczypiorek, seler i czosnek do przyprawiania

Tryb przygotowania:

W małym rondelku rozgrzej olej i szybko podsmaż cebulę i rybę. Dodać bataty, cukinię i przyprawy, zalać 2 szklankami wody i przykryć. Gotuj, aż składniki będą bardzo miękkie. Przed podaniem należy posiekać cukinię, rozgnieść batata i poszatkować rybę, upewniając się, że nie ma żadnych kości. Na koniec można też skropić oliwą z oliwek. Zobacz także przepisy dla dzieci w wieku 10 miesięcy.

Aby zmniejszyć ryzyko alergii i chorób, zobacz Czego nie podawać dziecku do 3 roku życia.