Choroba Parkinsona - wydzielina

Twój lekarz powiedział Ci, że masz chorobę Parkinsona. Choroba ta wpływa na mózg i prowadzi do drżenia, problemów z chodzeniem, poruszaniem się i koordynacją. Inne objawy lub problemy, które mogą pojawić się później, to trudności w połykaniu, zaparcia i ślinotok.

Z biegiem czasu objawy nasilają się i trudniej jest zadbać o siebie.

Lekarz może zalecić przyjmowanie różnych leków w celu leczenia choroby Parkinsona i wielu problemów, które mogą się z nią wiązać.

• Leki te mogą powodować poważne skutki uboczne, w tym halucynacje, nudności, wymioty, biegunkę i dezorientację.
• Niektóre leki mogą prowadzić do ryzykownych zachowań, takich jak hazard.
• Upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami. NIE WOLNO przerywać przyjmowania leków bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
• Dowiedz się, co zrobić, jeśli pominiesz dawkę.
• Te i wszystkie inne leki należy przechowywać w chłodnym, suchym miejscu, z dala od dzieci.

Ćwiczenia mogą pomóc w utrzymaniu silnych mięśni i utrzymaniu równowagi. To jest dobre dla twojego serca. Ćwiczenia mogą również pomóc ci lepiej spać i mieć regularne wypróżnienia. Wykonywanie czynności, które mogą być męczące lub wymagające dużej koncentracji, wymaga odpowiedniego tempa.

Aby zachować bezpieczeństwo w domu, poproś kogoś o pomoc:

• Usuń rzeczy, które mogą spowodować potknięcie. Należą do nich dywaniki, luźne druty lub sznury.
• Napraw nierówną podłogę.
• Upewnij się, że Twój dom ma dobre oświetlenie, zwłaszcza w korytarzach.
• Zamontuj poręcze w wannie lub prysznicu oraz obok toalety.
• Umieść antypoślizgową matę w wannie lub pod prysznicem.
• Zreorganizuj swój dom, aby łatwiej było do niego dotrzeć.
• Kup telefon bezprzewodowy lub komórkowy, aby mieć go przy sobie, gdy będziesz potrzebować wykonywać lub odbierać połączenia.

Twój lekarz może skierować Cię do fizjoterapeuty, który pomoże Ci w:

• Ćwiczenia na siłę i poruszanie się
• Jak korzystać z chodzika, laski lub skutera
• Jak skonfigurować dom, aby bezpiecznie się w nim poruszać i zapobiegać upadkom
• Zamień sznurowadła i guziki na rzepy
• Zdobądź telefon z dużymi przyciskami

Zaparcie jest częstym problemem, jeśli masz chorobę Parkinsona. Więc miej rutynę. Gdy znajdziesz odpowiednią rutynę jelitową, trzymaj się jej.

• Wybierz regularną porę, np. po posiłku lub ciepłej kąpieli, aby spróbować wypróżnić się.
• Bądź cierpliwy. Wypróżnienie może zająć od 15 do 30 minut.
• Spróbuj delikatnie pocierać brzuch, aby pomóc stolec przejść przez okrężnicę.

Spróbuj także pić więcej płynów, być aktywnym i jeść dużo błonnika, w tym owoców, warzyw, suszonych śliwek i płatków zbożowych.

Zapytaj swojego lekarza o przyjmowane leki, które mogą powodować zaparcia. Należą do nich leki na depresję, ból, kontrolę pęcherza i skurcze mięśni. Zapytaj, czy powinieneś wziąć środek zmiękczający stolec.

Te ogólne wskazówki mogą pomóc w problemach z połykaniem.

• Utrzymuj czas posiłku zrelaksowany. Jedz małe posiłki i jedz częściej.
• Usiądź prosto podczas jedzenia. Siedź prosto przez 30 do 45 minut po jedzeniu.
• Weź małe kęsy. Dobrze przeżuwaj i połykaj jedzenie przed kolejnym kęsem.
• Pij koktajle mleczne i inne gęste napoje. Jedz miękkie pokarmy, które są łatwe do żucia. Lub użyj blendera, aby przygotować jedzenie, aby było łatwe do połknięcia.
• Poproś opiekunów i członków rodziny, aby nie rozmawiali z tobą, gdy jesz lub pijesz.

Jedz zdrową żywność i unikaj nadwagi.

Choroba Parkinsona może czasami powodować smutek lub depresję. Porozmawiaj o tym z przyjaciółmi lub rodziną. Zapytaj swojego lekarza o wizytę u specjalisty, który pomoże ci z tymi uczuciami.

Bądź na bieżąco ze swoimi szczepieniami. Co roku zaszczepiaj się przeciw grypie. Zapytaj swojego lekarza, czy potrzebujesz zastrzyku na zapalenie płuc.

Zapytaj swojego lekarza, czy możesz bezpiecznie prowadzić samochód.

Te zasoby mogą dostarczyć więcej informacji na temat choroby Parkinsona:

Amerykańskie Stowarzyszenie Choroby Parkinsona — www.apdaparkinson.org/resources-support/

Fundacja National Parkinson — www.parkinson.org

Zadzwoń do lekarza, jeśli masz:

• Zmiany w objawach lub problemy z lekami
• Problemy z poruszaniem się lub wstawaniem z łóżka lub krzesła
• Problemy z myśleniem o byciu zdezorientowanym
• Ból, który się pogarsza
• Ostatnie upadki
• Krztuszenie się lub kaszel podczas jedzenia
• Objawy infekcji pęcherza (gorączka, pieczenie podczas oddawania moczu lub częste oddawanie moczu)

Agitany paraliżujące - wyładowanie; Porażenie drżące - wyładowanie; PD - rozładowanie

Strona Amerykańskiego Stowarzyszenia Choroby Parkinsona. Podręcznik choroby Parkinsona. d2icp22po6iej.cloudfront.net/wp-content/uploads/2017/02/APDA1703_Basic-Handbook-D5V4-4web.pdf. Zaktualizowano 2017. Dostęp 10 lipca 2019 r.

Flynn NA, Mensen G, Krohn S, Olsen PJ. Bądź niezależny: przewodnik dla osób z chorobą Parkinsona. Staten Island, NY: American Parkinson Disease Association, Inc., 2009. action.apdaparkinson.org/images/Downloads/Be%20Independent.pdf?key=31. Dostęp 3 grudnia 2019 r.

Fox SH, Katzenschlager R, Lim SY i in.; Komitet Medyczny oparty na dowodach naukowych Towarzystwa Zaburzeń Ruchu. Międzynarodowy przegląd medycyny opartej na dowodach naukowych dotyczących choroby Parkinsona i zaburzeń ruchowych: aktualizacja metod leczenia objawów ruchowych choroby Parkinsona. Mov Disord. 2018;33(8):1248-1266. PMID: 29570866 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29570866.

Choroba Jankovica J. Parkinsona i inne zaburzenia ruchowe. W: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, wyd. Neurologia Bradleya w praktyce klinicznej. 7 wyd. Filadelfia, Pensylwania: Elsevier; 2016:rozdz. 96.