Padsicles: jak je tworzyć, jak ich używać, dlaczego je kochamy

Zawartość

• Co to jest padsicle?
• Jak zrobić padsicle
• Kieszonkowe dzieci:
• Instrukcje krok po kroku:
• Jak korzystać z poduszki powietrznej
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupisz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Bądźmy szczerzy, jest wiele rzeczy, o których nikt nie mówi ci o porodzie - pieluchy dla dorosłych, butelki na peri, cewniki, dostarczanie łożyska i zaskakująco bolesne „pierwsze” wypróżnienie. Jedną rzeczą, która prawdopodobnie nie jest zaskoczeniem, jest ból i ból w twoich damach po porodzie z pochwy.

Siniaki pochwy, obrzęki i szwy z rozerwania pochwy są typowe dla porodu. Jasne, ból ostatecznie znika i staje się odległym wspomnieniem. Ale kiedy jesteś w tej chwili, jesteś otwarty na wszystko i wszystko, co obiecuje ulgę.

Nie możesz pstryknąć palcem i żałować bólu - gdyby tylko to było takie łatwe. Istnieją jednak sposoby na złagodzenie bólu podczas wyzdrowienia. Niektóre kobiety siedzą na poduszce lub woreczku z lodem, podczas gdy inne stają się nieco kreatywne i używają poduszki (schłodzonej podpaski higienicznej lub podkładki) do ulgi.

Co to jest padsicle?

Padsicle (skrót od pad i Popsicle) nie jest terminem, który prawdopodobnie będziesz często słyszeć, zwłaszcza, że ​​nie jest to produkt kupowany w sklepach. Ale podczas gdy pomysł użycia schłodzonej lub zamrożonej podpaski higienicznej jest nową koncepcją dla niektórych osób, kapsułki mogą stać się twoim najlepszym przyjacielem w walce z bólem poporodowym.

Padsicle to w zasadzie podpaska higieniczna schłodzona w zamrażarce, a następnie umieszczona w bieliźnie, aby złagodzić ból i zachęcić do gojenia po porodzie z pochwy.

Te zamrożone podkładki ratują życie po porodzie. Nie tylko łagodzą ból, ale także zmniejszają obrzęk, zasinienie i dyskomfort związany z hemoroidami i szwami pochwy. A najlepsza część? Błyskawicznie możesz tworzyć własne poduszki w domu.

Niektóre kobiety robią wiązkę poduszek w trzecim trymestrze ciąży - podczas gdy nadal mają energię i mogą się swobodnie poruszać - a następnie trzymają je w zamrażarce, dopóki ich nie potrzebują.

Oczywiście nie ma reguły, która mówi, że musisz je wykonać przed terminem. Z całym gniazdowaniem i przygotowaniami, które trwają przed porodem, możesz nie mieć czasu. Po prostu wiedz, że po porodzie będziesz obolały i zmęczony. Tak więc projekt DIY będzie prawdopodobnie ostatnią rzeczą, o której myślisz.

Biorąc to pod uwagę, najlepszy czas na zbudowanie zapasu tabletek jest w ostatnim miesiącu ciąży, abyś był przygotowany. Ale jeśli nie zrobisz tego wcześniej, wystarczy kilka godzin, aby pozwolić im się ochłodzić w zamrażarce i mogą być gotowi do pracy.

Oczywiście nie musisz używać płatków na ulgę. Możesz również złagodzić ból pochwy poporodowej, siedząc na okładzie z lodu. Pamiętaj jednak, że poduszki są wyjątkowe, ponieważ są pokryte naturalnymi składnikami, które mają właściwości lecznicze i pasują do twojej bielizny. To może pomóc ci poczuć się lepiej wcześniej niż w przypadku siedzenia na okładzie z lodu.

Jak zrobić padsicle

Teraz, kiedy znasz korzyści płynące z używania zamrożonej podpaski higienicznej, jak możesz zrobić własną? Aby rozpocząć, potrzebujesz tylko kilku podstawowych przedmiotów, które możesz już mieć w domu (jeśli nie, dodaliśmy poniższe linki do robienia zakupów online).

Kieszonkowe dzieci:

• folia aluminiowa
• podpaski lub wkładki higieniczne na noc
• oczar wirginijski bez alkoholu
• 100% czysty olejek lawendowy
• W 100% czysty bezzapachowy żel z aloesu

Instrukcje krok po kroku:

Krok 1. Połóż kawałek folii aluminiowej na blacie lub stole. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość folii aluminiowej do owinięcia podpaski higienicznej.

Krok 2. Rozpakuj podpaskę higieniczną lub podkładkę i połóż ją na folii aluminiowej. Tył podpaski higienicznej przyklei się do folii. Usuń samoprzylepne papierowe wypustki z podpaski higienicznej, aby całkowicie je otworzyć.

Krok 3. Obficie wyciśnij bezzapachowy żel aloesowy w całości w całej podpasce higienicznej. Jeśli twój aloes znajduje się w słoiku, a nie w butelce wyciskanej, nałóż żel na podkładkę łyżką. Aloes ma właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, które mogą pomóc złagodzić stany zapalne i ostry ból. (Upewnij się, że używasz czystego aloesu - nic z dodatkowymi chemikaliami lub dodatkami).

Krok 4. Za pomocą czystego palca rozprowadź lub przetrzyj żel aloesowy na podpasce higienicznej.

Krok 5. Wlać lub rozpylić bezbarwną oczar wirginijski na podkładkę. Leszczyna czarownicy może zmniejszyć obrzęk, ból i zasinienie, a także złagodzić swędzenie i stany zapalne związane z hemoroidami.

Krok 6. Inną opcją jest dodanie 1–2 kropli olejku lawendowego do podpaski higienicznej. Olejek lawendowy ma również właściwości przeciwzapalne, a także działa uspokajająco, łagodząc stany lękowe i stres.

Krok 7. Po nałożeniu aloesu, oczaru wirginijskiego i olejku lawendowego delikatnie złóż folię aluminiową nad elektrodą, a następnie umieść owiniętą elektrodę w zamrażarce na co najmniej godzinę.

Zastanów się nad przygotowaniem kilku płatków naraz, abyś miał duży zapas po porodzie.

Chociaż chcesz obficie nałożyć aloes i oczar wirginijski na podpaskę higieniczną, nie przesadzaj i przesycaj podkładkę. Może to zmniejszyć stopień, w jakim wkładka absorbuje krwawienie poporodowe, co powoduje wycieki i duże bałaganiarskie czyszczenie.

Najlepszym rozwiązaniem jest użycie folii aluminiowej, ponieważ zapobiega sklejaniu się podkładek po umieszczeniu w zamrażarce. Jeśli nie masz podpasek higienicznych, możesz się zastanawiać, czy zamiast tego możesz użyć ściereczek.

Jest to możliwe, po prostu wiedz, że ściereczka nie odprowadza wilgoci jak jednorazowa podpaska higieniczna. Jeśli więc przepływ poporodowy jest duży, będziesz musiał częściej wymieniać wkładkę, a wkładki z tkaniny mogą nie być tak wygodne, jak używanie jednorazowej podpaski higienicznej.

Jak korzystać z poduszki powietrznej

Gdy będziesz gotowy do użycia poduszki, wyjmij ją z zamrażarki i pozwól jej rozmrozić przez kilka minut, aby nie było za zimno. Ponieważ poduszka nie jest niczym więcej niż podpaską higieniczną, będziesz nosić ją w bieliźnie, tak jak zwykłą podkładkę.

Inną opcją jest noszenie poduszki w pieluszce dla dorosłych. Może to działać lepiej w przypadku dużego przepływu poporodowego. Pielucha dla dorosłych zapewnia dodatkową ochronę, gdy sama podkładka nie może wchłonąć dodatkowego przepływu. Padsicles może stać się brudny, gdy jest bardzo mokry. Gdy Twój strumień się rozjaśnia, możesz później przejść do noszenia zwykłej bielizny.

Podczas gdy padsicle może zapewnić ulgę w bólu, obrzęku i zapaleniu, chłód padu stopniowo zanika. Mimo to nadal będzie oferować korzyści lecznicze dzięki oczarowi wiedźmy i aloesowi.

Po ochłodzeniu możesz wymienić poduszkę na inną lub założyć zwykłą podkładkę na chwilę. Zgodnie z ogólną zasadą należy wymieniać wkładkę co najmniej co 4 godziny, tak jak zwykłą wkładkę.

Na wynos

Między krwawieniem poporodowym a ogólnym bólem po porodzie pochwy znalezienie ulgi poniżej może wymagać odrobiny kreatywności i dobrego wykorzystania umiejętności majsterkowania. Niestety nie można kupować tabletek w sklepach. Więc jeśli chcesz użyć tych padów w celu uzyskania ulgi, jedyną opcją jest zrobienie własnych i uzupełnienie zapasów przed terminem - będziesz zadowolony, że to zrobiłeś.