Autor: Rachel Coleman
Data Utworzenia: 22 Styczeń 2021
Data Aktualizacji: 23 Sierpień 2025
Anonim
Poznaj szefową kuchni sushi, która rozbiła szklany sufit - Styl Życia
Poznaj szefową kuchni sushi, która rozbiła szklany sufit - Styl Życia

Zawartość

Jako jedna z niewielu szefów kuchni sushi, Oona Tempest musiała pracować dwa razy ciężej, aby wywalczyć sobie miejsce jako potęga stojąca za Sushi by Bae w Nowym Jorku.

Podczas rygorystycznego szkolenia, aby zostać szefem kuchni sushi – zwłaszcza jako Amerykanka na polu zdominowanym przez Japończyków – Tempest (27 lat) pracował ponad 90 godzin tygodniowo. Podczas gdy była zajęta przełamywaniem barier, nieświadomie walczyła z chorobą autoimmunologiczną zwaną chorobą Hashimoto – w której organizm atakuje tarczycę. Walczyła ze zmęczeniem oraz bólem mięśni i stawów – świadectwem jej wytrwałości. „Cały czas czułem się wyczerpany” — mówi Tempest. „Ale szedłem dalej”.

Gdy zdiagnozowano u niej chorobę, szef kuchni musiał zmienić jej dietę i stać się bezglutenową. To doświadczenie stało się podstawą MO dla Sushi by Bae Tempest: Jedz, aby czuć się dobrze.


„Jako szef kuchni moim zadaniem jest odżywianie gości — zarówno z perspektywy gościnności, jak i przy użyciu najlepszych składników” — mówi Tempest. Jednak inspiracja dla jej smaków pochodzi z oceanu, w którym dorastała, mieszkając na wybrzeżu w Massachusetts.

Obecnie je swoje wielkie posiłki w restauracji Sushi by Bae, która została otwarta w zeszłym roku. W domu jednak porzuca fartuch szefa kuchni i utrzymuje prostotę; praca na 14-godzinnych zmianach nie daje jej dużo czasu na przygotowywanie wyszukanych potraw.

„Jeśli mam tylko składniki ze spiżarni, robię zupę miso” – mówi Tempest. „Zawsze mam trzy zszywki, które są podstawą bulionu: pastę miso, kombu i katsuobushi lub płatki bonito. Kombu zanurzone w zimnej wodzie trzymam w lodówce; warzenie na zimno zapobiega gorzkiemu smakowi. Do zupy ścieram rzodkiewkę daikon i dodaję wodorosty zwane wakame. Aby poczuć się jak posiłek, dorzucam grzyby, zwłaszcza enoki, które są chrupiące”.


W przeciwnym razie dorzuci sezonowe warzywa z dobrą włoską oliwą z oliwek z pierwszego tłoczenia, solą i pieprzem – ten prosty preparat „pozwala zabłysnąć ich naturalnym łaskom”, mówi Tempest. Jest szybki, zdrowy i pyszny na noc w tygodniu. „Tego teraz pragnę” – mówi. „Duża miska warzyw lub ryby na ryżu”.

Shape Magazine, wydanie styczeń/luty 2020

Recenzja dla

Reklama

Więcej Szczegółów

Jaka jest różnica między dietą roślinną a wegańską?

Jaka jest różnica między dietą roślinną a wegańską?

Coraz więcej oób decyduje ię na ograniczenie lub wyeliminowanie produktów pochodzenia zwierzęcego ze wojej diety.W rezultacie więkzy wybór opcji opartych na roślinach tał ię zauważalny ...
Co to jest niezastawkowe migotanie przedsionków?

Co to jest niezastawkowe migotanie przedsionków?

PrzeglądMigotanie przedionków (AFib) to medyczny termin określający nieregularny rytm erca. Itnieje wiele możliwych przyczyn AFib. Należą do nich zatawkowe choroby erca, w których nieprawid...