Czy masaż oliwą z oliwek jest bezpieczny i korzystny dla Twojego dziecka?

Zawartość

• Korzyści z masażu niemowląt
• Korzyści wynikające ze stosowania oliwy z oliwek
• Ryzyko użycia oliwy z oliwek na skórze dziecka
• Rodzaje oliwy z oliwek do stosowania dla dziecka
• Jak masować skórę dziecka
• Na wynos

Masowanie delikatnej skóry malucha za pomocą olejku to świetny sposób na związanie się - i dobrze dla dziecka i dla Ciebie. Masaż olejem odżywia i pomaga chronić miękką skórę dziecka.

Nawet zanim Twoje dziecko było tylko błyskiem w oku, mówiono ci, że naturalne jest najlepsze, prawda? I to prawda: Większość naturalne olejki są bezpieczną opcją do masowania delikatnej skóry dziecka. Możesz nawet użyć niektórych olejków spożywczych - bez pachnienia jak sałatka.

Jednak oliwa z oliwek nie jest czymś, co powinno być regularnie stosowane na skórze dziecka - w ogóle, jeśli ma suchą, popękaną skórę lub wyprysk.

Oliwa z oliwek składa się z kilku rodzajów tłuszczów:

• kwasy tłuszczowe omega-6
• kwasy tłuszczowe omega-3
• kwas linolowy
• kwas oleinowy

Oliwa z oliwek jest zdecydowanie dobra dla zdrowia serca, kiedy ją spożywasz. Na zewnątrz ciała kwasy tłuszczowe omega-3 pomagają łagodzić stany zapalne, a kwas linolowy może poprawić naturalną barierę skóry.

Jednak to kwas oleinowy sprawia, że ​​oliwa z oliwek jest złym wyborem do pielęgnacji skóry - dla niemowląt, dzieci lub dorosłych.

Korzyści z masażu niemowląt

Nie ma wątpliwości, że masaż dla niemowląt jest korzystny. Masowanie dziecka pomaga w związaniu się, zabawie i relaksie. Pomaga również:

• zachęcać do większej fizycznej interakcji
• zachęcać do większego kontaktu wzrokowego
• Twoje maleństwo radzi sobie z lękiem przed dzieckiem (to prawda)
• uspokój hormony stresowe twojego dziecka (tak, nawet dzieci mają stres)
• twoje dziecko odpoczywa i idzie spać (czasami)
• zmniejszyć płacz (może)

Poczekaj co najmniej 45 minut po karmieniu dziecka. Masowanie malucha na pełnym brzuchu może spowodować wymioty - nie relaksując się ani dla dziecka, ani dla ciebie!

Korzyści wynikające ze stosowania oliwy z oliwek

Czasami możesz używać oliwy z oliwek na swoim dziecku, dopóki nie ma suchej lub podrażnionej skóry. Oprócz tłuszczów oliwa z oliwek zawiera witaminę E i witaminę K. Zawiera także przeciwutleniacze, które mogą pomóc w łagodzeniu stanów zapalnych w organizmie.

W jednym badaniu z 2016 r. Stwierdzono, że dzieci, które były masowane oliwą z oliwek lub olejem słonecznikowym, miały lepiej nawilżoną skórę niż te, którym podawano suche masaże.

Ale nie rób tego regularnie: to samo badanie wykazało, że stosowanie tych olejów miejscowo zniszczyło naturalną barierę tłuszczową w skórze. I chociaż przeciwutleniacze mogą łagodzić stany zapalne, kwas oleinowy może go pogorszyć.

Ryzyko użycia oliwy z oliwek na skórze dziecka

Małe badanie z 2013 r., W którym zbadano wpływ oliwy z oliwek na skórę, wykazało, że dorośli, którzy stosowali ją przez 4 tygodnie, mieli łagodne zaczerwienienie. Może to być spowodowane tym, że oliwa z oliwek może rozrzedzić lub zniszczyć zewnętrzną warstwę skóry.

Jeśli oliwa z oliwek może to zrobić dorosły skórze, zdecydowanie nie jest dobrym pomysłem regularne stosowanie go na miękkiej skórze dziecka. A jeśli masz wyprysk, ostatnią rzeczą, którą chcesz zrobić, to bardziej uszkodzić barierę ochronną skóry. Stosowanie oliwy z oliwek i innych naturalnych olejów z kwasem oleinowym na skórze może powodować lub nasilać egzemę.

To ważne, aby wiedzieć, ponieważ 20 procent dzieci poniżej 2 lat może w pewnym momencie mieć wyprysk dziecięcy.

Badanie z 2019 r. Wykazało, że stosując kwas oleinowy sam na skórze może pogorszyć stan zapalny - zaczerwienienie i podrażnienie. Oliwa z oliwek jest wypełniona kwasem oleinowym. W rzeczywistości ma więcej tego rodzaju tłuszczu niż zdrowa dla serca omega. Chociaż zawiera inne składniki, oliwa z oliwek może podrażniać skórę.

Rodzaje oliwy z oliwek do stosowania dla dziecka

Jak już wspomniano, oliwa z oliwek ma zalety, gdy jest spożywana. Więc jeśli twoje dziecko ma 6 miesięcy lub więcej i jest gotowe do spróbowania stałych pokarmów, możesz dodać trochę do ich puree z marchwi. Alergie na oliwę z oliwek są rzadkie, ale podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy, spróbuj najpierw trochę, aby zobaczyć, czy twoje dziecko to lubi.

Upewnij się, że używasz wyłącznie oliwy z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia (EVOO). Oliwa z oliwek najwyższej jakości z pierwszego tłoczenia jest najczystszą formą i nie jest produkowana z chemikaliami. Ma również więcej składników odżywczych niż inne rodzaje oliwy z oliwek.

Jeśli czasami używasz oliwy z oliwek na skórze i włosach dziecka, pamiętaj, aby zawsze używać oliwy z oliwek najwyższej jakości. Spróbuj zmieszać oliwę z oliwek z innymi naturalnymi olejami lub użyć samych innych olejków.

Jeśli chcesz pozostać przy naturalnych, istnieje kilka naturalnych olejków, które są bezpieczne dla skóry Twojego dziecka i Twojego, na przykład:

• Świeży sok z kokosa. Jest bogaty w monolaurynę kwasu tłuszczowego, która nawilża i pozbywa się bakterii występujących w skórze z wypryskiem.
• Olej jojoba. To bezpieczny krem ​​nawilżający, który nie rozrzedza skóry.
• Olej z nasion ogórecznika. To kolejny bezpieczny środek nawilżający, który nie podrażnia skóry.

Jak masować skórę dziecka

Nie wszystkie naturalne oleje są sobie równe - szczególnie, gdy są stosowane na skórę. Oliwa z oliwek jest zdecydowanie dobra dla twoich wnętrzności, ale nie na zewnątrz dla ciebie i twojego dziecka.

Trzymaj się naturalnych olejków, które okazały się zdrowe dla skóry, nawet jeśli ty lub twoje dziecko macie suchą, podrażnioną skórę - a zwłaszcza jeśli macie wyprysk.

Oto jak bezpiecznie masować gładką, aksamitną skórę dziecka naturalnym olejkiem:

• Dodaj łyżkę pierwszego tłoczonego oleju kokosowego do małej, płytkiej miski (do której łatwo możesz zanurzyć palce).
• Mikrofaluj olej kokosowy przez około 10 do 15 sekund. Powinien być lekko ciepły i miękko stopiony, ale nie do końca stopiony w płyn.
• Ostrożnie umyj ręce ciepłą wodą z mydłem.
• Sprawdź temperaturę oleju kokosowego, zanurzając w nim palec i wcierając go w środek lub nadgarstek. Olej powinien być lekko ciepły i zamieniać się w płyn, gdy rozprowadzasz go na skórze.
• Upewnij się, że jesteś w ciepłym pokoju. Rozbierz dziecko i połóż je na miękkiej powierzchni, tak aby były skierowane w Twoją stronę. Możesz użyć grubego ręcznika lub koca, aby je wyścielić.
• Pocieraj ręce, aby je rozgrzać. Jeśli masz suche lub szorstkie dłonie, zwilż je, aby je zmiękczyć.
• Powiedz dziecku, że czas na masaż. Daj im łaskotanie, aby je rozgrzać.
• Nałóż niewielką ilość oleju kokosowego na palce i dłoń i potrzyj dłonie.
• Począwszy od brzucha i klatki piersiowej, powoli masuj, głaskaj i ugniataj skórę dziecka.
• Poświęć około 30 sekund na minutę w każdym obszarze, zanim przejdziesz do następnego.
• Kontynuuj masowanie ramion, ramion, szyi, nóg i stóp dziecka.
• Obróć dziecko na brzuch i powtórz masaż na plecach.
• Porozmawiaj z dzieckiem lub zaśpiewaj kołysankę, aby zachować spokój podczas masażu.
• Jeśli robisz to w ramach rytuału przed snem, trzymaj kciuki, że do końca przejmuje senność.

Na wynos

Mówiono ci wielokrotnie, że naturalne jest zawsze najlepsze. I tak, oliwa z oliwek jest zdrowym olejem - jeśli chodzi o gotowanie i jedzenie. Ale nowe badania pokazują, że oliwa z oliwek nie jest najlepsza dla skóry Twojego dziecka.

Używaj oliwy z oliwek oszczędnie na skórze malucha - i wcale nie, jeśli ma suchą skórę lub wyprysk. Zachowaj oliwę z oliwek na sos sałatkowy i zapytaj pediatrę, jaki jest najlepszy naturalny olej dla skóry Twojego dziecka.