Obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości (OCPD)

Zawartość

• Czym jest zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsyjne?
• Jakie są przyczyny OCPD?
• Kto jest najbardziej zagrożony OCPD?
• Jakie są objawy OCPD?
• P:
• ZA:
• Jak leczy się OCPD?
• Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
• Lek
• Trening relaksacyjny
• Jakie są perspektywy?
• W jaki sposób współmałżonek lub ukochana może wesprzeć kogoś z OCPD?

Czym jest zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsyjne?

Obsesyjno-kompulsyjne zaburzenie osobowości (OCPD) to zaburzenie osobowości, które charakteryzuje się ekstremalnym perfekcjonizmem, porządkiem i schludnością. Osoby cierpiące na OCPD odczują również poważną potrzebę narzucenia własnych standardów swojemu otoczeniu zewnętrznemu.

Osoby z OCPD mają następujące cechy:

• Trudno im wyrazić swoje uczucia.
• Mają trudności z nawiązywaniem i utrzymywaniem bliskich relacji z innymi.
• Są pracowici, ale ich obsesja na punkcie doskonałości może sprawić, że będą nieskuteczni.
• Często czują się prawi, oburzeni i źli.
• Często spotykają się z izolacją społeczną.
• Mogą odczuwać lęk występujący podczas depresji.

OCPD jest często mylone z zaburzeniem lękowym zwanym zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Jednak nie są takie same.

Ludzie z OCPD nie mają pojęcia, że ​​coś jest nie tak z ich myśleniem lub zachowaniem. Wierzą, że ich sposób myślenia i robienia rzeczy jest jedynym prawidłowym sposobem i że wszyscy inni się mylą.

Jakie są przyczyny OCPD?

Dokładna przyczyna OCPD nie jest znana. Podobnie jak wiele aspektów OCPD, przyczyny nie zostały jeszcze ustalone. Przyczyną OCPD może być połączenie genetyki i doświadczeń z dzieciństwa.

W niektórych studiach przypadków dorośli mogą przypomnieć sobie występowanie OCPD od najmłodszych lat. Być może czuli, że muszą być doskonałym lub doskonale posłusznym dzieckiem. Konieczność przestrzegania zasad przenosi się następnie w dorosłość.

Kto jest najbardziej zagrożony OCPD?

Międzynarodowa Fundacja OCD (OCDF) szacuje, że mężczyźni są dwa razy bardziej narażeni na rozpoznanie tego zaburzenia osobowości u kobiet. Według Journal of Personality Assessment od 2 do 7 procent populacji ma OCPD, co czyni ją najbardziej rozpowszechnionym zaburzeniem osobowości.

Osoby z istniejącymi diagnozami zdrowia psychicznego są bardziej narażone na OCPD. Potrzebne są dalsze badania w celu wykazania roli, jaką odgrywa OCPD w tych diagnozach.

Ponadto u osób z ciężką postacią obsesyjno-kompulsyjną istnieje większe prawdopodobieństwo rozpoznania OCPD.

Jakie są objawy OCPD?

Objawy OCPD obejmują:

• perfekcjonizm do tego stopnia, że ​​upośledza zdolność do ukończenia zadań
• sztywne, formalne lub sztywne maniery
• będąc wyjątkowo oszczędnym z pieniędzmi
• przeważająca potrzeba punktualności
• wyjątkowa dbałość o szczegóły
• nadmierne poświęcenie się pracy kosztem relacji rodzinnych lub społecznych
• gromadzenie zużytych lub bezużytecznych przedmiotów
• niemożność dzielenia się lub delegowania pracy z obawy, że nie będzie to zrobione dobrze
• fiksacja z listami
• sztywne przestrzeganie zasad i przepisów
• ogromna potrzeba zamówienia
• poczucie prawości co do tego, jak należy to robić
• sztywne przestrzeganie kodeksów moralnych i etycznych

OCPD jest diagnozowane, gdy objawy upośledzają twoją zdolność do funkcjonowania i interakcji z innymi.

P:

Co jest najważniejsze, co mogę zrobić dla osoby z OCPD?

ZA:

Najważniejsze, co możesz zrobić, to uznać, że zachowanie, które wykazuje osoba z OCPD, jest częścią ich osobowości, co jest trwałą cechą psychologicznego składu tej osoby. Przed starciem się z nimi o sposób, w jaki chcą coś zrobić (lub jeśli zauważysz, że zrobili coś, o co cię prosili, ponieważ uważają, że twoja praca nie spełnia ich unikalnych standardów), zadaj sobie pytanie: „czy to jest kwestia na tyle ważna, że ​​mogę się z nimi kłócić lub walczyć? ” Ponadto, jeśli okaże się, że wolą coś zrobić sami, nie bierz tego do siebie. Uznaj, że ta cecha jest częścią tego, kim są, i pamiętaj, że nie jest to negatywne odbicie ciebie.

Jak leczy się OCPD?

Jeśli masz OCPD, Twój terapeuta prawdopodobnie zastosuje trzyetapowe podejście do leczenia, które obejmuje:

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest powszechnym rodzajem poradnictwa w zakresie zdrowia psychicznego. Podczas CBT spotykasz się ze specjalistą ds. Zdrowia psychicznego zgodnie z ustalonym harmonogramem. Te regularne sesje obejmują współpracę z twoim doradcą, aby porozmawiać z każdym lękiem, stresem lub depresją. Doradca zdrowia psychicznego może zachęcić cię do położenia mniejszego nacisku na pracę, a większego na rekreację, rodzinę i inne relacje interpersonalne.

Lek

Twój lekarz może rozważyć przepisanie selektywnego inhibitora wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRI) w celu zmniejszenia niepokoju związanego z cyklem obsesyjno-kompulsyjnym. Jeśli masz przepisany SSRI, możesz również skorzystać z grup wsparcia i regularnego leczenia psychiatry. Długotrwałe stosowanie recepty zazwyczaj nie jest zalecane w przypadku OCPD.

Trening relaksacyjny

Trening relaksacyjny obejmuje określone techniki oddychania i relaksacji, które mogą pomóc zmniejszyć poczucie stresu i pilności. Te objawy są powszechne w OCPD. Przykłady zalecanych praktyk relaksacyjnych obejmują jogę, tai chi i pilates.

Jakie są perspektywy?

Perspektywy dla osoby z OCPD mogą być lepsze niż perspektywy dla innych zaburzeń osobowości. Leczenie może pomóc zwiększyć świadomość, w jaki sposób objawy OCPD mogą niekorzystnie wpływać na innych. Jeśli masz OCPD, może być mniej prawdopodobne, że uzależnisz się od narkotyków lub alkoholu, co jest wspólne z innymi zaburzeniami osobowości.

Podobnie jak w przypadku innych zaburzeń osobowości, znalezienie odpowiedniego leczenia jest podstawą sukcesu. Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc poprawić twoją zdolność do interakcji i empatii z najbliższymi.

W jaki sposób współmałżonek lub ukochana może wesprzeć kogoś z OCPD?

Jeśli podejrzewasz, że twój małżonek, partner lub członek rodziny ma OCPD, zwróć uwagę na ich obsesje i kompulsywne zachowania. Osoba najprawdopodobniej ma OCD lub inną osobowość, która nie jest OCPD, jeśli jej obsesjami są:

• motywowany niebezpieczeństwem
• ograniczone do dwóch lub trzech określonych dziedzin życia
• irracjonalne lub dziwaczne

Ludzie z OCPD zazwyczaj niechętnie zmieniają swoje zachowania. Zamiast tego często postrzegają innych jako problem.

Większość osób leczonych z powodu OCPD jest zachęcana do tego przez małżonka lub ukochaną osobę. Jednak może być bardzo trudno skontaktować się z osobą z OCPD w sprawie jej zachowań. Pomocne mogą być również znaczące osoby i bliscy osób z OCPD, aby szukać wsparcia dla siebie.

Istnieje wiele forów i grup wsparcia, do których może dołączyć małżonek lub ukochana osoba z OCPD. Międzynarodowa Fundacja OCD prowadzi listę grup wsparcia dla osób zmagających się z OCD, tendencjami OCD i zaburzeniami osobowości, takimi jak OCPD.