Dowiedz się, jak rozpoznać i wyleczyć kaca

Zawartość

• Jak rozpoznać kaca
• Jak zapobiegać kacowi
• Jak szybciej wyleczyć kaca

Kac występuje, gdy po nadmiernym spożyciu alkoholu następnego dnia osoba budzi się z silnym bólem głowy, oczu i nudności. Objawy te wynikają z odwodnienia organizmu spowodowanego alkoholem i nadmiernej pracy wątroby w celu eliminacji alkoholu z krwi.

Alkohol ma działanie moczopędne, dlatego ludzie piją dużo moczu, szybko odwadniając się, zwiększając stężenie alkoholu we krwi. Dlatego ważne jest, aby wypijać 1 szklankę wody na każdą szklankę alkoholu, aby uniknąć objawów kaca.

Jak rozpoznać kaca

Kac może przytrafić się każdemu, po prostu po spożyciu większej ilości alkoholu, niż wątroba jest w stanie przetworzyć. Niektóre z głównych objawów kaca to:

• Silne bóle głowy;
• Ból oczu i wrażliwość na dźwięk i światło;
• Nudności i wymioty;
• Ogólne złe samopoczucie;
• Ból ciała;
• Ból brzucha;
• Suchość w ustach i duże pragnienie;
• Brak apetytu;
• Nie pamiętasz, co wydarzyło się poprzedniej nocy.

Objawy te pojawiają się zwykle następnego dnia po zaśnięciu, ale mogą pojawić się wcześniej, od 4 do 6 godzin po zaprzestaniu picia. Nasilenie objawów różni się w zależności od ilości wypitego alkoholu przez osobę, a zatem jeśli osoba nie pamięta niczego z poprzedniej nocy, oznacza to, że spożyła dużą ilość alkoholu i znajduje się w stanie zwanym Alcoholic Blackout, który to chwilowa utrata pamięci.

Jak zapobiegać kacowi

Aby uniknąć kaca, zaleca się wypicie 1 szklanki wody na każdą szklankę napoju, aby zapewnić nawodnienie, nie pić na pusty żołądek i najlepiej zawsze pić ten sam napój, unikając mieszania piwa, wina, wódki i caipirinhy, na przykład.

Ponadto, aby uniknąć kaca, przed spożyciem napoju alkoholowego warto zażyć węgiel aktywowany, ponieważ utrudnia to wchłanianie alkoholu przez organizm.

Przyjmując te wskazówki, można zapobiec szybkiemu upijaniu się osoby, a także zmusić ją do picia mniej, utrzymać nawodnienie i dać organizmowi więcej czasu na metabolizm alkoholu, pomagając w ten sposób zapobiec kacowi. Nie należy jednak stosować tych wskazówek, aby móc pić więcej, ponieważ nadmierne spożycie alkoholu może prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak na przykład śpiączka alkoholowa i marskość wątroby.

Jak szybciej wyleczyć kaca

Aby szybciej wyleczyć kaca, konieczne jest picie dużej ilości wody w celu nawodnienia, ale zaleca się również:

• Picie soków owocowych lub słodkich napojów jak herbaty lub kawa z cukrem lub miodem;
• Zjeść śniadanie czysty i bardzo silny;
• Weź domowej roboty serum aby szybciej się nawodnić.
• Śpij trochę więcej niż zwykle, ponieważ pomaga organizmowi i mózgowi w lepszej regeneracji;
• Przyjmowanie lekarstw na kacajak Epocler, Engov czy Alka-Seltzer, które pomagają szybciej wyleczyć kaca. Zobacz inne przykłady środków na kaca;
• Jedz zdrowe i lekkie potrawybez tłuszczów, takich jak na przykład gotowane owoce, śmietana warzywna, biały ryż lub tłuczone ziemniaki;
• Jedz pokarmy bogate w witaminę C i diuretyki jak na przykład truskawki, pomarańcze lub ananasy, które wzmacniają układ odpornościowy i pomagają organizmowi eliminować toksyny i wyleczyć się z zatrucia.

Inną opcją jest herbata imbirowa, ponieważ jest to roślina lecznicza o właściwościach moczopędnych, przeciwzapalnych i odtruwających organizm, którą należy pić w takich sytuacjach 3 do 4 razy dziennie. Zapoznaj się z innymi wskazówkami, jak szybciej wyleczyć kaca.

Zobacz na poniższym filmie, co jeszcze możesz zrobić, aby wyleczyć kaca: