Co jeść, gdy masz biegunkę

Zawartość

• Menu tego, co jeść w przypadku biegunki
• Domowe środki zwalczające biegunkę
• Kiedy musisz wziąć lekarstwa z apteki
• Rodzaje biegunki
• Ostra biegunka
• Przewlekła biegunka
• Biegunka zakaźna
• Kiedy iść do lekarza

Kiedy masz biegunkę, posiłki powinny być lekkie, lekkostrawne iw niewielkich ilościach, na przykład z pożywienia, takiego jak zupa, przecier warzywny, owsianka kukurydziana i gotowane owoce.

Ponadto podczas leczenia biegunki należy koniecznie pić wodę, herbatę, przecedzone soki owocowe i wodę kokosową w takiej samej proporcji wody traconej w kale, aby uniknąć odwodnienia, które może powodować powikłania, takie jak obniżenie ciśnienia i omdlenie, np. przykład, przykład. Zobacz listę produktów spożywczych w artykule Jak szybciej powstrzymać biegunkę.

Na poniższym filmie nasz dietetyk udziela szybkich i prostych wskazówek dotyczących posiłków, które należy spożywać podczas biegunki.

Menu tego, co jeść w przypadku biegunki

Przykładem menu, które należy przygotować, gdy masz biegunkę, może być:

Należy pamiętać, że jeśli w stolcu jest krew, gorączka lub biegunka utrzymuje się u osób starszych i dzieci, należy zgłosić się do lekarza w celu ustalenia przyczyny problemu i rozpoczęcia odpowiedniego leczenia.

Domowe środki zwalczające biegunkę

Niektóre domowe środki można stosować w połączeniu z dietą w celu zwalczania biegunki, na przykład:

• Rumiankowa herbata;
• Syrop jabłkowy;
• Herbata z guawy;
• Sok jabłkowy;
• Woda ryżowa.

Te naturalne środki łagodzą jelita i pomagają złapać kał, kontrolując ból i biegunkę. Zobacz, jak przygotować każdy z nich, klikając tutaj.

Kiedy musisz wziąć lekarstwa z apteki

Jeśli biegunka jest ciężka i utrzymuje się dłużej niż 1 tydzień, jeśli występuje gorączka lub krew w stolcu, lub jeśli biegunka występuje u dzieci lub osób starszych, należy skonsultować się z lekarzem w celu oceny przyczyny problemu i uniknięcia ewentualnego powikłania, takie jak odwodnienie i omdlenia.

W takich przypadkach lekarz może przepisać leki, takie jak Imosec, Diasec, Avid i antybiotyki. Ponadto może być konieczne przyjmowanie probiotycznych leków w celu uzupełnienia flory jelitowej, takich jak Floratil i Simcaps.

Rodzaje biegunki

Biegunka charakteryzuje się zwiększeniem częstości wypróżnień w ciągu dnia, które zdarzają się przy bardzo miękkich lub płynnych stolcach, co często powoduje konieczność pójścia do łazienki i bóle brzucha. Ponadto różne rodzaje biegunki, zwłaszcza zakaźnej, mogą powodować gorączkę.

Jednak w zależności od częstotliwości wypróżnień i przyczyny biegunkę można podzielić na:

Ostra biegunka

Występuje krótkotrwale, zwykle od 2 do 14 dni, a jego leczenie polega na usunięciu z diety pokarmu lub leku wywołującego biegunkę. Zwykle jest to spowodowane złym wchłanianiem niektórych składników odżywczych, takich jak laktoza i fruktoza, ale przyczyną może być również stosowanie leków zobojętniających sok żołądkowy, środków przeczyszczających i suplementów diety.

Ciężka biegunka może powodować inne problemy, takie jak pęknięcia odbytu, które należy leczyć za pomocą maści leczniczych. Dowiedz się więcej o leczeniu w artykule Dowiedz się, jak leczyć szczeliny odbytu.

Przewlekła biegunka

Przewlekła biegunka pojawia się, gdy płyn i ciągłe wypróżnienia trwają dłużej niż 2 tygodnie. W takich przypadkach często lekarz zleca wykonanie badań krwi, stolca lub kolonoskopii w celu ustalenia przyczyny problemu.

Ten typ biegunki może mieć kilka przyczyn, takich jak zakażenie wirusami, bakteriami lub pierwotniakami, nieswoiste zapalenie jelit, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, przewlekłe zapalenie trzustki, choroba Leśniowskiego-Crohna, zespół jelita drażliwego, guz jelita, celiakia i inne. Leczenie przewlekłej biegunki polega na prawidłowym rozpoznaniu przyczyny problemu.

Biegunka zakaźna

Biegunka zakaźna to rodzaj ostrej biegunki, ale wywołują ją mikroorganizmy, takie jak wirusy, bakterie, grzyby czy pierwotniaki. W przeciwieństwie do zakażeń przenoszonych drogą pokarmową, w przypadku biegunki zakaźnej zmiany diety nie powodują poprawy choroby.

W takich przypadkach gorączka jest powszechna i konieczne jest udanie się do lekarza na badanie krwi i stolca, aby zidentyfikować przyczynę problemu i przyjąć odpowiednie leki.

Kiedy iść do lekarza

Ważne jest, aby zdawać sobie sprawę z objawów i szukać pomocy medycznej, jeśli pojawi się jeden lub więcej z następujących czynników:

• Jeśli biegunka trwa dłużej niż tydzień;
• Jeśli pacjent wykazuje oznaki odwodnienia, takie jak suchość w ustach i skórze, mała ilość moczu, osłabienie i niedyspozycja. Zobacz więcej objawów tutaj;
• Silny i uporczywy ból brzucha;
• Ciemne lub krwawe stolce;
• Wysoka gorączka.

Należy pamiętać, że biegunka jest cięższa u dzieci i osób starszych, dlatego w takich przypadkach należy zachować szczególną ostrożność, szukając pomocy medycznej, jeśli biegunka utrzymuje się dłużej niż 3 dni nawet przy zmianie diety.