Czym są nutrikosmetyki i do czego służą

Zawartość

• Jakie są cele estetyczne
• Jakie są główne składniki i funkcje
• 1. Witaminy
• 2. Omegas
• 3. Pierwiastki śladowe
• 4. Białka i peptydy
• 5. Probiotyki
• Nazwy nutrikosmetyków
• 1. Skóra
• 2. Włosy i paznokcie
• 3. Utrata masy ciała i jędrność
• 4. Solar
• Jakie środki ostrożności należy podjąć

Nutrikosmetyk to termin używany w przemyśle kosmetycznym do oznaczania produktów do podawania doustnego, które są opracowane i sprzedawane specjalnie w celu poprawy wyglądu sylwetki, skóry, włosów i paznokci, ale nie powinny zastępować zdrowej i zbilansowanej diety.

Produkty te mogą być podawane w kapsułkach lub podawane w żywności, takiej jak batony, soki lub zupy, na przykład przyczyniając się do nawilżenia, utraty wagi, opóźnionego starzenia, opalania i redukcji cellulitu.

Jakie są cele estetyczne

Nutricosmeticos można stosować do następujących celów:

• Przeciw starzeniu;
• Uwodnienie;
• Przeciwutleniacz;
• Zmniejszenie wpływu ekspozycji na słońce;
• Poprawa kolorytu skóry;
• Wzmocnienie odporności skóry;
• Poprawia wygląd paznokci i włosów;
• Odchudzanie;
• Redukcja cellulitu;
• Zwiększony połysk i nawilżenie skóry;
• Zmniejszenie zwiotczenia.

Chociaż nie jest konieczne okazanie recepty, aby kupić nutrikosmetyk, należy porozmawiać z lekarzem, aby mógł wskazać, który jest najbardziej odpowiedni dla jego potrzeb.

Jakie są główne składniki i funkcje

Niektóre ze składników, które można znaleźć w nutrikosmetykach to:

1. Witaminy

Kompleks witamin A i B przyczynia się do regeneracji skóry i mieszków włosowych. Ponadto karotenoidy takie jak luteina, zeaksantyna, beta-karoten i likopen są prekursorami witaminy A, opóźniają oznaki starzenia, przyczyniają się do wzmocnienia odporności skóry i pomagają chronić ją przed szkodliwym działaniem słońca.

Witamina C jest przeciwutleniaczem, który zwalcza wolne rodniki i stymuluje syntezę kolagenu, czyli białka nadającego skórze jędrności i wsparcia, spowalniającego jej starzenie i pomagającego poprawić jej strukturę.

Witamina E pomaga zahamować wypadanie włosów, a dodatkowo w połączeniu z witaminą C chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieni UV, spowalnia procesy starzenia i wzmacnia układ odpornościowy skóry.

Biotyna, zwana również witaminą H, przyczynia się do regeneracji osłabionych paznokci i włosów oraz zapobiega ich wypadaniu. Ponadto odgrywa również ważną rolę w metabolizmie białek i węglowodanów oraz jest niezbędna do prawidłowego stosowania innych witamin z grupy B.

Witamina B6, znana również jako pirydoksyna, działa jako kofaktor dla cystyny ​​i jako środek przeciwłojotokowy.

2. Omegas

Omegi 3 i 6 są ważne dla skóry, ponieważ są częścią błon komórkowych, mechanizmów międzykomórkowych i przyczyniają się do równowagi zapalnej. Jego spożycie przyczynia się do nawilżenia, elastyczności i funkcji barierowych skóry.

Omega 3 przyczynia się również do odnowy komórek i pomaga zmniejszyć stan zapalny wywołany trądzikiem i łuszczycą.

3. Pierwiastki śladowe

Selen jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania peroksydazy glutationowej, czyli enzymu zaangażowanego w ochronę DNA przed stresem oksydacyjnym związanym z promieniami UV. Jego stosowanie wiąże się również ze zmniejszonym ryzykiem raka skóry i funkcji odpornościowych.

Cynk jest kofaktorem wielu enzymów skórnych i odgrywa kluczową rolę w procesie gojenia, w reakcjach odpornościowych, a także działa jako przeciwutleniacz, który zwalcza wolne rodniki.

Mangan stymuluje syntezę kwasu hialuronowego, a miedź jest przeciwutleniaczem i przyczynia się do pigmentacji włosów i skóry.

Chrom pomaga wzmocnić działanie insuliny, która odpowiada za dystrybucję cukru w ​​organizmie podczas spożywania pokarmu. Ponadto oddziałuje bezpośrednio na metabolizm tłuszczów, węglowodanów i białek.

4. Białka i peptydy

Keratyna jest ważnym składnikiem skóry, włosów i paznokci oraz jest białkiem, które chroni przed czynnikami zewnętrznymi, takimi jak zimno, produkty higieniczne i urazy.

Kolagen jest również bardzo ważny dla skóry, ponieważ jest związany z nawilżeniem i zwiększeniem fibroblastów.

Koenzym Q10 jest przeciwutleniaczem obecnym w komórkach, który pomaga hamować działanie wolnych rodników, które są cząsteczkami zaangażowanymi w proces starzenia.

5. Probiotyki

Probiotyki stymulują układ odpornościowy i są bardzo ważne dla nawilżenia skóry.

Nazwy nutrikosmetyków

Obecnie na rynku dostępna jest szeroka gama suplementów na skórę, paznokcie i włosy, dlatego przed wyborem najbardziej odpowiedniego produktu należy skonsultować się z lekarzem.

1. Skóra

Wskazane do pielęgnacji nutrikosmetyki poprawiają gęstość, grubość, szorstkość i łuszczenie się skóry, nadają skórze blasku, jędrności i nawilżenia oraz zapobiegają przedwczesnemu starzeniu się. Oto kilka przykładów:

2. Włosy i paznokcie

Suplementy na włosy i paznokcie są wskazane, aby zapobiegać wypadaniu włosów oraz stymulować wzrost i wzmocnienie włosów i paznokci:

3. Utrata masy ciała i jędrność

Nutrikosmetyki wskazane w redukcji cellulitu, przemodelowaniu sylwetki i ujędrnieniu, działają poprzez pobudzenie metabolizmu tkanki tłuszczowej. Niektóre przykłady suplementów pomagających zmniejszyć wagę i cellulit to:

4. Solar

Nutrikosmetyki solarne mają za zadanie chronić skórę przed słońcem oraz stymulować i utrzymywać opaleniznę. Przykładami produktów z tą funkcją są słoneczne Inneov z likopenem i probiotykami oraz Doriance i Oenobiol, na przykład z likopenem, luteiną, ekstraktem z kurkumy, zeaksantyną, astaksantyną, miedzią i przeciwutleniaczami.

Zobacz inne korzyści zdrowotne wynikające ze stosowania zeaksantyny i dowiedz się, które pokarmy są bogate w ten karotenoid.

Jakie środki ostrożności należy podjąć

Nutrikosmetyków nie powinny stosować osoby z nadwrażliwością na którykolwiek ze składników preparatu, kobiety w ciąży lub karmiące piersią.

Te suplementy należy stosować wyłącznie po konsultacji z lekarzem, a dawek i harmonogramów należy przestrzegać. Ważne jest, aby osoba wiedziała, że ​​efekty nie są natychmiastowe, wystarczy kilka miesięcy kuracji, aby zacząć widzieć pierwsze efekty.