Podwójna mastektomia: czas rekonwalescencji, czego się spodziewać i więcej

Zawartość

• Jak długo trwa powrót do zdrowia?
• Przygotowanie do operacji
• Jedź do domu
• Co będziesz nosić
• Co będziesz jeść
• Jak się zagnieżdżasz
• Jak pozyskasz pomoc
• Co zrobisz, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy
• Jak poradzisz sobie ze swoimi emocjami
• Co należy wiedzieć przed opuszczeniem szpitala
• Wytyczne dotyczące odzyskiwania w domu
• Pożywne jedzenie i ćwiczenia pomagają w regeneracji
• Rurki są tymczasowe
• Twoje ciało się zagoi
• Można zadzwonić do lekarza
• Odzyskiwanie nie jest bezpośrednią drogą
• Możliwe fizyczne skutki uboczne
• Zmiany emocjonalne
• Wskazówki dotyczące radzenia sobie podczas odzyskiwania
• Dolna linia

Jak długo trwa powrót do zdrowia?

Proces powrotu do zdrowia po mastektomii jest inny dla każdego. Jednym z powodów, dla których jest tak zmienny, jest to, że nie wszystkie mastektomie są takie same.

Podwójna mastektomia ma miejsce, gdy obie piersi są chirurgicznie usuwane, ale istnieje kilka rodzajów operacji:

• Mastektomia oszczędzająca skórę lub oszczędzająca brodawki sutkowe. Tkanka piersi jest usuwana, ale większość skóry, a czasem sutek i otoczka są zachowane.
• Prosta (całkowita) mastektomia. Piersi, otoczka, sutek i większość wierzchniej skóry są usuwane. Węzły chłonne Sentinel można również usunąć.
• Zmodyfikowana radykalna mastektomia. Piersi, otoczka, sutek i większość wierzchniej skóry są usuwane. Podobnie jest z podszewką mięśni klatki piersiowej, a czasem częścią samego mięśnia. Usuwane są również pachowe węzły chłonne pod pachą.
• Radykalna mastektomia. Usunięcie całej piersi, otoczki, sutka, skóry, mięśni klatki piersiowej i węzłów chłonnych pod pachami. Lekarze rzadko dzisiaj wykonują ten typ.

Operacja zwykle obejmuje krótki pobyt w szpitalu i wizytę kontrolną za tydzień lub dwa. Możesz również zdecydować się na natychmiastową operację rekonstrukcyjną, opóźnioną rekonstrukcję lub brak rekonstrukcji.

Czynniki te wpływają na to, jak długo możesz pozostać w szpitalu, od jednej nocy do całego tygodnia, jeśli masz skomplikowaną rekonstrukcję. Różne czynniki mają również wpływ na to, kiedy możesz wznowić normalne czynności, które mogą trwać od czterech do sześciu tygodni lub dłużej.

Mastektomia ma także składnik emocjonalny, który może wpływać na regenerację i zmieniać się w czasie.

Przygotowanie do operacji

Lekarz wyjaśni ci specyfikę medyczną. Oto kilka innych rzeczy do rozważenia z góry:

Jedź do domu

Twój chirurg poradzi ci, żebyś nie prowadził samochodu, ale może nie wspomnieć, że szelki bezpieczeństwa pasów mogą zranić twoją obolałą klatkę piersiową. Przynieś małą, miękką poduszkę, aby umieścić ją między klatką piersiową a paskiem.

Co będziesz nosić

Zrób spis swojej garderoby i idź na zakupy, jeśli to konieczne. Po wyjściu ze szpitala nadal będziesz mieć rurki drenażowe w klatce piersiowej. Pozostaną na miejscu przez co najmniej tydzień lub dwa, może dłużej. Twoja klatka piersiowa i ramiona będą obolałe i sztywne.

Kup luźne bluzki, które można łatwo założyć i zdjąć. Wybierz miękkie, naturalne tkaniny. Sklepy specjalistyczne noszą koszulki i topy z kieszeniami na żarówki drenażowe. Lub możesz przypiąć żarówkę do ubrania. Duża zapinana na zamek bluza z kapturem to dobra opcja.

Jeśli nie masz rekonstrukcji i planujesz nosić protetykę, wstrzymaj się z zakupem biustonoszy na mastektomię. Twój rozmiar zmieni się w miarę zmniejszania się obrzęku.

Gdy będziesz gotowy, lekarz wypisze receptę na protezę i biustonosze z mastektomii, które mogą być objęte ubezpieczeniem.

Co będziesz jeść

Gotowanie może się nie podobać, więc zrób to, co możesz. Zaopatrz swoją kuchnię i, jeśli pozwoli na to czas, przygotuj kilka posiłków do zamrażarki.

Jak się zagnieżdżasz

Co pomaga ci czuć się dobrze? Gruba powieść, aromaterapia, afgańska babcia? Upewnij się, że jest w zasięgu Twojego ulubionego wygodnego krzesła lub sofy.

Jak pozyskasz pomoc

Twoi przyjaciele mają na myśli dobre słowa, gdy mówią: „Daj mi znać, czy mogę coś zrobić”. Ale nie pozostawiaj tego przypadkowi - wyciągnij swój kalendarz i otrzymaj zobowiązania już teraz. Rozważ opiekę nad dziećmi, transport i posiłki.

Czy chcesz zostać sam, czy prosisz o przyjaciół? Czy w trakcie regeneracji będą wakacje lub specjalne wydarzenia? Nadszedł czas, aby to wszystko rozłożyć i dać ludziom znać, czego potrzebujesz.

Co zrobisz, jeśli potrzebujesz dodatkowej pomocy

Zrób listę organizacji, z którymi możesz się skontaktować w razie potrzeby. Rozważ opiekę nad dziećmi, usługi sprzątania i transport. American Cancer Society zapewnia wiele informacji na temat programów wsparcia i usług w Twojej okolicy. Lokalna grupa wsparcia może być również dobrym źródłem informacji dla osób, które miały podobne doświadczenia.

Jak poradzisz sobie ze swoimi emocjami

Podwójna mastektomia z rekonstrukcją lub bez niej może być przeżyciem emocjonalnym. Wiedz z góry, że wszelkie twoje uczucia są ważne. Możesz mieć pozytywne i negatywne emocje i każdy rodzaj pośredni.

Nie bij się nad żadnym z nich. Oni są normalni. Rzeczy nie zmienią się z dnia na dzień, więc daj sobie czas na uporządkowanie wszystkiego.

Co należy wiedzieć przed opuszczeniem szpitala

Po operacji spędzisz kilka godzin w sali pooperacyjnej, aby monitorować swoje parametry życiowe. Będziesz miał opatrunek i kilka drenaży wychodzących z klatki piersiowej. Będziesz mieć leki przeciwbólowe, a twoja klatka piersiowa będzie odrętwiała przez kilka godzin.

Na noc zostaniesz przeniesiony do pokoju szpitalnego. Gdy czucie powraca, możesz odczuwać ból i dziwne odczucia na klatce piersiowej i pod pachami.

Otrzymasz instrukcje dotyczące:

• zarządzanie odpływami
• zauważając oznaki infekcji, takie jak pobieranie krwi lub płynów lub obrzęk limfatyczny
• prysznic
• usuwanie bandaży
• przyjmowanie leków
• ćwiczenia rozciągające na ręce i ramiona
• powrót na spotkanie kontrolne

W mgle pooperacyjnej śledzenie instrukcji wypisu może być trudne. Prawdopodobnie dostaniesz też pisemne instrukcje, ale warto mieć kogoś innego do słuchania.

Wytyczne dotyczące odzyskiwania w domu

Prawdziwy proces powrotu do zdrowia rozpoczyna się po powrocie do domu. Może pójść płynniej, jeśli weźmiesz pod uwagę następujące rzeczy:

Pożywne jedzenie i ćwiczenia pomagają w regeneracji

Dobrze się odżywiaj, wykonuj ćwiczenia rozciągające zalecane przez lekarza i idź na krótki spacer, jeśli możesz. To jest dobre dla ciała i ducha.

Rurki są tymczasowe

Musisz opróżnić rurki drenażowe i śledzić ilość płynu, który z nich opróżniasz. Jeśli masz sztywne ramiona, możesz potrzebować pomocy i prawdopodobnie będziesz potrzebować kąpieli przez gąbkę.

Może to być nużące lub niewygodne, ale wciąż przypominaj sobie, że to tymczasowe.

Twoje ciało się zagoi

Możesz zostać poproszony o usunięcie bandaży chirurgicznych w domu zamiast zlecania tego lekarzowi. Możesz poprosić kogoś o wsparcie. Pamiętaj, właśnie przeszedłeś operację, a proces gojenia dopiero się rozpoczął.

Można zadzwonić do lekarza

Oczekujesz, że zadzwonisz, jeśli odzyskiwanie nie pójdzie zgodnie z oczekiwaniami. W ten sposób uzyskasz potrzebną pomoc.

Odzyskiwanie nie jest bezpośrednią drogą

Niektóre dni wydają się dwa kroki do przodu i jeden do tyłu. To wszystko jest częścią tego procesu.

Jeśli nie masz rekonstrukcji, możesz mieć ochotę na protetykę, ale minie kilka tygodni, zanim będziesz w stanie dobrze dopasować.

Możliwe fizyczne skutki uboczne

Niektóre potencjalne fizyczne skutki uboczne to:

• Zmęczenie. Będziesz zmęczony przez kilka dni i może być trudno usiąść wygodnie w łóżku. Spróbuj ułożyć poduszki wokół tułowia lub spać w rozkładanym fotelu. Odpocznij także w ciągu dnia.
• Widmowe uczucia. Widmowy ból piersi nie jest rzadkością. Mogą wystąpić odczucia w klatce piersiowej i pod pachami, takie jak swędzenie, mrowienie lub ucisk. Twoja klatka piersiowa może być zdrętwiała lub nadmiernie wrażliwa na dotyk. To normalne.
• Kłopoty z rękami. Mastektomia i usunięcie węzłów chłonnych wpływają na ramiona i ramiona. Ćwiczenia rozciągające i czas powinny zadbać o ból i sztywność.
• Obrzęk limfatyczny Usunięcie węzłów chłonnych zwiększa ryzyko obrzęku ramienia lub infekcji. Staraj się unikać urazów lub urazów ramion. Zadzwoń do lekarza od razu, jeśli twoje ramiona puchną.

Zmiany emocjonalne

Bez względu na powody podwójnej mastektomii na pewno przejdziesz zmiany emocjonalne. Trudno jest przewidzieć, jak się poczujesz natychmiast po mastektomii lub w nadchodzących miesiącach.

Niektóre typowe emocje obejmują:

• smutek, poczucie straty i żałoba
• problemy z obrazem ciała
• lęk przed intymnością
• strach przed rakiem i leczeniem

Masz prawo do swoich uczuć. Słyszysz dużo o pozytywnym nastawieniu, ale to nie znaczy, że musisz przybrać radosną minę, kiedy jej nie czujesz. Dobrze jest przyznać, że możesz mieć trudności.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie podczas odzyskiwania

Podczas odzyskiwania pomocne może być uwzględnienie następujących sugestii:

• Uznaj swoje emocje, aby móc je przepracować. Podziel się swoimi przemyśleniami z kimś, komu ufasz.
• Jeśli potrzebujesz trochę czasu sam, powiedz to i weź to.
• Kiedy tęsknisz za towarzystwem, powiedz znajomym.
• Wróć do swoich ulubionych hobby, książek lub filmów. Cokolwiek sprawiło, że czujesz się dobrze przed operacją, powinno sprawić, że poczujesz się dobrze po.
• Sprawdź grupy wsparcia.
• Powiedz swojemu lekarzowi, jeśli masz silne uczucie depresji, które nie zniknie.

Dolna linia

Odzyskiwanie po podwójnej mastektomii jest unikalne dla każdej osoby, więc oprzyj się pokusie trzymania się standardów innych.

Nikt nie zna twojego życia lepiej niż ty. Ofiaruj sobie to samo współczucie, które byłby drogi przyjacielu.

Znajdź wsparcie od innych osób cierpiących na raka piersi. Pobierz bezpłatną aplikację Healthline tutaj.