Dzień bez diety: 3 najbardziej absurdalne diety w historii

Zawartość

• Recenzja dla

Czy wiesz, że dzisiaj jest oficjalny Międzynarodowy Dzień Bez Diety? Stworzony przez Mary Evans Young z DietBreakers w Anglii, obchodzony jest 6 maja na całym świecie w celu uświadomienia presji bycia szczupłym, często poprzez obsesję na punkcie jedzenia i wagi, a nawet zaburzenia odżywiania i operacje odchudzające. uczcilibyśmy ten dzień, wymieniając trzy najbardziej absurdalne diety, o których słyszeliśmy.

3 szalone diety

1. Dieta kapuśniak. Dieta, w której jada się tylko kapuśniak? Chociaż może to być w porządku w Dzień Świętego Patryka, porozmawiaj o nudnym dragu! Zbyt mało kalorii i bez tak dużej ilości składników odżywczych lub białka, ta dieta jest po prostu śmieszna.

2. Mistrzowskie oczyszczanie. Jasne, pieprz cayenne może pomóc w przyspieszeniu metabolizmu i stłumieniu apetytu, ale to nie znaczy, że powinien całkowicie powstrzymać cię od jedzenia. Ta mikstura soku z cytryny, syropu klonowego i pieprzu może spowodować dużą utratę wagi, ale pamiętaj, że pochodzi głównie z wody i utraty tkanki mięśniowej. Więc. Nie. Fajny.

3. Dieta Twinkie. Nawet nas nie zaczynaj. Twinki? Naprawdę. Chociaż ta dieta jest dowodem na to, że cięcie kalorii przynosi efekty, z pewnością nie jest zdrowa. Dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste i chude białka jest znacznie lepsza.

Pamiętaj, że jedynym sposobem na schudnięcie jest dobra dieta, regularna aktywność i dużo miłości do siebie! Szczęśliwego dnia bez diety!

Jennipher Walters jest dyrektorem generalnym i współzałożycielem witryn poświęconych zdrowemu trybowi życia FitBottomedGirls.com i FitBottomedMamas.com. Certyfikowana trenerka personalna, trenerka stylu życia i zarządzania wagą oraz instruktorka ćwiczeń grupowych, jest również magistrem dziennikarstwa zdrowotnego i regularnie pisze o fitnessie i zdrowiu w różnych publikacjach internetowych.

Recenzja dla