Ta nowa aplikacja fitness zmienia każdy trening rowerowy w butikową lekcję jazdy na rowerze

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli jesteś typem miłośnika spinów, który zawsze jest zarezerwowany z twoich ulubionych zajęć na rowerze, ma harmonogram, który nie zawsze sprzyja treningom grupowym lub po prostu nienawidzi płacić za drogie studia butikowe, masz szczęście: możesz teraz zdobądź doświadczenie w klasie spin, nie jest wymagane studio. Wystarczy pobrać CycleCast, nową aplikację fitness dostępną w sklepie Apple Store, która pozwala w dowolnym momencie przesyłać strumieniowo treningi rowerowe z dźwiękiem, niezależnie od tego, czy masz własny rower, czy po prostu chwyć pusty na siłowni.

Koncepcja jest podobna do Peloton, studia rowerowego, które uruchomiono w 2012 roku, oferując zajęcia na żywo i na żądanie (o ile masz rower spinowy Peloton, który kosztuje 1995 USD). Zamiast wyrzucać poważną gotówkę, po prostu pobierz bezpłatną aplikację fitness CycleCast na iPhone'a, zarejestruj się w planie miesięcznym (9,99 USD) lub rocznym (89,99 USD) i wybierz rodzaj treningu, który chcesz. Wybieraj spośród 20-, 45- i 60-minutowych układów stworzonych przez certyfikowanych instruktorów spinningu z całego kraju, w tym Kevina Mondricka z BFX Studio, Jess Walsh z New York Sports Club/Crank i Isabel Schaefer, instruktorkę Spinning Master. Następnie naciśnij Odtwórz!

Nowe zajęcia, każda z własną listą odtwarzania, są dodawane co tydzień, więc nigdy nie skończysz z tym samym treningiem dwa razy – tak jak w przypadku zajęć w butiku. Instruktorzy prowadzą Cię w oparciu o tempo odczuwanego wysiłku (RPE), co oznacza, że ​​nie ma znaczenia, na jakim typie roweru jedziesz, ponieważ nie zostaniesz poproszony o trafienie określonej liczby na komputerze lub zwiększenie oporu na koło zamachowe pewną ilość. Aplikacja integruje się również z Apple Health i MyFitnessPal, dzięki czemu możesz łatwo synchronizować i śledzić swoje treningi. (Tylko zaczynasz? Popraw swoją jazdę dzięki tym 4 poradom SoulCycle, które pomogą Ci rozpocząć klasę spinu.)

Zasmakuj treningów, pobierając CycleCast z Apple Store – możesz wypróbować bezpłatną jazdę próbną stworzoną wyłącznie dla Kształt czytelnicy!

Recenzja dla