Naturalne planowanie rodziny: metoda rytmiczna

Zawartość

• Szukasz bardziej naturalnych metod planowania rodziny? Rozważ metodę rytmiczną, kiedy nie uprawiasz seksu w dni, w których jesteś najbardziej płodny (najbardziej prawdopodobne jest zajście w ciążę).
• Aby odnieść sukces z tą metodą naturalnej kontroli urodzeń, musisz śledzić swój cykl menstruacyjny, w tym cykl owulacji.
• Metoda rytmu obejmuje również sprawdzanie śluzu szyjkowego – wydzielinę z pochwy – i codzienne rejestrowanie temperatury ciała.
• Korzyści i zagrożenia związane z tą formą naturalnej kontroli urodzeń
• Recenzja dla

Szukasz bardziej naturalnych metod planowania rodziny? Rozważ metodę rytmiczną, kiedy nie uprawiasz seksu w dni, w których jesteś najbardziej płodny (najbardziej prawdopodobne jest zajście w ciążę).

Kobieta, która ma regularny cykl menstruacyjny, ma około 9 lub więcej dni w miesiącu, kiedy może zajść w ciążę. Te dni płodne to około 5 dni przed i 3 dni po jej cyklu owulacji, a także dzień owulacji.

Aby odnieść sukces z tą metodą naturalnej kontroli urodzeń, musisz śledzić swój cykl menstruacyjny, w tym cykl owulacji.

Prowadź pisemny zapis:

• Kiedy dostaniesz okres
• Jak to jest (ciężki lub lekki przepływ krwi)
• Jak się czujesz (ból piersi, skurcze)

Metoda rytmu obejmuje również sprawdzanie śluzu szyjkowego – wydzielinę z pochwy – i codzienne rejestrowanie temperatury ciała.

Jesteś najbardziej płodna, gdy śluz szyjki macicy jest czysty i śliski jak surowe białka jaj. Użyj podstawowego termometru, aby zmierzyć temperaturę i zapisać ją na wykresie. Twoja temperatura wzrośnie o 0,4 do 0,8 stopnia F pierwszego dnia owulacji. Możesz porozmawiać ze swoim lekarzem lub instruktorem naturalnego planowania rodziny, aby dowiedzieć się, jak zapisywać i rozumieć te informacje.

Korzyści i zagrożenia związane z tą formą naturalnej kontroli urodzeń

Przy naturalnym planowaniu rodziny nie stosuje się żadnych sztucznych urządzeń ani hormonów w celu zapobiegania ciąży i wiąże się to z niewielkimi lub zerowymi kosztami. Eksperci twierdzą, że chociaż naturalne metody kontroli urodzeń mogą działać, para musi być niezwykle zmotywowana, aby skutecznie i dokładnie z nich korzystać, aby zapobiec ciąży.

Recenzja dla