Czy kąpiele musztardowe to magiczna kula COVID-19?

Zawartość

• Co to jest musztarda w proszku?
• Musztarda nie może leczyć COVID-19
• Ryzyko kąpieli gorczycy
• Korzyści niezwiązane z COVID-19
• Zdrowa historia
• Dolna linia

Internet ma nadzieję, ale co mówią eksperci?

W świetle wybuchu COVID-19 mówiło się o kąpielach musztardowych i czy mogą one pomóc w przeziębieniu i objawach grypopodobnych związanych z chorobą.

Czy ten sam rodzaj musztardy, który nakładasz na burgera, może stanowić zdrowy dodatek do kąpieli? Krótka odpowiedź: może.

Długa odpowiedź: chociaż pakuje trochę ciepła, to sproszkowane nasiona nie mają mocy leczenia COVID-19, chociaż możliwe kąpiele musztardowe mogą zmniejszyć nasilenie niektórych objawów przeziębienia i grypy.

Co to jest musztarda w proszku?

Proszek używany do kąpieli musztardowych pochodzi z żółtych lub czarnych ziaren gorczycy, które są mielone do uzyskania drobnej konsystencji. I tak, gorczyca żółta to to samo nasiona, które stosuje się w popularnej przyprawie.

Kąpiel musztardowa to po prostu mieszanina proszku musztardy i soli Epsom lub sody oczyszczonej. Podczas gdy musztarda jako lek ma długą historię, jego stosowanie staje się coraz bardziej popularne.

W ostatnich latach kąpiele musztardowe zyskały na popularności jako trend odnowy biologicznej, reklamowany jako domowe lekarstwo na typowe dolegliwości. Istnieje wiele przepisów na majsterkowanie online, a także znanych marek, które fani przysięgają.

Ale co mówi nauka?

Musztarda nie może leczyć COVID-19

Nie ma dowodów na to, że musztarda może leczyć COVID-19. Kilku lekarzy, z którymi rozmawiał Healthline, nigdy nie słyszało o kąpieli musztardowej.

Z drugiej strony, naturopatyczny lekarz Molly Force of Prosper Natural Health znał musztardę jako lek na przeziębienie i grypę.

Zapytana, czy uważa, że ​​musztarda mogłaby pomóc w objawach COVID-19, Force była bardzo jasna: „W przypadku COVID nie mamy żadnych dowodów, niestety, potwierdzających, że będzie to bezpośrednio pomocne”.

Zgadza się z tym Kelsey Asplin, lekarz naturopatyczny w Denver w Kolorado i profesor programu integracji opieki zdrowotnej na Metropolitan State University of Denver.

W odniesieniu do COVID-19 Asplin mówi: „Wspieranie własnego układu odpornościowego, aby mógł on„ walczyć w dobrej walce ”, jest najlepszą radą, jaką mógłbym udzielić każdemu z moich pacjentów”.

Jeśli uważasz, że masz COVID-19, musisz wiedzieć o ważnych sprawach, takich jak potencjalne metody leczenia, objawy, których należy szukać, i kiedy szukać opieki.

Jeśli twój przypadek jest łagodny, istnieją specjalne zalecenia dotyczące leczenia w domu. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia porozmawiaj ze swoim lekarzem, aby upewnić się, że jest on odpowiedni dla Ciebie.

Ryzyko kąpieli gorczycy

Istnieje również ryzyko związane z kąpielami musztardowymi.

Związek odpowiedzialny za jakość terapeutyczną musztardy nazywa się sinigrin. Można go również znaleźć w brukselce i brokułach, a to nadaje mu pikantny smak.

Uważa się, że sinigrin ma działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, a także ma właściwości przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze i gojenia się ran.

Sinigrin rozpada się w wodzie, tworząc izotiocyjanian allilu. Ten lotny związek organiczny sprawia, że ​​musztarda jest ostra. Może również powodować poważne oparzenia chemiczne skóry i płuc.

Raport z 2013 roku opisuje kobietę, u której rozwinęło się kontaktowe zapalenie skóry obejmujące zaczerwienienie i podrażnienie po nałożeniu plastra medycyny chińskiej zawierającego ziarno gorczycy bezpośrednio na jej skórę.

Oczywiste jest, że musztarda jest ostra nie tylko w smaku.

Dr Christopher D’Adamo, dyrektor ds. Badań i zastępca dyrektora Center for Integrative Medicine na University of Maryland, mówi, że musztardę należy stosować ostrożnie.

„Kąpiel z nasion gorczycy nie jest z natury niebezpieczna w rozsądnych stężeniach, ale z pewnością może być niebezpieczna”, mówi D’Adamo. „Należy zachować ostrożność, aby nie poparzyć skóry w wysokich stężeniach. Jeśli skóra zacznie się rumienić niekomfortowo, byłby to znak, że użyto zbyt wiele i może to być niebezpieczne. ”

Siła odzwierciedla poglądy D’Adamo.

Leczenie „musiałoby być bardzo specyficzne dla pacjenta, co czyni go nieco trudnym. Zindywidualizowana ocena własnej budowy pacjenta i tego, jak przedstawia się jego choroba, ma kluczowe znaczenie przy podejmowaniu decyzji ”- mówi Force.

Force wskazuje, że konieczne jest najpierw przetestowanie działania musztardy na skórę pacjenta poprzez rozcieńczenie niewielkiej ilości wody i wykonanie testu płatkowego.

„Musztarda może być bardzo żrąca dla skóry i może poparzyć niektóre osoby. Zwykle zalecam na skórze niewielką próbną łatkę wielkości około jednej czwartej ”, mówi Force.

Asplin czuje się podobnie, zauważając, że gorczyca pozostawiona na skórze może powodować podrażnienia i oparzenia.

A jeśli ogólnie masz wrażliwą skórę, najlepiej jej unikać.

Korzyści niezwiązane z COVID-19

Chociaż istnieje ryzyko, kąpiele musztardowe również mają pewne zalety.

Zapytany o korzyści zdrowotne wynikające z gorczycy, D’Adamo mówi: „Nasiona gorczycy zawierają zarówno glukozynolany, jak i enzym myrozynazy, które razem wytwarzają izotiocyjaniany. Te izotiocyjaniany pomagają w naturalnych procesach detoksykacji organizmu, zmniejszają stany zapalne i mogą zapewniać ochronę przed rozwojem i wzrostem komórek rakowych ”.

Zauważa również, że łagodzenie objawów przeziębienia, takich jak przekrwienie, jest jednym z „klasycznych zastosowań” musztardy i że kąpiele musztardowe „mogą zwiększyć poziom komfortu” na przeziębienie i grypę.

Siła się zgadza.

„Jest to tradycyjna forma tego, co uważam za hydroterapię, która pomaga w krążeniu i może zasadniczo wywołać gorączkę. Może stymulować ciepło w ciele, więc teoria jest taka, że ​​mając nadzieję na wywołanie niskiej gorączki, możemy stymulować odpowiedź immunologiczną i ruch limfatyczny ”, mówi Force.

Force opisuje stosowanie kompresów musztardowych z pacjentami, aby złagodzić przekrwienie klatki piersiowej. Musztarda jest również tradycyjnie stosowana w moczeniu stóp.

W rzeczywistości ostatnie zainteresowanie kąpielami z gorczycy może być związane z niewielkim badaniem z 2017 r. Badacze przeprowadzili ankietę wśród 139 osób z infekcjami dróg oddechowych, aby sprawdzić, czy kąpiele musztardowe poprawiają percepcję ich objawów.

Uczestnicy, którzy brali kąpiele przez siedem minut raz dziennie przez sześć dni, zgłosili poprawę w czterech z pięciu kategorii używanych do mierzenia objawów.

Zgodnie z badaniem „Footbaths jako opcja leczenia uzupełniającego mają pozytywny wpływ na funkcję immunologiczną i zdrowie pacjentów dzięki efektowi termograficznemu. Stwierdzono również, że kąpiele stóp mogą prowadzić do zmniejszenia stresu. ”

Siła wyjaśnia, że ​​kąpiele musztardowe mogą skrócić czas trwania objawów przeziębienia i grypy.

„Ponieważ jest to środek leczniczy działający na ciepło, pomaga on otwierać pory i stymuluje pot oraz otwieranie gruczołów potowych, dlatego uważa się, że jest pomocny w usuwaniu toksyn z organizmu” - mówi.

Według Asplina kąpiele musztardowe mogą być przydatne w rozbijaniu zatorów w płucach i zatokach.

„Kąpiele musztardowe są również bardzo przydatne w radzeniu sobie z bólami i bólami ciała, a także relaksacją i odstresowaniem” - dodaje.

Zdrowa historia

Musztarda była stosowana w medycynie już w starożytnej Grecji i Indiach i nadal zajmuje ważne miejsce w medycynie ajurwedyjskiej.

Według ajurwedy gorczyca ma właściwości grzewcze po spożyciu lub stosowaniu miejscowym, co wyjaśnia, dlaczego reklamuje się ją jako metodę detoksykacji. Jeśli rozgrzejesz ciało do punktu pocenia, logika pójdzie, uwolnisz toksyny.

Istnieją dowody, że wczesna medycyna zachodnia używała musztardy ze względu na swoje właściwości lecznicze. Publikacja czasopisma medycznego The Lancet z 1845 r. Wymienia stosowanie kąpieli musztardowych i okładów musztardowych w celu zmniejszenia stanu zapalnego.

A publikacja tego samego czasopisma z 1840 r. Wspomina o zastosowaniu kąpieli musztardowej do wywoływania pocenia się oraz o tym, że kąpiel w musztardzie przy niskich dawkach „wywołuje uczucie ciepła, które nie tylko jest przyjemne i kojące dla odczuć pacjenta, ale zapewnia ciału optymalne warunki wymagane do zwalczania organizmów atakujących. ”

Artykuł ostrzega również, że musztarda może powodować oparzenia, powodując mrowienie, które staje się „nie do zniesienia”.

Co ciekawe, badanie z 2012 r. Wykazało, że musztarda może zmniejszać objawy kontaktowe zapalenie skóry. Jednak badanie to przeprowadzono na myszach i nie jest jasne, czy wyniki można uogólnić na ludzi.

Istnieje wiele danych, które pokazują, że nasiona gorczycy i liście są pełne składników odżywczych. Oczywiście musisz je jeść, jeśli chcesz uzyskać te składniki odżywcze, a nie się w nich kąpać.

Musztarda jest również bogata w przeciwutleniacze. Musztarda zawiera flawonoidy, które mogą chronić przed cukrzycą typu 2, chorobami serca i prawdopodobnie niektórymi nowotworami.

Te przeciwutleniacze mogą chronić przed bakteriami takimi jak E. coli, B. subtilis i S. aureus., ale wyniki badań są mieszane. Ponadto nie ma dowodów na to, że te przeciwutleniacze można wchłonąć przez kąpiel.

Dolna linia

Kąpiel musztardowa nie jest skutecznym leczeniem przeciwko COVID-19. Mogą być korzystne na przeziębienia, grypę, bóle i bóle, a także ogólne odprężenie.

Zawsze rozmawiaj z lekarzem przed próbą kąpieli musztardowej.

Jeśli chodzi o COVID-19, możesz pozostać w tym zakresie, kształcąc się zgodnie z zaleceniami lekarza.

Crystal Hoshaw jest matką, pisarką i wieloletnią praktyką jogi. Nauczała w prywatnych studiach, siłowniach oraz w pojedynkach w Los Angeles, Tajlandii i San Francisco Bay Area. Dzieli uważne strategie lękowe poprzez kursy grupowe. Znajdziesz ją na Instagramie.