9 rzeczy, które musisz mieć w opakowaniu chemii

Zawartość

• 1. Czasopismo i elektronika
• 2. Słuchawki
• 3. Butelka z wodą
• 4. Kolorowanka, krzyżówka lub wyzwania umysłu
• 5. Przytulny koc lub szalik
• 6. Ulga w przypadku nudności
• 7. Zdrowe posiłki lub przekąski
• 8. Pomadka do ust
• 9. Balsam bezzapachowy
• Nie bój się prosić o wsparcie

Od absolutnych potrzeb po drobne luksusy, nie będziesz chciał udać się na spotkanie bez tych przedmiotów.

Chemioterapia jest jedną z największych niewiadomych podczas procesu leczenia raka. Jest tak obcy i nie do wymiany dla wielu osób, dlatego nie wiadomo, czego się spodziewać, co zabrać ze sobą lub jak się poczujesz, może być przerażające.

Spakowanie i przygotowanie torby chemo przed pierwszym dniem jest jednym ze sposobów na złagodzenie niepokoju.

Podczas własnego doświadczenia z rakiem piersi miałem kilka rzeczy, które sprawiły, że każda sesja chemioterapii była nieco przyjemniejsza.

1. Czasopismo i elektronika

Dni leczenia chemioterapią mogą być długie i emocjonalne. Posiadanie dziennika, w którym udokumentujesz swoje uczucia, notatki lekarza i twoje doświadczenie, może być naprawdę pomocne, aby spojrzeć później.

Jeśli lubisz oglądać filmy, czytać lub w inny sposób rozpraszać uwagę online, pomyśl o zabraniu laptopa. Moje sesje chemii stały się moim specjalnym nieprzerwanym czasem na pisanie postów na blogu.

2. Słuchawki

Słuchanie muzyki lub medytacji może być dużym rozproszeniem uwagi i może pomóc zmniejszyć niepokój podczas sesji chemioterapii.

Ponieważ wiele szpitali stosuje chemioterapię w otwartych pokojach z wieloma pacjentami, słuchawki mogą zapewnić ci spokój i ciszę podczas sesji.

Jeśli masz przyjaciół, którzy chcą zrobić dla ciebie coś specjalnego, zastanów się nad stworzeniem specjalnej listy odtwarzania dla każdej sesji chemioterapii. Miałem kuzyna, który zrobił mi taką płytę, co naprawdę poprawiło mi humor.

3. Butelka z wodą

Chemioterapia może być bardzo odwodniająca, więc picie dużej ilości wody może naprawdę pomóc.

Picie dużej ilości płynów przed sesjami chemioterapii, w ich trakcie i po nich może również złagodzić nudności i pomóc w szybszym wypłukiwaniu toksyn z organizmu.

Nawodnienie przed badaniami krwi ułatwia pielęgniarkom dostęp do twoich żył.

4. Kolorowanka, krzyżówka lub wyzwania umysłu

Większość dni chemioterapii będzie wyjątkowo długa i męcząca. Łamigłówki lub kolorowanki to świetny sposób na zabicie czasu i znalezienie rozrywki.

Jeśli masz przy sobie ludzi, pomyśl o zabraniu ze sobą łamigłówek, gier lub kart.

5. Przytulny koc lub szalik

Większość podłóg onkologicznych jest chłodna, a czasami lekarstwo płynące w twoich żyłach sprawia, że ​​jesteś jeszcze zimniejszy.

Zabranie przytulnego koca może zdjąć krawędź i sprawić, że przestrzeń będzie bardziej komfortowa. W niektóre dni nosiłbym szalik, który z łatwością mogłem wykorzystać jako koc do podwójnego obciążenia i mniejszego pakowania.

6. Ulga w przypadku nudności

Próbowałem prawie każdego pomysłu na mdłości. Niestety, jeśli chodzi o nudności, wszyscy są inni i nie ma magicznego rozwiązania.

Koktajl chemioterapeutyczny każdej osoby będzie inny i inaczej wpłynie na twoje ciało. Oprócz moich leków przeciw nudnościom i lękom, oto kilka rzeczy, które przyniosły mi ulgę:

• olejek eteryczny z mięty pieprzowej
• imbirowa herbata lub imbirowe gryzaki
• opaski na akupresurę przeciw nudnościom (te naprawdę mi pomogły podczas jazdy samochodem)
• krakersy lub tosty
• rosół z kości lub zupa z makaronem z kurczaka
• dużo wody

Nie bój się próbować wielu rzeczy, dopóki nie znajdziesz czegoś, co działa.

7. Zdrowe posiłki lub przekąski

Dni chemioterapii mogą być długie, a posiadanie zdrowych posiłków i przekąsek pod ręką pomoże utrzymać energię przez cały dzień. Może również pomóc w nudnościach.

Większość szpitali ma kafeterię, ale czułem, że przyniesienie własnego lunchu i przekąsek jest znacznie zdrowsze i zapewniłem, że mam coś do jedzenia, co mi się podoba. Spakowałbym moje pudełko na lunch z resztkami, świeżymi owocami, krakersami i innymi.

Ponieważ leki chemioterapeutyczne mogą powodować metaliczny lub gorzki smak w jamie ustnej, świetnie jest też przynieść trochę mięt lub twardych cukierków do ssania podczas transfuzji dożylnej.

8. Pomadka do ust

Ten może wydawać się dziwny, ale szminka może naprawdę podnieść na duchu. Uwielbiałem nosić i wprowadzać jaskrawoczerwony lub różowy w dni chemioterapii.

Kiedy chodziłem do łazienki między kroplami, obserwowanie jasnego koloru na mojej twarzy pomogło rozjaśnić nastrój.

9. Balsam bezzapachowy

Chemioterapia może sprawić, że skóra będzie sucha i podrażniona, więc pamiętaj o codziennym nawilżaniu. Mogą również wystąpić dziwne wysypki na trądzik na klatce piersiowej, co jest kolejnym częstym działaniem niepożądanym chemio.

Chemioterapia może uczynić twoją skórę wyjątkowo wrażliwą, więc szukaj bezzapachowego kremu lub kremu nawilżającego.

Olej kokosowy był moim głównym celem przy moich wszystkich problemach ze skórą, podobnie jak miejscowe kremy sterydowe, gdy coś się pogorszyło.

Nie bój się prosić o wsparcie

Ważne jest, aby czuć się dobrze, ale znalezienie armii kibiców jest równie ważne, aby chemioterapia była znośna.

Znajdź swoje plemię chorych na raka w mediach społecznościowych lub aplikacji BC Healthline, w której możesz zadawać pytania, dzielić się historiami i śmiać się z kobietami, które naprawdę rozumieją, przez co przechodzisz.

Chcesz warsztatów, klubów książki i czatów na żywo? Sprawdź Living Beyond Cancer Cancer, Young Survival Coalition i Lacuna Loft.

I proszę pamiętać: nigdy nie jesteś sam.

Anna Crollman jest entuzjastką stylu, blogerką lifestyle i oszczędzającą raka piersi. Dzieli się swoją historią i przesłaniem miłości do siebie i dobrego samopoczucia za pośrednictwem swojego bloga i Media społecznościowe, inspirując kobiety na całym świecie do rozwoju w obliczu przeciwności z siłą, pewnością siebie i stylem.