Jakiego rodzaju ochraniacza szczęki potrzebuję?

Zawartość

•  
• Jakie są rodzaje ochraniaczy na zęby?
• Standardowe ochraniacze na zęby
• Ochraniacze na zęby typu „gotuj i gryź”
• Indywidualne ochraniacze na zęby
• Jakiego typu powinienem użyć?
• Sporty
• Zgrzytanie zębami
• Bezdech senny
• Chrapanie
• Czy jest ochraniacz na zęby na aparat?
• P:
• ZA:
• Jak dbać o ochraniacz na zęby
• Podsumowując

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

 

Ochraniacze na zęby to urządzenia służące do ochrony zębów przed zgrzytaniem lub zaciskaniem podczas snu lub urazami podczas uprawiania sportu. Mogą również pomóc zmniejszyć chrapanie i złagodzić obturacyjny bezdech senny.

Jednak nie wszystkie ochraniacze na zęby są takie same. W zależności od potrzeb istnieją trzy główne typy. Czytaj dalej, aby poznać różne typy, w tym te, które są najlepsze w określonych sytuacjach.

Jakie są rodzaje ochraniaczy na zęby?

Standardowe ochraniacze na zęby

Standardowy ochraniacz na zęby to najczęściej dostępny i najtańszy rodzaj ochraniacza. Możesz je znaleźć w większości sklepów ze sprzętem sportowym i drogeriach.

Zwykle występują w małych, średnich i dużych rozmiarach i pasują do zębów. Większość standardowych ochraniaczy na zęby zakrywa tylko górne zęby.

Chociaż standardowe ochraniacze na zęby są łatwe do znalezienia i niedrogie, mają jednak pewne wady. Ze względu na ograniczone opcje rozmiaru zwykle są niewygodne i nie zapewniają ciasnego dopasowania. Może to również utrudniać rozmowę podczas noszenia.

Amerykańskie Stowarzyszenie Stomatologiczne przyznało pieczęć akceptacji CustMbite Mouth Guard Pro.

Ochraniacze na zęby typu „gotuj i gryź”

Podobnie jak standardowe ochraniacze na zęby, ochraniacze na zęby typu „gotuj i ugryź” są sprzedawane w większości aptek i są stosunkowo niedrogie.

Zamiast występować w kilku rozmiarach, ochraniacze szczęki typu „zagotuj i ugryź” są dostępne w jednym rozmiarze, który możesz dostosować do swoich zębów. Obejmuje to gotowanie ochraniacza na zęby, aż zmięknie, a następnie umieszczenie go na przednich zębach i ugryzienie.

Aby uzyskać najlepsze dopasowanie, postępuj zgodnie z dołączonymi instrukcjami.

Indywidualne ochraniacze na zęby

Możesz również zamówić ochraniacz szczęki wykonany na zamówienie przez dentystę. Wezmą formę Twoich zębów i użyją jej do stworzenia ochraniacza specjalnie dostosowanego do struktury Twoich zębów i jamy ustnej.

Zapewnia to znacznie lepsze dopasowanie niż w przypadku zwykłego lub typu „gotuj i gryź”, co sprawia, że ​​są wygodniejsze i trudniej je przypadkowo usunąć podczas snu.

Jeśli zgrzytasz zębami, chrapiesz lub masz bezdech senny, najlepszym rozwiązaniem jest niestandardowy ochraniacz na zęby. Chociaż są droższe niż dostępne bez recepty ochraniacze na zęby, wiele planów ubezpieczenia dentystycznego pokrywa część lub całość kosztów.

Jakiego typu powinienem użyć?

Chociaż różne rodzaje ochraniaczy na zęby wyglądają podobnie, mogą mieć bardzo różne funkcje.

Sporty

Niektóre sporty i aktywności wiążą się z wysokim ryzykiem upadku lub obrażeń, które mogą mieć wpływ na twarz. Ochraniacz szczęki może pomóc chronić zęby i zapobiegać uszkodzeniom warg lub języka.

Używanie ochraniacza szczęki jest szczególnie ważne, jeśli bierzesz udział w którymkolwiek z poniższych:

• piłka nożna
• piłka nożna
• boks
• Koszykówka
• hokej na trawie
• Hokej na lodzie
• gimnastyka
• jazda na deskorolce
• jazda na rolkach
• Jazda rowerem
• Siatkówka
• softball
• zapasy

W większości przypadków do ochrony podczas uprawiania sportu dobrym wyborem jest standardowy ochraniacz na zęby lub ochraniacz na zęby. Standardowe ochraniacze na zęby są najtańsze i mogą być dobrym rozwiązaniem, jeśli potrzebujesz go tylko sporadycznie.

Chociaż są nieco droższe, ochraniacze szczęki typu „zagotuj i ugryź” zapewniają lepsze dopasowanie, co pomaga im pozostać na miejscu. Jeśli uprawiasz sporty intensywne, może to być dla Ciebie lepsza opcja.

Zgrzytanie zębami

Zgrzytanie i zaciskanie zębów jest częścią stanu zwanego bruksizmem, który jest zaburzeniem ruchowym związanym ze snem, które może powodować różne problemy, takie jak ból zębów, ból szczęki i bóle dziąseł. Może również uszkodzić zęby.

Noszenie ochraniacza na usta podczas snu może pomóc w oddzieleniu górnych i dolnych zębów, aby nie uszkadzały się nawzajem od zgrzytania lub zaciskania.

W większości przypadków będziesz potrzebować specjalnie dopasowanego ochraniacza na zęby w przypadku bruksizmu. Standardowe ochraniacze na zęby są trudne do utrzymania na miejscu i niewygodne, co może utrudniać zasypianie. Ochraniacze na zęby typu „zagotuj i ugryź” zapewniają lepsze dopasowanie, ale przy częstym użyciu stają się kruche i słabe.

Jeśli nie jesteś pewien, czy potrzebujesz ochraniacza na zęby w przypadku bruksizmu, zawsze możesz wypróbować ochraniacz na zęby przez zagotowanie i ugryzienie na kilka nocy. Jeśli wydaje się to pomocne, porozmawiaj ze swoim dentystą o zakupie niestandardowej osłony.

Bezdech senny

Bezdech senny jest potencjalnie poważnym zaburzeniem snu, które powoduje tymczasowe zatrzymanie oddychania podczas snu. Może to uniemożliwić mózgowi otrzymanie wystarczającej ilości tlenu i ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Może również powodować nadmierne chrapanie i powodować uczucie oszołomienia następnego dnia.

Niektóre osoby z bezdechem sennym używają aparatu CPAP, który utrzymuje drożność dróg oddechowych podczas snu. Jeśli jednak masz tylko łagodny bezdech senny, podobny efekt może zapewnić niestandardowy ochraniacz szczęki.

Zamiast po prostu zakrywać zęby, ochraniacz szczęki na bezdech senny działa, przesuwając dolną szczękę i język do przodu, utrzymując drożność dróg oddechowych. Niektóre typy mają pasek, który owija się wokół głowy i podbródka, aby ponownie wyregulować dolną szczękę.

W tym celu możesz pominąć zapas i ochraniacze na zęby typu „gotuj i gryź”, które nie poprawią oddychania.

Chrapanie

Ochraniacze na usta mogą również pomóc w zmniejszeniu chrapania, które dzieje się z powodu wibracji tkanki miękkiej w górnych drogach oddechowych. Działają podobnie do ochraniaczy na bezdech senny. Oba typy działają poprzez pociągnięcie dolnej szczęki do przodu, aby zapewnić drożność dróg oddechowych.

W sklepach i w Internecie znajdziesz wiele dostępnych bez recepty ochraniaczy na zęby, które twierdzą, że zapobiegają chrapaniu. Jednak nie przeprowadzono na ich temat zbyt wielu badań i nie jest jasne, czy są one rzeczywiście skuteczne.

Jeśli chrapanie przeszkadza Ci w codziennym życiu, porozmawiaj ze swoim dentystą o możliwościach stosowania ochraniaczy na zęby. Mogą być w stanie zrobić dla Ciebie ochraniacz na zęby lub polecić taki, który sprawdził się u innych pacjentów. Możesz także wypróbować te 15 domowych sposobów na chrapanie.

Czy jest ochraniacz na zęby na aparat?

P:

Czy mogę nosić ochraniacz na zęby z szelkami? Jeśli tak, jakiego rodzaju?

Anonimowy pacjent

ZA:

Tak, możesz nosić ochraniacz na zęby z szelkami. W rzeczywistości bardzo ważne jest, aby nosić ochraniacz na usta, jeśli uprawiasz sport, zgrzytasz lub zaciskasz zęby. Najlepszym rodzajem osłony jest ta, którą tworzy Twój dentysta. Istnieje kilka ochraniaczy przeznaczonych specjalnie do aparatów ortodontycznych, które obejmują zarówno górne, jak i dolne zęby podczas uprawiania sportu. Bardzo ważne jest, aby chronić zęby, usta, język i policzki, a nie chcesz uszkodzić aparatu. Osłona do zgrzytania lub zaciskania może obejmować tylko górne lub dolne zęby. Najważniejsze jest odpowiednie dopasowanie - musi być wygodne, więc będziesz je nosić.

Christine Frank, DDSAnswers reprezentuje opinie naszych ekspertów medycznych. Wszystkie treści mają charakter wyłącznie informacyjny i nie powinny być traktowane jako porady medyczne.

Jak dbać o ochraniacz na zęby

Ważne jest, aby chronić ochraniacz przed uszkodzeniem i utrzymywać go w czystości, ponieważ spędza dużo czasu w ustach.

Aby jak najlepiej wykorzystać ochraniacz na zęby, wykonaj następujące czynności:

• Wyszczotkuj i nitkuj ​​zęby przed założeniem ochraniacza.
• Opłucz ochraniacz ust zimną wodą lub płynem do płukania ust przed założeniem i po wyjęciu. Unikaj używania gorącej wody, która może wypaczyć jej kształt.
• Użyj szczoteczki do zębów i pasty do zębów, aby wyczyścić ją po każdym użyciu.
• Regularnie sprawdzaj, czy nie ma dziur lub innych śladów uszkodzeń, co oznacza, że ​​należy go wymienić.
• Zabierz ze sobą ochraniacz na usta na każdą wizytę u dentysty. Mogą upewnić się, że nadal pasuje i działa.
• Przechowuj ochraniacz na usta w twardym pojemniku z pewną wentylacją, aby go chronić i pozwól mu wyschnąć między użyciem.
• Trzymaj ochraniacz na zęby poza zasięgiem jakichkolwiek zwierząt, nawet jeśli ochraniacz znajduje się w pojemniku.

Pamiętaj, że ochraniacze na zęby nie trwają wiecznie. Wymień ochraniacz, gdy tylko zaczniesz zauważać jakiekolwiek dziury lub oznaki zużycia lub co dwa do trzech lat. Może zajść potrzeba częstszej wymiany zapasów i ochraniaczy na zęby „gotuj i gryź”.

Podsumowując

Niezależnie od tego, czy uprawiasz sport, czy cierpisz na zaburzenia snu, ochraniacz na zęby może zapewnić ochronę i pomóc Ci dobrze się wyspać.

Jeśli nadal nie masz pewności, jakiego rodzaju ochraniacza szczęki potrzebujesz, porozmawiaj ze swoim dentystą. Mogą albo współpracować z Tobą, aby stworzyć niestandardowy ochraniacz na zęby, albo polecić urządzenie dostępne bez recepty.