Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 16 Sierpień 2025
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Nowe Ogłoszenia

Jedzenie dla dzieci

Jedzenie dla dzieci

Dieta dziecka mu i być zbilan owana poprzez pożywanie pełnych ziaren, owoców, warzyw, ryb, mię a i jajek, aby dzieci miały w zy tkie kładniki odżywcze, zapewniające prawidłowe funkcjonowanie orga...
Szczepionka przeciw polio (VIP / VOP): do czego służy i kiedy ją przyjmować

Szczepionka przeciw polio (VIP / VOP): do czego służy i kiedy ją przyjmować

zczepionka przeciw polio, znana również jako VIP lub OPV, to zczepionka, która chroni dzieci przed trzema różnymi typami wiru a wywołującego tę chorobę, popularnie zwaną porażeniem dzi...