Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 17 Móc 2024
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Popularny Na Portalu

10 wskazówek, aby bezpiecznie stracić 100 funtów

10 wskazówek, aby bezpiecznie stracić 100 funtów

Utrata wagi nie jet łatwym proceem, bez względu na to, jak duży lub mały cel. Jeśli chodzi o utratę 100 funtów (45 kg) lub więcej, duża liczba może wydawać ię dość onieśmielająca, zczególnie...
Co powoduje falowanie na sucho i jak się je leczy?

Co powoduje falowanie na sucho i jak się je leczy?

uche falowanie, czaem nazywane wymiotowaniem, odnoi ię do uczuć wymiotnych bez żadnej ubtancji. uche falowanie zdarza ię, gdy próbujez zwymiotować. Drogi oddechowe zamykają ię, gdy przepona ię ku...