Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 15 Móc 2025
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Interesujący Dzisiaj.

Hives on Baby: Co musisz wiedzieć

Hives on Baby: Co musisz wiedzieć

Twoje dziecko mogło mieć guzy na kórze bez wyraźnego powodu. Mogą to być pokrzywka, zwana pokrzywką w świecie medycznym.Te wypukłe plamy na kórze mogą być zaczerwienione i opuchnięte i znikn...
Jak edukować innych na temat roli, jaką SMA odgrywa w życiu Twojego dziecka

Jak edukować innych na temat roli, jaką SMA odgrywa w życiu Twojego dziecka

Jeśli Twoje dziecko ma rdzeniowy zanik mięśni (MA), w pewnym momencie będziez muiał powiedzieć woim przyjaciołom, członkom rodziny i peronelowi zkoły dziecka o ich tanie. Dzieci z MA ą niepełnoprawne ...