Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 21 Listopad 2024
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Zalecana

Wstrząs hipowolemiczny

Wstrząs hipowolemiczny

W trzą hipowolemiczny to tan nagły, w którym ciężka utrata krwi lub innych płynów uniemożliwia ercu pompowanie wy tarczającej ilości krwi do organizmu. Ten rodzaj w trzą u może powodować, że...
Zakażenie Campylobacter

Zakażenie Campylobacter

Infekcja Campylobacter wy tępuje w jelicie cienkim przez bakterie zwane Campylobacter jejuni. Je t to rodzaj zatrucia pokarmowego.Campylobacter enteriti je t czę tą przyczyną infekcji jelitowej. Bakte...