Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 1 Kwiecień 2025
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Ostatnie Artykuły

Drętwienie w nadgarstku

Drętwienie w nadgarstku

Drętwienie w nadgartku może być powodowane wieloma tanami lub może być objawem choroby podtawowej. Wrażenie może rozciągać ię na dłonie i palce i dawać uczucie, że dłoń zanęła. Zwykle nie jet to pow&#...
Dlaczego moja pochwa pachnie amoniakiem?

Dlaczego moja pochwa pachnie amoniakiem?

Każda pochwa ma wój włany zapach. Więkzość kobiet opiuje go jako piżmowy lub lekko kwaśny zapach, które ą normalne. Chociaż więkzość zapachów z pochwy jet powodowana przez bakterie, cza...