Autor: Sharon Miller
Data Utworzenia: 20 Luty 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2025
Anonim
Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit
Wideo: Jak wybrać buty na trening? | Codziennie Fit

Zawartość

Nigdy nie jest za późno, aby zmienić swoją rutynę fitness! Biegnij na zewnątrz zamiast na bieżni. Zmień kolejność swoich ruchów siły. I zrób to wszystko w nowych tenisówkach. Twoje buty są w porządku, mówisz? Przyjrzyj się i poczuj jeszcze raz. Z biegiem czasu amortyzacja załamuje się, co sprawia, że ​​jesteś bardziej podatny na bóle, a wypustki na podeszwach zewnętrznych zużywają się, co zmniejsza przyczepność. Podsumowanie: Wymiana kopnięć Móc poprawić swój trening.

Mając to na uwadze, przetestowaliśmy 45 par butów do biegania, wędrówek i fitnessu, aby znaleźć idealną parę do każdego treningu.

Sprawdź, które pary wypadły najlepiej tutaj!

Gdy już będziesz mieć idealne buty, obejrzyj ten film z 5 potężnymi ćwiczeniami cardio, aby spalić kalorie bez bieżni.


Recenzja dla

Reklama

Udział

Jak przebiega głębokie oczyszczanie skóry

Jak przebiega głębokie oczyszczanie skóry

Głębokie oczy zczanie kóry łuży do u unięcia ze kóry za kórników, zanieczy zczeń, martwych komórek i o adu, który charakteryzuje ię pojawieniem ię na kórze, zwła zcz...
Rozpuszczalne włókna: czym są, do czego służą i pożywienie

Rozpuszczalne włókna: czym są, do czego służą i pożywienie

Błonnik rozpu zczalny to rodzaj błonnika wy tępującego głównie w owocach, zbożach, warzywach i warzywach, który rozpu zcza ię w wodzie, tworząc w żołądku mie zaninę lepkiej kon y tencji, co ...