Dlaczego mam objawy alergii rano?

Zawartość

• Jakie są główne przyczyny objawów alergii rano?
• 1. Pyłek
• 2. Roztocza kurzu
• 3. Sierść zwierząt domowych
• 4. Pleśń
• Jakie są inne przyczyny objawów alergii rano?
• 1. Silne zapachy
• 2. Leki
• 3. Refluks kwasu
• 4. Zmiany hormonalne
• Jak możesz zapobiec objawom alergii rano?
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Zatkany nos, kichanie, kroplówka poporodowa, kaszel, katar - to wszystkie typowe reakcje na alergen.

Alergie mogą wybuchać w dowolnym momencie w ciągu roku, szczególnie wiosną, latem i jesienią. A jeśli z nimi mieszkasz, możesz radzić sobie z kłopotliwymi objawami przez cały dzień, każdego dnia.

Jednak niektórzy ludzie mają objawy alergii tylko rano, w takim przypadku są w porządku przez resztę dnia.

Brzmi znajomo?

Jeśli tak, nie pozwól, aby alergie miały dobry początek dnia. Oto kilka przyczyn objawów alergii rano, a także sposoby zapobiegania kichaniu, kaszlu i innym objawom.

Jakie są główne przyczyny objawów alergii rano?

Objawy alergii są czasami spowodowane alergicznym nieżytem nosa lub katarem siennym. Objawy występują, gdy układ odpornościowy reaguje nadmiernie na alergeny w powietrzu, powodując obrzęk i zapalenie nosa.

Ta reakcja układu odpornościowego może wywoływać wyżej wymienione objawy i powodować również inne objawy, takie jak:

• przekrwienie błony śluzowej nosa
• świszczący oddech
• bóle głowy
• łzawiące oczy

Alergeny odpowiedzialne za objawy poranne obejmują:

1. Pyłek

Jeśli masz alergię na pyłki, prawdopodobnie zauważysz nasilenie objawów alergii rano.

Wynika to z faktu, że liczba pyłków jest najwyższa rano. Jeśli więc przebywasz na dworze o tej porze dnia - wyprowadzasz psa, wybierasz się na poranny bieg lub przygotowujesz się do pracy - po wyjściu na zewnątrz możesz zacząć wąchać, kichać i kaszleć.

2. Roztocza kurzu

Alergie mogą również wybuchać rano, jeśli jesteś uczulony na roztocza. Są to mikroskopijne robaki, które żyją w domach i niestety sypialnia jest dla nich gorącym miejscem.

Zwykle żyją i rozmnażają się na materacach, poduszkach, pościeli i meblach. Roztocza nie gryzą ani nie rozprzestrzeniają chorób. Ale jeśli śpisz w łóżku zarażonym roztoczami, możesz obudzić się z objawami alergii każdego ranka.

3. Sierść zwierząt domowych

Sierść zwierząt domowych jest kolejnym czynnikiem wywołującym poranne alergie, szczególnie jeśli zwierzę śpi w łóżku lub sypialni. Nawet gdy zwierzęta nie śpią z tobą, sierść zwierząt domowych może nadal zbierać się na pościeli i uwięziona w dywanie.

4. Pleśń

Pleśń wewnętrzna może również nasilać objawy alergii rano, szczególnie jeśli sypialnia znajduje się w pobliżu łazienki lub w pobliżu miejsca pleśni.

Jakie są inne przyczyny objawów alergii rano?

Jednak objawy alergii rano nie są wywoływane tylko przez alergeny. Niealergiczny nieżyt nosa może również wywoływać poranne objawy alergii, takie jak przekrwienie, katar, kichanie i kaszel.

Alergiczny nieżyt nosa i niealergiczny nieżyt nosa powodują podobne objawy. Różnica polega na tym, że niealergiczny nieżyt nosa nie obejmuje układu odpornościowego. Przeciwnie, inne czynniki drażniące i czynniki wywołują objawy podobne do alergii. Czynniki te obejmują:

1. Silne zapachy

Jeśli użyjesz pachnących żeli pod prysznic, olejków eterycznych lub balsamu przed snem, zapachy te mogą podrażniać naczynia krwionośne w nosie, prowadząc do zatorów i zwiększonego wytwarzania śluzu. Może to powodować ból gardła, kaszel i katar.

Nocna ekspozycja na te czynniki drażniące może spowodować, że obudzisz się z objawami alergii. Możesz również obudzić się z objawami, jeśli jesteś wrażliwy na detergenty używane do prania pościeli.

2. Leki

Niektóre leki mogą również wywoływać niealergiczny nieżyt nosa rano. Czasami naczynia krwionośne w nosie rozszerzają się jako efekt uboczny niektórych leków - takich jak ibuprofen, aspiryna, środki uspokajające i leki obniżające wysokie ciśnienie krwi. Leki te, przyjmowane przed snem, mogą powodować zatory i katar rano.

3. Refluks kwasu

Refluks kwasowy występuje, gdy kwas żołądkowy przepływa do gardła. Spanie płasko lub na plecach może pogorszyć refluks i podrażnić gardło. Może to prowadzić do bólu gardła, kroplówki poporodowej i kaszlu rano. Objawy często ulegają poprawie w miarę upływu dnia.

4. Zmiany hormonalne

Zmiany hormonalne związane z ciążą, miesiączką i stosowaniem doustnych środków antykoncepcyjnych mogą również powodować niealergiczny nieżyt nosa. Jest tak, ponieważ zmiana poziomu hormonów może zwiększyć produkcję śluzu i wywołać zmiany w błonie śluzowej, powodując przekrwienie błony śluzowej nosa, katar i kichanie.

Zmiany hormonalne mogą powodować całodzienne objawy alergii. Lub rano możesz mieć duszność spowodowaną ekspozycją na alergen lub substancję drażniącą podczas snu.

Jak możesz zapobiec objawom alergii rano?

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać objawom alergicznym rano, niezależnie od tego, czy masz do czynienia z alergicznym nieżytem nosa, czy niealergicznym nieżytem nosa.

• Nie śpij ze swoimi zwierzakami ani nie pozwalaj im na pościel. Kąpać zwierzęta przynajmniej raz w tygodniu, aby zmniejszyć alergeny w domu.
• Usuń dywan z sypialni i zastąp go podłogami z twardego drewna lub płytek.
• Użyj osuszacza, aby obniżyć poziom wilgotności w sypialni do poziomu poniżej 50 procent. Pomaga to zabijać roztocza.
• Nałóż pokrowiec odporny na roztocza na materac i poduszkę.
• Przed pójściem spać zażywaj wieczorem lek przeciwhistaminowy.
• Odkurzaj twarde powierzchnie przynajmniej raz w tygodniu i utrzymuj porządek w swojej sypialni, aby zmniejszyć gromadzenie się kurzu.
• Odkurz dywan przynajmniej raz w tygodniu za pomocą odkurzacza z filtrem HEPA. Pościel - w tym pościel i poszewki na poduszki - prać raz w tygodniu w gorącej wodzie (co najmniej 130 ° F lub 54 ° C).
• Nie śpij z otwartymi oknami. Pomoże to wyeliminować pyłek w sypialni.
• Podnieś głowę łóżka o sześć do ośmiu cali, aby zmniejszyć przepływ wsteczny kwasu żołądkowego podczas snu.
• Zaplanuj profesjonalne testowanie formy, aby sprawdzić jakość powietrza w domu.

Kiedy iść do lekarza

Objawy alergii rano mogą również zakłócać jakość snu w nocy. Udaj się do lekarza, jeśli nie jesteś w stanie samodzielnie kontrolować objawów alergii lub masz poważne objawy.

Możesz potrzebować leków na receptę lub testów alergicznych, aby ustalić przyczynę objawów i wykluczyć inne problemy.

Na wynos

Nie pozwól, aby poranne alergie Cię zdołały. Niezależnie od tego, czy masz katar sienny, czy niealergiczny nieżyt nosa, powyższe wskazówki mogą położyć kres kichaniu, zatorom i innym objawom alergii, dzięki czemu obudzisz się odświeżony i gotowy do podjęcia dnia.