Czy Twoja dieta może złagodzić objawy mikroskopowego zapalenia jelita grubego?

Zawartość

• Czy moja dieta może mieć wpływ na mikroskopijne zapalenie jelita grubego?
• Jakie pokarmy powinienem dodać do swojej diety?
• Wskazówki do wypróbowania:
  
• Jakie pokarmy powinienem usunąć z diety?
• Żywność, której należy unikać:
  
• Podsumowując

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego

Mikroskopowe zapalenie okrężnicy odnosi się do zapalenia okrężnicy. Istnieją dwa główne typy: kolagenowe i limfocytarne. Jeśli masz kolagenowe zapalenie okrężnicy, oznacza to, że na tkance okrężnicy utworzyła się gruba warstwa kolagenu. Jeśli masz limfocytarne zapalenie okrężnicy, oznacza to, że w tkance okrężnicy utworzyły się limfocyty.

Ten stan nazywany jest „mikroskopowym”, ponieważ lekarze muszą patrzeć na tkankę pod mikroskopem, aby ją zdiagnozować. Ten stan zwykle powoduje wodnistą biegunkę i inne objawy trawienne.

Radzenie sobie z wodnistą biegunką, skurczami brzucha, nudnościami i nietrzymaniem stolca może być wyzwaniem. Jeśli masz mikroskopijne zapalenie jelita grubego, objawy te mogą stać się częścią Twojego codziennego życia. Być może szukasz sposobów na złagodzenie objawów bez użycia leków.

Czy jedzenie lub unikanie pewnych potraw może pomóc? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o mikroskopowym zapaleniu jelita grubego i diecie.

Czy moja dieta może mieć wpływ na mikroskopijne zapalenie jelita grubego?

Mikroskopowe zapalenie jelita grubego czasami ustępuje samoistnie. Jeśli objawy utrzymują się bez poprawy lub nasilą się, lekarz może zalecić zmianę diety przed przejściem na leki i inne metody leczenia.

Składniki, które mogą podrażniać okrężnicę to:

• kofeina
• sztuczne słodziki
• laktoza
• gluten

Oprócz określonych produktów spożywczych nawodnienie to kolejna część Twoich potrzeb żywieniowych. Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia może mieć duży wpływ na samopoczucie.

Biegunka odwadnia organizm, więc picie dużej ilości płynów może pomóc uzupełnić organizm i pomóc w skuteczniejszym przemieszczaniu się pokarmów przez przewód pokarmowy.

Jakie pokarmy powinienem dodać do swojej diety?

Wskazówki do wypróbowania:

1. Pozostań nawodniony.
2. Jedz mniejsze posiłki w ciągu dnia.
3. Dodaj do swojej diety bardziej miękkie potrawy.

Miękkie i lekkostrawne pokarmy są zwykle najlepszym wyborem do codziennego jedzenia. Dostępne opcje:

• sos jabłkowy
• banany
• melony
• Ryż

Nie chodzi tylko o to, co jesz. To, jak jesz, również może mieć duży wpływ. Obfite posiłki mogą powodować więcej napadów biegunki. Spożywanie mniejszych posiłków w ciągu dnia może to zmniejszyć.

Powinieneś także być nawodniony. Oprócz wody pitnej możesz również uwzględnić:

• napoje z elektrolitami
• Rosół
• rozcieńczone 100 procent soków owocowych

Zalecane jest codzienne przyjmowanie probiotyków ze skoncentrowanego, dobrze przebadanego produktu, takiego jak VSL # 3. Dieta bogata w witaminy i minerały jest również korzystna dla osób z przewlekłą biegunką i zespołem złego wchłaniania składników odżywczych.

Jakie pokarmy powinienem usunąć z diety?

Żywność, której należy unikać:

1. Napoje zawierające kofeinę, która działa drażniąco
2. Pikantne potrawy, które mogą podrażniać przewód pokarmowy
3. Pokarmy bogate w błonnik lub laktozę

Pokarmy bogate w błonnik, gluten lub laktozę mogą nasilać objawy. Obejmują one:

• fasolki
• orzechy
• surowe warzywa
• pieczywo, makarony i inne produkty skrobiowe
• produkty mleczne, takie jak mleko i ser
• żywność przygotowana ze sztucznych substancji słodzących

Potrawy, które są szczególnie ostre, tłuste lub smażone, mogą również jeszcze bardziej zaburzać przewód pokarmowy.

Należy ograniczyć lub unikać napojów zawierających kofeinę. Obejmują one:

• Kawa
• herbata
• Soda
• alkohol

Czuć się zaszczyconym? Rozważ umówienie się na spotkanie z dietetykiem, który może pomóc w dokonaniu wyborów żywieniowych i zasugeruje wskazówki dotyczące planowania posiłków.

Możesz również rozważyć prowadzenie dziennika posiłków, który pomoże Ci śledzić objawy towarzyszące danemu pokarmowi. Może to pomóc w określeniu, które pokarmy wywołują objawy.

Podsumowując

Jeśli zmiana diety lub odstawienie leków nie złagodzi objawów, należy umówić się na wizytę u lekarza. Dostępne są inne metody leczenia, które mogą złagodzić objawy. Obejmują one:

• leki, które pomagają zatrzymać biegunkę i blokują kwasy żółciowe
• leki steroidowe zwalczające stany zapalne
• leki hamujące układ odpornościowy

W ciężkich przypadkach lekarz może zasugerować operację usunięcia części okrężnicy.