Jak sobie radzisz z regeneracją zawału? Dokonaj oceny pod kątem psychologicznym
Autor:
Louise Ward
Data Utworzenia:
6 Luty 2021
Data Aktualizacji:
1 Kwiecień 2025
Po przetrwaniu zawału serca koncentrujesz się na zdrowiu fizycznym i unikaniu kolejnego zawału serca. Oznacza to przestrzeganie zdrowej dla serca diety, regularne ćwiczenia i porzucenie niezdrowych nawyków, takich jak palenie.
Gdy będziesz kontynuować drogę do uzdrowienia, ważne jest, aby sprawdzić także swoje zdrowie psychiczne. Czasami nasze zdrowie fizyczne może wpływać na nasz nastrój.
Odpowiedz na sześć prostych pytań, aby ocenić, w jaki sposób zarządzasz emocjonalną stroną odzyskiwania zawału serca, a także zasoby, które pomogą Ci w utrzymaniu dobrego samopoczucia psychicznego.
Ostatnie Artykuły
Dlaczego moje łydki swędzą, chociaż nie mam wysypki?
wędzące cielęta mogą być oznaką wielu różnych chorób, od uchej kóry przez alergie po cukrzycę. W tym artykule omówimy niektóre tany, które mogą powodować wędzenie cieląt,...
7 powodów, dla których podnoszę ciężki sprzęt (a ty też powinieneś to robić)
Na tudiach unikałem „trefy bractwa” na iłowni, jakby to był dom bractwa po zaleńtwie. Zatrazyło mnie tękanie, dziwne mazyny i prawie całkowicie męka populacja poza ekcją cardio i wolnymi ciężarami. Ni...