Problemy z cyklem menstruacyjnym

Zawartość

• Dowiedz się o typowych problemach z cyklem miesiączkowym, takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, i o tym, co możesz zrobić, aby złagodzić objawy.
• Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to grupa objawów związanych z cyklem miesiączkowym.
• Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
• Odkryj najlepsze sposoby leczenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i dowiedz się, co zrobić, gdy przegapisz cykl menstruacyjny.
• Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
• Brak miesiączki – brak lub pominięty cykl menstruacyjny
• Łagodzenie skurczów menstruacyjnych i obfitych krwawień menstruacyjnych
• Cierpisz na silne skurcze i obfite krwawienia miesiączkowe? Dowiedz się więcej o swoich problemach z cyklem menstruacyjnym i znajdź ulgę.
• Bolesne miesiączkowanie – bolesne miesiączki, w tym silne skurcze menstruacyjne
• Nieprawidłowe krwawienie z macicy to obfite krwawienie miesiączkowe lub krwawienie z pochwy, które różni się od normalnych miesiączek.
• Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli:
• Kształt dostarcza informacji o problemach z cyklem menstruacyjnym, których potrzebujesz! Jeśli potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się z lekarzem.
• Recenzja dla

Dowiedz się o typowych problemach z cyklem miesiączkowym, takich jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, i o tym, co możesz zrobić, aby złagodzić objawy.

Regularny cykl oznacza różne rzeczy dla różnych kobiet. Średni cykl wynosi 28 dni, ale może wynosić od 21 do 45 dni. Okresy mogą być lekkie, umiarkowane lub obfite, a długość okresów również jest różna. Podczas gdy większość okresów trwa od trzech do pięciu dni, od dwóch do siedmiu dni jest normalne. Ważne jest, aby wiedzieć, co jest normalne i jakich objawów nie należy ignorować.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to grupa objawów związanych z cyklem miesiączkowym.

„Do 85 procent kobiet doświadcza przynajmniej jednego objawu PMS” – mówi dr Joseph T. Martorano, psychiatra z Nowego Jorku i autor Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993). Objawy PMS pojawiają się na tydzień lub dwa tygodnie przed miesiączką i zwykle ustępują po rozpoczęciu miesiączki. PMS może wpływać na miesiączkujące kobiety w każdym wieku. Dla każdej kobiety jest też inaczej. PMS może być tylko miesięcznym kłopotem lub może być tak poważny, że utrudnia nawet przetrwanie dnia.

Objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego

PMS często obejmuje objawy zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Typowe objawy to:

• trądzik
• obrzęk i tkliwość piersi
• czuć się zmęczonym
• mam problemy ze snem
• rozstrój żołądka, wzdęcia, zaparcia lub biegunka
• ból głowy lub pleców
• zmiany apetytu lub apetyt na jedzenie
• ból stawów lub mięśni
• kłopoty z koncentracją lub zapamiętywaniem
• napięcie, drażliwość, wahania nastroju lub zaklęcia płaczu
• lęk lub depresja

Objawy różnią się w zależności od kobiety. Od 3 do 7 procent osób cierpiących na PMS ma objawy, które są tak obezwładniające, że zakłócają codzienne życie. PMS zwykle trwa od dwóch do pięciu dni, ale może nękać niektóre kobiety do 21 dni w każdym 28-dniowym cyklu. Jeśli uważasz, że masz zespół napięcia przedmiesiączkowego, śledź, jakie objawy masz, kiedy i jak ciężkie są, aby poinformować o tym lekarza.

Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, co możesz zrobić, aby złagodzić objawy PMS. Dowiedz się również o innych problemach z cyklem miesiączkowym, takich jak brak miesiączki (pominięty cykl miesiączkowy) i jego przyczyny. [nagłówek = Zespół napięcia przedmiesiączkowego i pominięty cykl miesiączkowy: oto, co musisz wiedzieć.]

Odkryj najlepsze sposoby leczenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego i dowiedz się, co zrobić, gdy przegapisz cykl menstruacyjny.

Leczenie zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)

Próbowano wielu sposobów złagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Żadne leczenie nie działa na każdą kobietę, więc być może trzeba będzie wypróbować różne, aby zobaczyć, co działa. Czasami zmiana stylu życia może wystarczyć, aby złagodzić objawy. Pomiędzy nimi:

• Jedz zdrową żywność, w tym owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
• Unikaj soli, słodkich pokarmów, kofeiny i alkoholu, zwłaszcza gdy masz objawy PMS.
• Ćwicz regularnie.
• Dobrze się wyspać.Postaraj się spać przez 8 godzin każdej nocy.
• Znajdź zdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem. Rozmawiaj z przyjaciółmi, ćwicz lub pisz w dzienniku.
• Przyjmuj codziennie multiwitaminę, która zawiera 400 mikrogramów kwasu foliowego. Suplement wapnia z witaminą D może pomóc utrzymać mocne kości i złagodzić niektóre objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
• Nie pal.
• Dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen, aspiryna lub naproksen, mogą pomóc złagodzić skurcze, bóle głowy, bóle pleców i tkliwość piersi.

W cięższych przypadkach PMS, leki na receptę mogą być stosowane w celu złagodzenia objawów. Jednym z podejść było stosowanie leków, takich jak pigułki antykoncepcyjne, aby powstrzymać wystąpienie owulacji. Kobiety zażywające pigułki zgłaszają mniej objawów PMS, takich jak skurcze i bóle głowy, a także lżejsze miesiączki.

Brak miesiączki – brak lub pominięty cykl menstruacyjny

Termin ten jest używany do opisania braku okresu w:

• młode kobiety, które nie zaczęły miesiączkować w wieku 15 lat
• kobiety, które miały regularne miesiączki, ale nie miały miesiączki od 90 dni
• młode kobiety, które nie miały miesiączki od 90 dni, nawet jeśli nie miesiączkowały od dłuższego czasu

Przyczyny pominiętego cyklu miesiączkowego mogą obejmować ciążę, karmienie piersią i skrajną utratę wagi spowodowaną poważną chorobą, zaburzeniami odżywiania, nadmiernym wysiłkiem fizycznym lub stresem. Mogą być zaangażowane problemy hormonalne, takie jak te spowodowane zespołem policystycznych jajników (PCOS) lub problemy z narządami rozrodczymi. Ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem za każdym razem, gdy przegapisz cykl menstruacyjny.

Dowiedz się, co musisz wiedzieć o przyczynach i sposobach łagodzenia skurczów menstruacyjnych, a także problemów z nadmiernym krwawieniem menstruacyjnym.[header = Skurcze menstruacyjne i obfite krwawienia menstruacyjne: oto informacje, których potrzebujesz.]

Łagodzenie skurczów menstruacyjnych i obfitych krwawień menstruacyjnych

Cierpisz na silne skurcze i obfite krwawienia miesiączkowe? Dowiedz się więcej o swoich problemach z cyklem menstruacyjnym i znajdź ulgę.

Bolesne miesiączkowanie – bolesne miesiączki, w tym silne skurcze menstruacyjne

Kiedy u nastolatków występują skurcze menstruacyjne, przyczyną jest zbyt duża ilość substancji chemicznej zwanej prostaglandyną. Większość nastolatków z bolesnym miesiączkowaniem nie cierpi na poważną chorobę, mimo że skurcze mogą być poważne.

U starszych kobiet choroba lub stan, taki jak mięśniaki macicy lub endometrioza, czasami powodują ból. W przypadku niektórych kobiet korzystanie z poduszki grzewczej lub wzięcie ciepłej kąpieli pomaga złagodzić skurcze menstruacyjne. Niektóre leki przeciwbólowe dostępne bez recepty, takie jak ibuprofen, ketoprofen lub naproksen, mogą pomóc w tych objawach. Jeśli ból utrzymuje się lub przeszkadza w pracy lub szkole, należy udać się do lekarza. Leczenie zależy od przyczyny problemu i jego nasilenia.

Nieprawidłowe krwawienie z macicy to obfite krwawienie miesiączkowe lub krwawienie z pochwy, które różni się od normalnych miesiączek.

Obejmuje to bardzo obfite krwawienia miesiączkowe lub niezwykle długie miesiączki, zbyt gęste miesiączki oraz krwawienia międzymiesiączkowe. Zarówno u nastolatków, jak i kobiet zbliżających się do menopauzy zmiany hormonalne mogą powodować długie okresy oraz nieregularne cykle. Nawet jeśli przyczyną są zmiany hormonalne, leczenie jest dostępne. Te zmiany mogą również towarzyszyć innym poważnym problemom medycznym, takim jak mięśniaki macicy, polipy, a nawet rak. Powinieneś udać się do lekarza, jeśli wystąpią te zmiany. Leczenie nieprawidłowego lub obfitego krwawienia miesiączkowego zależy od przyczyny.

Powinieneś również udać się do lekarza, jeśli:

• Twój okres nagle ustaje na ponad 90 dni
• Twoje miesiączki stają się bardzo nieregularne po regularnych, miesięcznych cyklach
• miesiączka występuje częściej niż co 21 dni lub rzadziej niż co 45 dni
• krwawisz dłużej niż siedem dni
• krwawisz mocniej niż zwykle lub używasz więcej niż jednego podpaska lub tamponu co 1-2 godziny
• krwawisz między miesiączkami
• odczuwasz silny ból podczas okresu
• nagle pojawia się gorączka i mdłości po użyciu tamponów

Kształt dostarcza informacji o problemach z cyklem menstruacyjnym, których potrzebujesz! Jeśli potrzebujesz więcej informacji, skontaktuj się z lekarzem.

Recenzja dla