Poznaj Maureen Healy

Zawartość

• Recenzja dla

Nigdy nie byłam tym, co uważasz za wysportowane dziecko. Przez całe gimnazjum brałem udział w lekcjach tańca, ale nigdy nie uprawiałem sportu zespołowego, a kiedy dotarłem do liceum, rzuciłem taniec. Jedyną formą ćwiczeń, jaką miałam, było chodzenie do i z domów znajomych – co skończyło się, gdy wszyscy otrzymaliśmy prawa jazdy. Nikt w mojej najbliższej rodzinie nie dbał o zdrowie, więc trening był czymś, co nawet mi nie przyszło do głowy. Kilka lat i wiele, wiele posiłków typu fast food później poszedłem do college'u z wagą około 170 funtów. Z kilkoma drobnymi zmianami w nawykach żywieniowych i kilkoma regularnymi treningami w ciągu ostatnich dwóch lat, ukończyłem szkołę z wagą około 145 funtów. Później, przez kilka lat jako redaktor w Shape, wyrobiłem sobie zdrowsze nawyki i znalazłem przyjaciół, z którymi mogłem poćwiczyć. Pracowałem nawet z trenerem przez kilka miesięcy i stałem się mniejszy i sprawniejszy niż przy 130 funtach.

Ale w ciągu ostatnich 10 lat pozwalałem sobie na wysokotłuszczową żywność wygodną i zamieniłem treningi na czas na kanapie, co spowodowało 45-kilogramowy przyrost masy ciała. Mój cholesterol przez jakiś czas był na granicy wysokiego poziomu, a chodzenie po prostych schodach było męczące.

Jako samotna kobieta chciałabym się ustatkować i ostatecznie założyć rodzinę, i powiedzmy, że nie jestem na wagę walki. Również moje zmęczenie, rozczarowanie sobą i stale powiększające się rozmiary w mojej szafie naprawdę mnie dotknęły, a moją misją jest odzyskanie dawnej sylwetki.

Recenzja dla