Nowe kanapki McDonald's McWrap: zdrowa opcja?

Zawartość

• Recenzja dla

1 kwietnia McDonald's rozpoczyna wielką kampanię reklamową promującą nową linię kanapek o nazwie Premium McWrap. Plotka głosi, że mają nadzieję, że McWrap przyciągnie milenialsów, którzy obecnie wybierają się do metra na „zdrową” kanapkę.

McWrap będzie dostępny w trzech odmianach: Kurczak i Bekon, Kurczak i Ranczo oraz Kurczak i Słodkie Chili, a każdy z nich będzie można zamówić z grilla lub chrupiący (czytaj: smażony). W zależności od dokonanego wyboru patrzysz na:

360 do 600 kalorii

9 do 30 g tłuszczu (2,5 do 8 g tłuszczów nasyconych)

23 do 30g białka

2 do 3g błonnika

1030 do 1420 mg sodu

Biorąc pod uwagę te liczby, możesz się zastanawiać, czy Mickey D's powinien w ogóle promować to jako zdrowy wybór. Właściwie myślę, że McWrap może być zdrowszym wyborem dla wielu zwykłych klientów fast-foodów, a także dla tych, którzy zazwyczaj nie wybierają tej drogi. To naprawdę sprowadza się do tego, który wybierzesz i jak go zamówisz.

Grillowany kurczak ze słodkim chili to najlepszy wybór, który zawiera tylko 360 kalorii, co oznacza, że ​​może zmieścić się w codziennym przydziale kalorii na lunch. Tak, sód jest niebotycznie wysoki (1200 mg), ale jeśli będziesz bardzo ostrożny przez resztę dnia i ograniczysz żywność o wysokiej zawartości sodu, może to być wyjątek.

Wybór jednej z pozostałych opcji grillowanych byłby kolejnym najlepszym rozwiązaniem, utrzymując kalorie w przedziale 400s. Wybór grillowanego lub smażonego jest zawsze dobrym rozwiązaniem i moim zdaniem prawdopodobnie powinien być jedyną dostępną opcją, zwłaszcza jeśli chcą przedstawić wrapa jako zdrowy.

Jednak prawdopodobnie nie zdawałeś sobie sprawy, że w McDonald's możesz zamówić wszystko na specjalne zamówienie. Tak więc, jeśli naprawdę chcesz chrupiącego wrapa z kurczakiem, możesz zamówić go bez bekonu lub sera (wszystkie wersje zawierają ser) i zaoszczędzić sobie 100 kalorii, 8 gramów tłuszczu i 3,5 grama tłuszczów nasyconych. Kurczak z grilla na ranczo zamówiony bez sera pozwala zaoszczędzić 60 kalorii i 370 kalorii.

Zdrowe odżywianie w każdej restauracji typu fast food sprowadza się do wyboru, którego dokonujesz. Jasne, możesz wejść do McDonald's i nadal zamówić Double Quarter Pounder z serem za 750 kalorii, ale dlaczego miałbyś mieć zdrowsze dostępne opcje?

Recenzja dla