Co powoduje jasnożółty mocz i inne zmiany koloru?

Zawartość

• Przegląd
• Jakiego koloru jest „normalny” mocz?
• Co powoduje zmianę koloru moczu?
• Dieta, witaminy i minerały
• Ćwiczenie
• Leki
• Schorzenia
• Ciąża
• Jakie są czynniki ryzyka nieprawidłowego zabarwienia moczu?
• Jak diagnozuje się nieprawidłowy kolor moczu?
• Jak leczy się nieprawidłowy kolor moczu?
• Jakie są prognozy dotyczące nieprawidłowego koloru moczu?

Przegląd

Kolor moczu ogólnie waha się od jasnożółtego do głębokiego bursztynu. To zabarwienie jest głównie spowodowane urochromem pigmentu, znanym również jako urobilin.

To, czy mocz zostanie rozcieńczony wodą, czy w bardziej skoncentrowanej formie, decyduje o wyglądzie pigmentu. Im więcej wody pijesz i im bardziej jesteś uwodniony, tym jaśniejszy jest pigment w moczu.

Pigmenty i związki chemiczne w spożywanych pokarmach oraz przyjmowane leki również zmieniają kolor moczu. Te zmiany są dość standardowe i zwykle nie trwają długo.

Niektóre zmiany koloru mogą być oznaką podstawowej choroby.

Jakiego koloru jest „normalny” mocz?

Każdy ma inny „normalny”, jeśli chodzi o kolor moczu, ale powinien on spaść na żółte spektrum.

Ilość wody, którą pijesz, wpływa na to, czy kolor jest jasnożółty, czy ciemny bursztyn. Ludzie, którzy piją więcej wody i pozostają uwodnieni, zwykle wytwarzają bardziej rozcieńczony, blady mocz w porównaniu z osobami odwodnionymi lub spożywającymi mniej wody.

Jeśli kolor twojego moczu nie mieści się w tym żółtym spektrum - jak mocz, który jest mętny lub brązowy - powinieneś udać się do lekarza. Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli twój mocz jest czerwony, niebieski lub zielony.

Co powoduje zmianę koloru moczu?

Jak wspomniano powyżej, kolor moczu zależy przede wszystkim od ilości wody, którą wypiłeś. Kiedy pijesz dużo wody, twój mocz może stać się tak lekki, że wydaje się prawie czysty. Im mniej wody wypijesz, tym ciemniejszy będzie Twój mocz.

Dieta, witaminy i minerały

Ważnym czynnikiem może być także dieta. Kolor całkowicie naturalnych produktów spożywczych (takich jak jagody i buraki) może wchodzić w interakcje z pigmentem, tworząc inny kolor. Mocno przetworzona żywność może zawierać duże ilości barwnika spożywczego. Ten barwnik będzie również oddziaływał z pigmentem.

Witaminy z grupy B, takie jak ryboflawina (B-2) i kobalamina (B-12), są również znane z powodowania fluorescencyjnego żółto-zielonego moczu. Jeśli weźmiesz suplementy lub multiwitaminy, mogą one być źródłem twojego jasnego koloru moczu.

Koktajle zastępujące posiłek, które są również wzmocnione witaminami z grupy B, mogą mieć ten sam efekt.

Nadmiar beta karotenu lub witaminy C może prowadzić do ciemnożółtego lub pomarańczowego moczu. Beta karoten, który w organizmie przekształca się w witaminę A, znajduje się w żółtych i pomarańczowych produktach spożywczych, takich jak marchew i słodkie ziemniaki.

Oprócz owoców cytrusowych witamina C znajduje się również w produktach spożywczych, takich jak pomidory, truskawki i brokuły.

Ćwiczenie

Jeśli nie nawadnisz odpowiednio po treningu, może to również prowadzić do odwodnienia i ciemniejszego moczu. Ekstremalne ćwiczenia bez odpowiedniego nawodnienia mogą powodować poważne schorzenia, które prowadzą do rozpadu mięśni.

Może to powodować silny ból mięśni wraz z moczem w kolorze coli lub herbaty. W takim przypadku należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.

Leki

Leki bez recepty i leki na receptę mogą również uczynić twój mocz jasnym lub bardziej żywym. Obejmuje to antybiotyki, środki przeczyszczające i niektóre leki stosowane w chemioterapii stosowane w leczeniu raka.

Na przykład lek fenazopirydyna (piryd) jest powszechnie stosowany w leczeniu dyskomfortu związanego z infekcjami dróg moczowych (ZUM). Częstym skutkiem ubocznym jego stosowania jest mocz w kolorze pomarańczowym.

Inne leki, takie jak ryfampina, mogą również nieszkodliwie zabarwić mocz na jasny pomarańczowy kolor.

Schorzenia

Zmiany koloru moczu mogą być oznaką zaburzeń czynności nerek, wątroby lub pęcherza moczowego. Jeśli twój mocz staje się mętny lub wytwarza silny zapach, możesz mieć infekcję pęcherza lub nerek.

Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz jakiekolwiek objawy tych infekcji, takie jak ból podczas oddawania moczu, gorączka, wymioty lub ból pleców.

Ciąża

Niepotwierdzone dowody sugerują, że jasnożółty mocz może być wczesnym objawem ciąży. Jednak nie ma badań na poparcie tych twierdzeń.

Jakie są czynniki ryzyka nieprawidłowego zabarwienia moczu?

Twój wiek i płeć mogą zwiększać ryzyko wystąpienia warunków, które mogą wpływać na kolor moczu. Na przykład guzy nerki lub pęcherza są częste u starszych osób dorosłych. Krwawienie z dróg moczowych jest często związane z problemami z nerkami lub pęcherzem.

Poważniejsze stany, takie jak rak, mogą również powodować krwawienie i różowy lub czerwony mocz. Należy natychmiast powiedzieć lekarzowi, jeśli zauważy się krew w moczu, aby mógł ustalić przyczynę.

Nawet 60 procent kobiet doświadczy ZUM przynajmniej raz w życiu. Zakażeniu może towarzyszyć krwawienie z dróg moczowych, które może zmienić kolor moczu. Mężczyźni mogą również doświadczać krwi w moczu w wyniku powiększenia gruczołu krokowego

Krwawienie z dróg moczowych występuje znacznie rzadziej u dzieci, chociaż niektóre rzadkie zaburzenia mogą powodować krew w moczu. Zaburzenia te obejmują plamę Henocha-Schonleina, zespół hemolityczno-mocznicowy i guz Wilmsa

Podobnie jak w przypadku dorosłych, każde krwawienie z dróg moczowych u dzieci jest uważane za nieprawidłowe i powinno natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Jak diagnozuje się nieprawidłowy kolor moczu?

Jeśli zauważysz jakiekolwiek nieprawidłowości w kolorze moczu, powinieneś skonsultować się z lekarzem. Po umówieniu się na spotkanie zanotuj wszystkie szczegóły, które mogą pomóc lekarzowi ustalić, czy występuje problem.

Rozważ następujące:

• Kiedy po raz pierwszy zauważyłeś zmianę?
• Na czym ostatnio składała się Twoja dieta?
• Jakie leki lub suplementy zażyłeś?
• Czy brałeś udział w jakiejkolwiek ciężkiej aktywności fizycznej?
• Czy były jakieś zmiany w twoich wzorach snu?
• Czy twoje wypróżnienia były normalne?
• Czy masz wysypkę w dowolnym miejscu na ciele?
• Czy miałeś ostatnio bóle głowy?
• Czy miałeś jakieś problemy ze swoją wizją?
• Czy miałeś jakąś niewyjaśnioną utratę wagi?
• Czy masz historię palenia?
• Czy zmieniły się twoje nawyki związane z oddawaniem moczu?

Kiedy spotkasz się z lekarzem, omówią Twoją historię zdrowia i przeprowadzą badanie fizykalne. W zależności od oceny lekarz może poprosić o analizę moczu lub badanie krwi.

Analiza moczu może wykryć czerwone krwinki, ocenić poziom białka w moczu i ustalić, jakie obecne są wydalane materiały. Twój mocz może być również sprawdzony pod kątem bakterii powodujących infekcje. Jeśli występują oznaki infekcji, można zamówić posiew moczu.

Badanie krwi może mierzyć czynność nerek i poziom enzymów wątrobowych. Te wyniki mogą dać wskazówkę co do przyczyny zmian koloru w moczu.

Jak leczy się nieprawidłowy kolor moczu?

Opcje leczenia mogą się różnić w zależności od tego, co lekarz odkryje na podstawie testów. Jeśli lekarz odkryje, że ciemnożółty kolor moczu wynika z odwodnienia, zaleci dodanie większej ilości płynów do diety.

Kolor moczu powinien wrócić do normalnego żółtego koloru w ciągu kilku dni. W przypadku stwierdzenia podstawowej choroby lekarz będzie kontynuował leczenie tej choroby.

Jakie są prognozy dotyczące nieprawidłowego koloru moczu?

Jeśli twój mocz przybiera ciemnożółty kolor, może to być sposób, w jaki twoje ciało mówi ci, żebyś pił więcej wody. Ta zmiana koloru może być spowodowana odwodnieniem, więc wypij.

Niezależnie od tego, czy siedzisz w biurze, ćwiczysz na siłowni, czy spędzasz czas na plaży, ważne jest, aby zachować nawodnienie.

Jeśli bierzesz jakieś leki, które powodują to przebarwienie, jest to prawdopodobnie nieszkodliwe. Należy kontynuować przyjmowanie leków pod nadzorem lekarza, chyba że zalecono inaczej.