Czy Marshmallows może złagodzić ból gardła? Fakty

Zawartość

• Czy to działa?
• Nauka
• Szybka ulga
• W połączeniu
• W herbacie
• W pastylkach do ssania
• Słowo ostrzeżenia
• Lepsze opcje leczenia
• Leki
• Środki do domu
• Kiedy iść do lekarza
• Dolna linia

Być może gdzieś czytałeś lub słyszałeś, że pianki mogą leczyć lub łagodzić ból gardła. To twierdzenie nie idzie za daleko, ponieważ istnieje niewiele dowodów naukowych, że te słodkie, puszyste słodycze robią wszystko, aby uspokoić dyskomfort w gardle.

Może istnieć prosty powód tego zamieszania na temat pianek piankowych. Niektórzy mogą myśleć, że pianki pomagają, ponieważ korzeń prawoślazu jest uznanym środkiem uspokajającym ból gardła.

Jednak korzeń prawoślazu to nie to samo, co prawoślazu. W tym artykule omówiono zalety korzenia prawoślazu w bólach gardła, a także zaproponowano inne metody leczenia, które mogą złagodzić ten uciążliwy objaw.

Czy to działa?

Nie należy mylić współczesnych produktów z pianką z korzenia prawoślazu, od dawna używanego do celów leczniczych.

Pianki, które kupujesz z półek sklepowych na gorącą czekoladę lub s'mores, zawierają głównie cukier, wodę i żelatynę, które są ubite w puszystą konsystencję. Żaden z tych składników nie pomaga w bólach gardła.

Z drugiej strony korzeń prawoślazu jest rośliną, która może pomóc w bólach gardła. Korzeń prawoślazu jest również znany jako Althea officinalis L.. Rośnie w Europie i Azji, a także w innych łagodnych klimatach. Jest stosowany jako środek zaradczy od czasów starożytnych.

Kiedyś korzeń prawoślazu był składnikiem pianek, ale tak już nie jest.

Nauka

Możesz znaleźć korzeń prawoślazu w różnych formach, w tym herbat, suplementów i pastylek do ssania. W wielu badaniach zbadano wpływ korzenia prawoślazu na ból gardła, a także na inne warunki.

W Stanach Zjednoczonych stosowanie korzenia prawoślazu zamiast konwencjonalnego podejścia do leczenia stanu zdrowia jest znane jako terapia alternatywna.

Stosowanie go wraz z konwencjonalnymi lekami, takimi jak leki dostępne bez recepty lub na receptę, jest znane jako terapia uzupełniająca.

Szybka ulga

Korzeń prawoślazu może łagodzić ból gardła. Badanie z 2019 r. Wykazało, że korzeń prawoślazu lekarskiego może szybko złagodzić objawy związane z warunkami oddechowymi. Wynika to z faktu, że korzeń prawoślazu pomaga zbudować płaszcz ochronny w jamie ustnej i gardle, który łagodzi podrażnienia i obrzęki. Korzeń prawoślazu może również zmniejszać objawy suchego kaszlu.

W połączeniu

Korzeń prawoślazu w połączeniu z innymi naturalnymi ekstraktami może złagodzić ból gardła.

W jednym badaniu stwierdzono, że ekstrakt BNO 1030 łagodził ból gardła spowodowany infekcją wirusową u dzieci w wieku od 6 do 18 lat. Ekstrakt obejmował wiele innych roślin, w tym rumianek, skrzyp polny, liście orzecha włoskiego i inne.

W herbacie

W starszych badaniach sprawdzono, czy herbata ziołowa Herb Gardło pomaga złagodzić ból gardła. Ta marka herbaty zawiera korzeń prawoślazu lekarskiego, a także korzeń lukrecji, śliską korę wiązu, kory wiśni i inne składniki.

Badanie wykazało, że Płaszcz Gardła szybko łagodził objawy, choć tylko chwilowo. Gardło było jednak znacznie lepsze w łagodzeniu objawów niż herbata placebo.

W pastylkach do ssania

Korzeń prawoślazu pojawia się również w niektórych tabletkach do ssania gardła na ból gardła i objawy suchego kaszlu. Używanie tabletek do ssania w celu zmniejszenia objawów bólu gardła jest uważane za bezpieczne, ekonomiczne i dopuszczalne w środowisku medycznym.

Tabletki do ssania Ricola, jedna rozpoznawalna i łatwo dostępna marka, zawierają między innymi korzeń prawoślazu lekarskiego, takie jak mięta pieprzowa, szałwia, tymianek i płaszcz damski.

Słowo ostrzeżenia

Należy pamiętać, że Urząd ds. Żywności i Leków (FDA) nie reguluje stosowania korzenia prawoślazu lekarskiego ani innych metod uzupełniających lub alternatywnych do celów zdrowotnych, dlatego należy zachować ostrożność podczas korzystania z niego.

Kupuj korzeń prawoślazu tylko od renomowanych dostawców i producentów i pamiętaj o dawkach. Jeśli masz wcześniej istniejące schorzenia, przed użyciem skonsultuj korzeń prawoślazu lekarskiego, aby uniknąć szkodliwych skutków ubocznych.

Lepsze opcje leczenia

Możesz być zainteresowany innymi sposobami leczenia bólu gardła, poza korzeniem prawoślazu. Ból gardła może zakłócać codzienne czynności, takie jak połykanie, jedzenie, spanie i mówienie, więc zmniejszenie dyskomfortu może przynieść ulgę i pomóc w funkcjonowaniu.

Przyczyna bólu gardła jest ważna przy podejmowaniu decyzji o leczeniu. Przyczyna określi, czy leczyć ból gardła, czy stan podstawowy.

W jednym badaniu z 2012 r. Stwierdzono, że od 50 do 95 procent bólu gardła u dorosłych i 70 procent bólu gardła u dzieci pochodzi z infekcji wirusowych, takich jak przeziębienie. Inne przyczyny bólu gardła obejmują:

• infekcje bakteryjne, takie jak paciorkowce gardła
• alergie
• zanieczyszczenia
• suche powietrze

Czas jest zazwyczaj jedynym sposobem na wyleczenie infekcji wirusowej. Możesz wypróbować leczenie, aby złagodzić objawy, podczas gdy twoje ciało działa przeciwko infekcji.

Z drugiej strony powinieneś bardziej agresywnie leczyć infekcje bakteryjne antybiotykami, aby mieć pewność, że infekcja opuści twoje ciało. Nadal możesz wypróbować niektóre kojące techniki infekcji bakteryjnych, czekając na przepisane leki.

Leki

Istnieje kilka leków, które można stosować w leczeniu bólu gardła:

• przepisane antybiotyki na infekcje bakteryjne
• leki przeciwhistaminowe zmniejszające dyskomfort w bólach gardła
• środki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen (Tylenol) i niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), takie jak ibuprofen i naproksen w celu złagodzenia objawów
• bez recepty rozpyla gardło, aby tymczasowo złagodzić dyskomfort

Musisz wziąć antybiotyki na infekcje bakteryjne. Upewnij się, że bierzesz cały kurs antybiotyków kierowanych przez twojego lekarza, nawet gdy objawy ustąpią.

Środki do domu

Może się okazać, że leczenie w domu skutecznie zmniejsza ból gardła. Nie wszystkie z nich są naukowo udowodnione, ale mogą okazać się pomocne. Te środki zaradcze obejmują:

• utrzymując wilgotność w gardle zimnymi lub ciepłymi napojami
• płukanie słoną wodą
• nawilżanie powietrza w domu lub sypialni
• ssanie pastylki do ssania lub twardego cukierka
• jedzenie popsicle, co może być dobrym leczeniem dla dzieci
• picie gorącego toddy, jeśli jesteś dorosły, ponieważ napój ten zawiera whisky
• biorąc łyżkę miodu samodzielnie lub w gorącym napoju
• więcej odpoczynku z głową na podwyższonej pozycji

Kiedy iść do lekarza

Ból gardła może być oznaką poważnego stanu zdrowia. Jeśli objawy utrzymywały się przez kilka dni lub dłużej i nasilają się, należy skontaktować się z lekarzem. Powinieneś także udać się do lekarza, jeśli:

• mają trudności z połykaniem lub oddychaniem
• mieć obrzęk szyi lub twarzy
• doświadczać bólu stawów lub ucha
• widząc białe plamy z tyłu gardła, patrząc w lustro
• mieć wysoką gorączkę lub gorączkę, która się nie złamie
• straciłem głos na tydzień lub dwa
• kaszel lub krew w ślinie lub śluzie

Nieleczone infekcje bakteryjne mogą powodować poważniejsze schorzenia, dlatego ważne jest, aby szukać pomocy medycznej, jeśli podejrzewasz stan taki jak paciorkowce gardła.

Dolna linia

Kupowane w sklepach pianki prawdopodobnie nie zrobią nic, aby złagodzić ból gardła, ale produkty zawierające korzeń prawoślazu mogą pomóc złagodzić objawy. Korzeń prawoślazu jest dostępny w produktach takich jak herbata, suplementy i pastylki do ssania i może pomóc pokryć gardło w celu zmniejszenia dyskomfortu.

Dostępne są inne metody łagodzenia bólu gardła, w tym leki i domowe środki zaradcze.

Przez większość czasu ból gardła jest spowodowany infekcją wirusową, ale skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz stany chorobowe, takie jak paciorkowcowe gardło lub objawy nasilają się lub przeszkadzają w oddychaniu lub połykaniu.