Do czego służy majeranek i jak zrobić herbatę

Zawartość

• Do czego służy majeranek?
• Herbata majerankowa
• Skutki uboczne i przeciwwskazania

Majeranek to roślina lecznicza, znana również jako majeranek angielski, szeroko stosowana w leczeniu dolegliwości trawiennych ze względu na swoje działanie przeciwzapalne i trawienne, takie jak biegunka i słabe trawienie, ale może być również stosowany w łagodzeniu objawów. stresu i niepokoju, ponieważ mogą działać na układ nerwowy.

Naukowa nazwa majeranku toOriganum majorana i można go kupić w sklepach ze zdrową żywnością i niektórych drogeriach i może być stosowany w postaci herbaty, naparu, olejków lub maści.

Do czego służy majeranek?

Majeranek ma działanie przeciwskurczowe, wykrztuśne, mukolityczne, lecznicze, trawienne, przeciwbakteryjne, przeciwzapalne i przeciwutleniające i może być stosowany do różnych celów, z których najważniejsze to:

• Popraw funkcję jelit i unikaj objawów złego trawienia;
• Zmniejsz objawy stresu i niepokoju;
• Pomoc w leczeniu wrzodów żołądka;
• Promuj zdrowie układu nerwowego;
• Pomoc w leczeniu chorób zakaźnych;
• Eliminacja nadmiaru gazów;
• Obniż ciśnienie krwi, kontroluj poziom cholesterolu i poprawiaj krążenie krwi, zapobiegając chorobom sercowo-naczyniowym.

Dodatkowo, ze względu na działanie przeciwzapalne oraz możliwość stosowania w postaci olejku lub maści, majeranek może również pomóc złagodzić bóle mięśni i stawów.

Herbata majerankowa

Majeranek to jego liście, kwiaty i łodyga, używane do produkcji herbat, naparów, maści czy olejków. Jednym z najpowszechniejszych sposobów używania majeranku jest herbata.

Aby zrobić herbatę majerankową wystarczy wsypać 20 g liści do litra wrzącej wody i odstawić na około 10 minut. Następnie odcedź i wypij do 3 filiżanek dziennie.

Skutki uboczne i przeciwwskazania

Majeranek nie wywołuje skutków ubocznych, jednak spożywany w nadmiarze może powodować bóle głowy i zaparcia. Dodatkowo stosowany w postaci olejku lub maści może wywoływać reakcje alergiczne i kontaktowe zapalenie skóry u osób o bardzo wrażliwej skórze.

Stosowanie majeranku nie jest wskazane w okresie ciąży ani przez dziewczynki do 12 roku życia, ponieważ roślina ta może prowadzić do zmian hormonalnych, które mogą wpływać na rozwój dziecka lub dojrzewanie płciowe dziewczynki.