Lizyna na opryszczkę: wszystko, co musisz wiedzieć

Zawartość

• Lizyna i opryszczka
• Jak to działa
• Dawkowanie w leczeniu lub zapobieganiu opryszczkom
• Skutki uboczne lizyny
• Ciąża i inne środki ostrożności
• Perspektywy leczenia opryszczki lizyną

Lizyna i opryszczka

Opryszczka lub pęcherze gorączkowe są wynikiem infekcji wirusowej. Te bolesne, wypełnione płynem pęcherze zwykle pojawiają się na lub w pobliżu warg w skupiskach lub plastrach. Opryszczka wywoływana jest przez wirusa opryszczki pospolitej typu 1 (HSV-1, znany również jako opryszczka jamy ustnej). HSV-1 można rozprzestrzeniać poprzez bliski kontakt, taki jak całowanie.

Nie ma lekarstwa na zakażenie opryszczką, ale ten stan można leczyć zwykłymi lekami przeciwwirusowymi, takimi jak walacyklowir (Valtrex) lub acyklowir (Zovirax). Lekiem, który możesz brać oprócz środków przeciwwirusowych, jest lizyna, niezbędny aminokwas występujący w białku. Nie jest wytwarzany w twoim ciele, więc musisz go spożywać w postaci suplementu doustnego lub diety.

Do popularnych produktów bogatych w lizynę należą:

• wołowina
• kurczak
• indyk
• wieprzowina
• ryba dorsz
• sardynki
• jajka
• Jogurt
• ser parmezan
• spirulina
• soja

Lizyna jest niezbędna dla zdrowia człowieka, ponieważ pomaga w absorpcji wapnia i tworzeniu kolagenu. Wiele osób spożywa wystarczającą ilość lizyny w swojej diecie. Ale niektórzy - szczególnie sportowcy lub weganie - mogą potrzebować więcej. Jeśli nie masz wystarczającej ilości lizyny w organizmie, możesz doświadczyć nieregularnych objawów, w tym:

• zmęczenie
• nudności
• utrata apetytu
• podniecenie
• niedokrwistość

Jak to działa

W celu replikacji w organizmie opryszczka pospolita potrzebuje stałego źródła argininy. Aminokwas ten przekształca się w tlenek azotu w organizmie, substancję chemiczną niezbędną do rozszerzenia naczyń krwionośnych i poprawy przepływu krwi.

Uważa się, że lizyna ma wpływ na wchłanianie argininy do jelita, przez co aminokwas nie jest dostępny dla wirusa. Więc nawet jeśli nie wyleczy infekcji przeziębienia, lizyna może spowolnić lub zapobiec procesowi replikacji HSV-1.

Ponadto starsze badania sugerują, że lizyna może zmniejszyć liczbę wystąpień tej infekcji i skrócić czas gojenia. Na przykład małe badanie z 2005 r. Wykazało, że lizyna przyspieszyła proces gojenia 87 procent uczestników, skracając średni czas z 21 dni do 6 dni dla tych osób.

Dawkowanie w leczeniu lub zapobieganiu opryszczkom

Lizyna jest dostępna jako suplement doustny i krem.

Aby wyleczyć infekcję przeziębieniową, nakładaj krem ​​lizynowy na dotknięty obszar co dwie godziny przez 11 dni.

Aby poradzić sobie z infekcją opryszczki, zalecana dawka suplementów doustnych wynosi 1 gram trzy razy dziennie. Aby temu zapobiec, dawka wynosi 1 gram dziennie.

Zaleca się również przyjmowanie suplementu cynku i witaminy C w celu dodatkowego wzmocnienia układu odpornościowego.

Jeśli nie zauważysz poprawy swojego stanu zdrowia, przedyskutuj dawki i alternatywne leczenie z lekarzem. Jeśli zaczniesz odczuwać nasilenie objawów, natychmiast przerwij leczenie.

Skutki uboczne lizyny

Przy przyjmowaniu w zalecanej dawce lizyna jest ogólnie bezpieczna. Może jednak powodować szereg działań niepożądanych, w tym:

• biegunka
• skurcze
• ból brzucha
• kamienie żółciowe
• nudności
• problemy z nerkami

Ciąża i inne środki ostrożności

Nie ma wystarczających informacji na temat bezpieczeństwa lub skutków ubocznych przyjmowania lizyny podczas ciąży. Jeśli karmisz piersią lub jesteś w ciąży, ten suplement nie jest zalecany. Wprowadzając lizynę do diety, jedz z umiarem, aby uniknąć przyrostu masy ciała lub rozwoju stanu zdrowia.

Przed zażyciem lizyny lub jakiegokolwiek innego suplementu omów z lekarzem ryzyko. Lizyna może wchodzić w interakcje z innymi przyjmowanymi lekami. Może również zwiększyć wchłanianie wapnia, co z kolei może osłabić kości i wpłynąć na czynność narządów.

Perspektywy leczenia opryszczki lizyną

Infekcji opryszczki nie można wyleczyć, ale leczenie lizyną może zmniejszyć jej nawrót. Chociaż wykazano skuteczność, lizyna nie jest zalecana kobietom w ciąży, ponieważ nie ma wystarczających informacji na temat tego, jak bezpieczne jest dla tych kobiet.

Przed kontynuowaniem leczenia należy omówić z lekarzem lizynę i inne alternatywy, aby ustalić najlepsze leczenie opryszczki.