Samotność pogarsza objawy przeziębienia

Zawartość

• Recenzja dla

Pociąganie nosem, kichanie, kaszel i ból nie są na szczycie niczyjej listy zabawy. Ale objawy przeziębienia mogą być jeszcze gorsze, jeśli jesteś samotny, zgodnie z nowym badaniem opublikowanym w: Psychologia zdrowia.

Co ma wspólnego twoja grupa społeczna z twoją wiremią? Okazuje się, że to znacznie więcej niż tylko dzielenie się zarazkami, które spowodowały chorobę. „Badania wykazały, że samotność naraża ludzi na ryzyko przedwczesnej śmierci i innych chorób fizycznych” – powiedziała w komunikacie prasowym autorka badania Angie LeRoy, absolwentka psychologii na Uniwersytecie Rice. „Ale nie zrobiono nic, aby spojrzeć na ostrą, ale przejściową chorobę, na którą wszyscy jesteśmy podatni – zwykłe przeziębienie”.

W tym, co brzmi jak jedno z najmniej zabawnych badań, naukowcy wzięli prawie 200 osób i dali im spray do nosa wypełniony zimnym wirusem. Następnie podzielili ich na grupy w oparciu o liczbę relacji, które zgłosili w swoim życiu i monitorowali ich w hotelu przez pięć dni. (Przynajmniej dostali darmowy kabel wraz z ich cierpieniem?) Około 75 procent badanych skończyło przeziębieniem, a ci, którzy zgłaszali, że są najbardziej samotni, również czują się najgorzej.

Nie tylko liczba relacji wpływała na nasilenie objawów. ten jakość z tych relacji odegrały największą rolę. „Możesz być w zatłoczonym pokoju i czuć się samotny” – wyjaśnił LeRoy. „To postrzeganie jest tym, co wydaje się być ważne, jeśli chodzi o objawy przeziębienia”. (Uwaga: poprzednie badania wykazały również, że uczucie samotności może powodować przejadanie się i zakłócenie snu.)

Samotny? Poczucie izolacji jest niestety bardzo powszechne w dzisiejszych czasach, pomimo naszego super połączonego społeczeństwa. Pamiętaj, aby spotykać się ze znajomymi IRL tak często, jak tylko możesz, lub (wiemy, że to szaleństwo) odbierz telefon i spotkaj się z ludźmi, którzy mieszkają daleko. I pamiętaj, nawet jeśli jesteś zdolnym dorosłym, możesz zadzwonić do mamy, gdy jesteś chory. Szczęśliwe uzdrowienie.

Recenzja dla