Lily Collins opowiada, jak cierpienie na zaburzenia odżywiania zmieniło jej definicję „zdrowego”

Zawartość

• Ponowne uruchomienie obrazu ciała
• Jest coś takiego jak karma zawodowa
• Pielęgnacja i natura
• Ćwiczenie jest wszystkim
• Piękno: tylko podstawy
• Jestem otwartą książką
• Recenzja dla

Czy kiedykolwiek widziałeś, jak kobieta w filmie przeszła metamorfozę i nową garderobę i nabrała natychmiastowej pewności siebie (jak triumfalna muzyka)? Niestety tak się nie dzieje w IRL. Zapytaj Lily Collins. Aby uczcić jej debiut na okładce Kształt, poszła na kolację z dwoma koleżankami ze szkoły podstawowej po zdjęciach i przypomniała sobie, jak niezręcznie czuli się w swoich ciałach jako nastolatkowie. „Na kostiumy kąpielowe nosiliśmy chłopięce szorty planszowe!” ona mówi. Ironia, że ​​28-letnia Collins była niezachwianie pewna siebie i swobodnie na planie przez cały dzień w jednym odsłaniającym kostiumie kąpielowym po drugim, nie umknęła jej uwadze. „Nigdy nie marzyłam, że będę pozować w bikini na okładce Kształt. Dla mnie to pełne 180 stopni. To magazyn o tym, co to znaczy być zdrowym – mówi.

Widzisz, dla Collinsa walka o zdrowie była i nadal jest prawdziwa. I jest o tym odświeżająco szczera. Chociaż jest teraz wysportowana i promienna, przez ponad pół dekady cierpiała w milczeniu z powodu zaburzeń odżywiania, które zmuszały ją do ograniczania spożycia pokarmów, objadania się i przeczyszczania, nadużywania środków przeczyszczających i dietetycznych, a może, co ważniejsze, ukrywania tego wszystkiego przed nią. przyjaciele i rodzina. Ale po latach destrukcyjnego zachowania Collins, która jest bardzo blisko z mamą (jej tatą jest muzykiem Phil Collins), zdała sobie sprawę, że musi zostać pociągnięta do odpowiedzialności. Więc wyszła o swoim zaburzeniu. „Moja perspektywa postrzegania mnie przez innych opierała się na tym, że to zaburzenie było tajemnicą. Ale im bardziej się na to stawałam, tym bardziej mogłam być sobą” – mówi. (Więcej na ten temat tutaj: Lily Collins ujawnia swoją przeszłą walkę z zaburzeniami odżywiania)

Wypowiedzenie prawdy swojemu wewnętrznemu kręgowi w końcu pozwoliło Collinsowi podzielić się swoją historią ze światem – a ze względu na jej dziennikarskie doświadczenie miała na to ochotę. W wieku 15 lat została korespondentką Elle Dziewczyna Wielkiej Brytanii (dużo dzieciństwa spędziła w Anglii), a w 2008 roku donosiła o wyborach prezydenckich w USA dla Nickelodeon. Później była redaktorem współpracującym dla KosmoDziewczyna i Magazyn Los Angeles Times. Jej niedawno wydana książka, Bez filtra, szczegółowo opisuje swoje doświadczenia z chorobą i zakończyła się tym, że była „jeszcze bardziej szczera, niż zamierzałam” – mówi. – Nie zdawałem sobie sprawy, że tyle omówię. Ale była gotowa do rozmowy. I to dobrze, bo ma dużo do powiedzenia. Oto rozdziały dotyczące jej powrotu do zdrowia.

Ponowne uruchomienie obrazu ciała

"Dawniej widziałem zdrowy jak ten obraz tego, co wydawało mi się idealne – idealnej definicji mięśni itp. Ale zdrowy teraz czuję się silna. To piękna odmiana, bo jeśli jesteś silny i pewny siebie, nie ma znaczenia, jakie mięśnie pokazują. Dziś uwielbiam swoją sylwetkę. Moje ciało ma taki kształt, ponieważ trzyma moje serce”.

Jest coś takiego jak karma zawodowa

„W październiku 2015 roku, kiedy dostałem umowę na książkę, nie kręciłem niczego. Potem zasypała mnie praca [w tym główna rola w programie telewizyjnym Amazon pod tytułem Ostatni potentat, który rozpocznie się latem tego roku, a film Okja z Jake'em Gyllenhaalem, który został otwarty w czerwcu]. Ludzie kazali mi odłożyć książkę, ale wiedziałem, że warto będzie kontynuować. I na szczęście Do kości pojawił się [grając kobietę wysłaną do ośrodka rehabilitacyjnego z powodu zaburzeń odżywiania]. Mimo że kilka lat przed filmem wracałem do zdrowia, przygotowania do filmu pozwoliły mi zebrać od profesjonalistów fakty dotyczące zaburzeń odżywiania. To była dla mnie nowa forma zdrowienia. Doświadczyłem tego jako moja postać, Ellen, ale także jako Lily.

Byłem przerażony, że robienie tego filmu cofnie mnie do tyłu, ale musiałem sobie przypomnieć, że zatrudnili mnie do opowiedzenia historii, a nie bycia pewną wagą. W końcu to był prezent, że mogłem wrócić do butów, które kiedyś nosiłem, ale z bardziej dojrzałego miejsca”.

Pielęgnacja i natura

„Jestem czystym zjadaczem. Uwielbiam kurczaka, ryby oraz warzywa i zboża, takie jak komosa ryżowa, ale nie jem czerwonego mięsa. Unikam przetworzonej żywności. angielska wieś, to był sposób na życie, a nie trend. Na wyjście z przyjaciółmi częstuję się też okazjonalnym deserem. Ale na co dzień chcę dać swojemu ciału to, czego potrzebuje, aby być najlepszą wersją siebie. Kiedy się zaszaleję, zwykle robię to na rzeczach, które upiekłam, ponieważ jest to satysfakcjonujące fizycznie i emocjonalnie. Nie jestem bezglutenowa ani weganka, ale uwielbiam pieczenie, ponieważ mam poczucie spełnienia, jakie daje tworzenie czegoś To jest pyszne i zdrowe. Robię wszystko od pączków po torty urodzinowe i chleb bananowo-orzechowy. Był czas, kiedy nie pozwalałam sobie na smakowanie takich potraw, nie mówiąc już o ich przyrządzaniu. Pieczę od serca. Wkładam miłość tam, i wraca do środka”.

Ćwiczenie jest wszystkim

„Jestem Rybami, więc uwielbiam pływać, kiedy tylko mogę. Byłem w drużynie lekkoatletycznej w liceum i nienawidziłem tego, ale teraz lubię biegać sam i słuchać mojej muzyki [sprawdź jej playlistę w magazynie! ].Najbardziej kocham Body by Simone.Jest to metoda, która łączy w sobie wzmocnienie i tonizację (śledź ten film, aby wypróbować ją w domu).Trenowałam tam prywatnie z trenerem, robimy izometrię i ruchy baletowe. To nie jest CrossFit, ale trzyma mnie na nogach. Szczerze mówiąc, każdego dnia staram się być w jakiś sposób aktywny: to mój czas, by zniknąć i być we własnym świecie. Oczywiście, jeśli podróżuję lub jestem zmęczony, daję ciału odpoczynek. Kiedyś czułem się winny, jeśli opuszczałem trening, ale teraz oznacza to po prostu, że życie oferuje rzeczy, które chcę zrobić zamiast tego. Te maszyny eliptyczne zawsze tam będą, ale doświadczenia nie”.

Piękno: tylko podstawy

„Jestem naprawdę mało wymagający. Pozostaję nawodniony i zawsze zmywam makijaż pod koniec dnia, a na początku nakładam krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym. Zawsze noszę balsam do ust. , zdejmuję makijaż i pozwalam nawilżającemu kremowi leżeć na mojej skórze przez całą podróż.Przysięgam na maskę Lancôme's Génefique [Collins jest ambasadorem Lancôme].Kiedy ją zdejmujesz, twoja cera jest super promienna. Jestem bardzo świadomy, jak ważna jest pielęgnacja skóry, ale staram się nie przesadzać."

Jestem otwartą książką

„Uważałem, że mówienie o moich zmaganiach z zaburzeniami odżywiania przyćmi moje osiągnięcia jako aktora, ale wiedziałem też, że to jest coś, co muszę zrobić, aby iść naprzód jako człowiek i aktorka. Musiałem odpuścić. zawsze starałam się rozpocząć rozmowy na tematy tabu z młodymi kobietami Bez filtra zbiegło się – nie strategicznie! – z Do kości, ale zawsze podziwiałem ludzi, z którymi można się utożsamiać i są uczciwi. Cierpienie na zaburzenia odżywiania nie definiuje mnie; Nie wstydzę się swojej przeszłości”. (Powiązane: Gwiazdy, które ujawniły się o swoich zaburzeniach odżywiania)

Więcej informacji o Lily znajdziesz w lipcowo-sierpniowym numerze Kształt, w kioskach 27 czerwca.

Recenzja dla