Najnowsze buzzy o Twoim ulubionym napoju

Zawartość

• Recenzja dla

Jeśli polegasz na kawie, herbacie, orcoli jako codziennej aptece, zastanów się nad tym: nowe badania ujawniają, że kofeina może mieć wpływ na poziom cukru we krwi, ryzyko zachorowania na raka i nie tylko. Tutaj zaskakujące wady i zalety tego stymulatora.

Może chronić przed rakiem jajnika W jednym z badań na Harvardzie kobiety, które spożywały co najmniej 500 miligramów kofeiny, były o 20% mniej narażone na rozwój raka jajnika niż te, które przyjmowały mniej niż 136 miligramów. Jednak naukowcy nie są pewni, w jaki sposób kofeina może chronić przed chorobą i twierdzą, że jest zbyt wcześnie, aby zalecać zwiększenie spożycia kofeiny.

Podnosi poziom cukru we krwi diabetyków Badania pokazują, że kawa może obniżyć ryzyko cukrzycy, ale jeśli już masz tę chorobę lub jesteś na nią zagrożony, być może będziesz musiał ograniczyć używanie Javy. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Duke'a wykazało, że gdy diabetycy spożywali 500 miligramów kofeiny dziennie, ich odczyty cukru we krwi były o 8 procent wyższe.

Zwiększa ryzyko poronienia Spożywanie 200 miligramów kofeiny lub równowartość około dwóch filiżanek kawy lub dwóch napojów energetycznych dziennie podczas ciąży może podwoić ryzyko poronienia, donosi badanie wAmerican Journal of Obstetrics and Gynecology.

Recenzja dla