Zrozumienie i leczenie kontuzji kolana

Zawartość

• Co to jest kontuzja?
• Kontuzja kolana
• Przyczyny i objawy
• Leczenie kontuzji kolana
• Czas odpoczynku
• Na wynos | Na wynos

Co to jest kontuzja?

Stłuczenie to medyczne określenie siniaka.Jest to wynikiem uszkodzenia naczynia krwionośnego lub kapilary wycieku krwi do obszaru otaczającego uraz.

Kontuzja kolana

Jeśli doznałeś urazu kolana, który uszkadza mięśnie lub tkankę skórną, jest to zwykle określane jako stłuczenie tkanek miękkich.

Stłuczenie kości lub stłuczenie kości na kolanie jest poważniejsze, ale ma wiele takich samych objawów jak stłuczenie tkanek miękkich. Siniak kostny powstaje w wyniku uszkodzenia powierzchni kości pod tkanką miękką.

Kontuzja kolana jest dość częstym zjawiskiem. Nazywa się to także kontuzją rzepki. Rzepka to medyczne określenie rzepki.

Objawy, leczenie i powrót do zdrowia zależą od tego, jak ciężkie są obrażenia.

Przyczyny i objawy

Stłuczenia kolan są wynikiem silnego uderzenia w kolano, zwykle w wyniku uderzenia lub upadku, który uszkadza tkanki miękkie (takie jak naczynia krwionośne) lub kości.

Po uderzeniu krew przelewa się do ścięgien, tkanek i mięśni w kolanie. Kontuzji kolana mogą również towarzyszyć zadrapania i łzy skóry.

Objawy kontuzji kolana tkanki miękkiej obejmują:

• tworzenie się małego guzka
• skóra zmienia kolor na czerwony, niebieski lub czarny
• ból po przyłożeniu nacisku

Jeśli doznałeś kontuzji kości w kolanie, możesz doświadczyć jednego z następujących objawów:

• ból kolana podczas rozciągania nogi
• obrzęk, sztywność lub tkliwość
• ból, który jest silniejszy niż normalny siniak i trwa dłużej

Jeśli obrzęk nie zmniejsza się lub nie nasila się, może to oznaczać cięższy siniak kostny. Lekarz może zbadać, czy masz również złamanie lub złamanie kolana.

Leczenie kontuzji kolana

Stłuczenia kolana są traktowane inaczej w zależności od ich ciężkości. Najczęstszą metodą leczenia kontuzji kolana jest protokół RICE. To znaczy:

• Odpoczynek. Po urazie należy maksymalnie ograniczyć korzystanie z dotkniętego obszaru.
• Lód. Zimny ​​kompres może zmniejszyć obrzęk. Lekarz może zalecić oblodzenie kolana przez 15 do 20 minut kilka razy dziennie. Aby zapobiec poparzeniu lodem lub odmrożeniom, owiń zimny kompres ręcznikiem lub szmatką, aby skóra nie miała bezpośredniego kontaktu z lodem.
• Kompresja. Aby dodatkowo zmniejszyć obrzęk, ściśnij kolano oplotem lub elastycznym bandażem. Nie owijaj go zbyt mocno, ponieważ może to hamować krążenie.
• Podwyższać. Uniesienie kolana powyżej serca może spuścić nadmiar krwi z dotkniętego obszaru. Może również zmniejszać ból i pulsowanie.

W przypadku niewielkich kontuzji kolana lekarz może zalecić leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen (Motrin, Advil).

Jeśli masz poważne siniaki kostne na kolanie, lekarz może zalecić noszenie aparatu ortodontycznego, aby utrzymać dotknięty obszar nadal podczas gojenia.

Czas odpoczynku

Czas powrotu do zdrowia zależy od stopnia obrażeń. Niewielkie kontuzje kolana mogą się zagoić już po kilku dniach. Gojenie się siniaka kostnego może potrwać kilka tygodni lub miesięcy, zanim powrócisz do normalnej aktywności.

Na wynos | Na wynos

Jeśli doznajesz urazu kolana, który powoduje ból, obrzęk i przebarwienia skóry, możesz mieć kontuzję kolana. Kontuzja zwykle goi się sama i nie wymaga operacji.

Jeśli objawy utrzymują się lub nasilają, skontaktuj się z lekarzem. Mogą ustalić, czy uraz jest złamaniem czy złamaniem i opracować odpowiedni plan leczenia.