Opuchnięte kolano: 8 głównych przyczyn i co robić

Zawartość

• Główne przyczyny obrzęku kolana
• 1. Bezpośredni uraz
• 2. Artroza
• 3. Artretyzm
• 4. Infekcja kolana
• 5. Torbiel Bakera
• 6. Uraz więzadła
• 7. Uraz łąkotki
• 8. Zwichnięcie rzepki
• Ból i obrzęk kolana podczas ciąży

Kiedy kolano jest opuchnięte, zaleca się odpocząć chorej nodze i zastosować zimny kompres przez pierwsze 48 godzin, aby zmniejszyć obrzęk. Jeśli jednak ból i obrzęk utrzymują się dłużej niż 2 dni, zaleca się konsultację z ortopedą w celu zdiagnozowania problemu i podjęcia odpowiedniego leczenia.

W przypadku obrzęku kolana, co można zrobić, aby leczyć problem w domu, to:

• Utrzymuj odpoczynek, podpierając nogę na wyższej powierzchni;
• Zastosuj zimny kompres przez pierwsze 48 godzin, aby zmniejszyć obrzęk;
• Zastosuj ciepły kompres po 48 godzinach, aby złagodzić ból mięśni;
• Zażywaj leki przeciwzapalne i przeciwbólowe, takie jak Paracetamol lub Ibuprofen, co 8 godzin i pod kierunkiem lekarza.

Jeżeli jednak ból i obrzęk utrzymują się dłużej niż 7 dni wskazane jest skonsultowanie się z ortopedą, gdyż może być konieczne poddanie się zabiegowi fizjoterapeutycznemu, usunięcie nadmiaru płynu z kolana za pomocą igły lub w cięższych przypadkach operacja kolana. Odkryj inne środki ostrożności w: Jak leczyć kontuzję kolana.

Obejrzyj poniższy film, dlaczego używać gorącego lub zimnego kompresu:

Główne przyczyny obrzęku kolana

Opuchnięte kolano to objaw, który może dotyczyć osób w każdym wieku, szczególnie w przypadku wypadków, upadków lub podczas uprawiania aktywności fizycznej, takiej jak piłka nożna, koszykówka czy bieganie. Dlatego ważne jest, aby poinformować lekarza lub fizjoterapeutę o tym, jak zaczął się ból kolana, czy nastąpił upadek w jakiej pozycji kolano lub czy jest jakaś inna choroba towarzysząca.

Zwykle, gdy kolano jest opuchnięte, następuje wzrost ilości mazi stawowej, która jest płynem, który służy do utrzymania smarowania tego stawu. Jego normalne stężenie wynosi około 3 ml, ale w niektórych przypadkach może osiągnąć 100 ml, powodując ból, obrzęk i dyskomfort w kolanie. Niektóre sytuacje, które mogą powodować obrzęk kolana, to:

1. Bezpośredni uraz

Po bezpośrednim lub pośrednim upadku lub urazie kolana może stać się opuchnięte i bolesne, co zwykle wskazuje na kontuzję, skręcenie lub ostre pourazowe zapalenie błony maziowej, co może się zdarzyć w przypadku zapalenia błony maziowej, która obejmuje wnętrze błony maziowej. stawy. Sytuacja taka ma miejsce, gdy osoba upadła na kolana i w nocy nabrzmiały, najprawdopodobniej jest to ostre pourazowe zapalenie błony maziowej, które może zawierać nagromadzenie krwi w stawie kolanowym, co powoduje ból kolana i purpurę.

• Jak traktować: Przyłożenie zimnego kompresu może złagodzić ból, ale zaleca się również odpoczynek z uniesioną nogą i nałożenie maści na urazy, takiej jak na przykład gelol lub diklofenak. Dowiedz się więcej na temat zapalenia błony maziowej stawu kolanowego.

2. Artroza

Artroza może powodować pozorny obrzęk kolana z powodu deformacji, które powoduje choroba, co powoduje, że kolano jest większe, szersze i mniej pulchne niż zwykle. Ta zmiana jest bardzo częsta u osób starszych, ale może dotyczyć osób młodszych, w wieku około 40 lat.

• Jak traktować: Zalecana jest fizjoterapia z urządzeniami elektronicznymi do uśmierzania bólu, technikami manipulacji stawami, ćwiczeniami rozciągającymi i wzmacniającymi. Inne środki, które mogą pomóc, to zmiany w codziennym życiu, takie jak utrata wagi, unikanie wysiłku, preferowanie noszenia trampek lub butów, które są bardzo wygodne niż na przykład chodzenie w kapciach lub boso. Sprawdź najlepsze ćwiczenia na artrozę kolana.

3. Artretyzm

Zapalenie stawu kolanowego może być spowodowane upadkiem, nadwagą, naturalnym zużyciem stawu lub zmianą układu odpornościowego, taką jak reumatoidalne zapalenie stawów, które powoduje obrzęk i ból kolana. Ale nadal istnieje możliwość reaktywnego zapalenia stawów, które powoduje obrzęk i ból kolana z powodu innych chorób, takich jak rzeżączka narządów płciowych, zakażenie jelit przez salmonellę lub pasożyty.

• Co robić: Zaleca się poinformowanie lekarza o innych objawach, innych chorobach lub w trakcie leczenia. W przypadku zapalenia stawów zaleca się stosowanie przepisanych przez lekarza leków przeciwzapalnych i fizjoterapię. Ponadto zalecane są również zmiany stylu życia, gdzie zaleca się unikanie wysiłku fizycznego. Dieta powinna być również bogata w środki przeciwzapalne i uboga w przetworzoną żywność, taką jak kiełbaski i boczek. Sprawdź przykłady świetnych ćwiczeń na zapalenie stawów.

4. Infekcja kolana

Kiedy kolano staje się opuchnięte i zaczerwienione, w stawie może wystąpić proces zapalny lub infekcyjny.

• Co robić: W takim przypadku zawsze wskazane jest zgłoszenie się do lekarza, szczególnie jeśli kolano jest bardzo gorące, jest opuchnięte dłużej niż 7 dni, ból uniemożliwia ruch nogi lub inne objawy jak gorączka powyżej 38ºC.

5. Torbiel Bakera

Torbiel Bakera to niewielki guzek, który tworzy się za kolanem, przez co może być lekko opuchnięty, z częstym bólem i sztywnością w okolicy, która pogarsza się przy ruchu prostowania kolana i podczas aktywności fizycznej.

• Jak traktować: Fizjoterapia jest zalecana w celu zwalczania bólu i dyskomfortu, ale nie eliminuje torbieli, chociaż może ułatwić jej doświadczenie. Zobacz, co jeszcze możesz zrobić, aby wyleczyć torbiel Bakera.

6. Uraz więzadła

Zerwanie więzadła krzyżowego przedniego następuje nagle, na przykład podczas meczu piłki nożnej. W momencie zerwania można usłyszeć głośny trzask, co pomaga w trafnej diagnozie. Powszechne jest również uczucie, że kolano jest spuchnięte lub pęka.

• Co robić: Należy udać się do lekarza ortopedy, ponieważ potrzebne są badania, które pozwolą ocenić stopień zerwania więzadła, a także ocenić możliwość fizjoterapii i / lub operacji. Zobacz więcej na: Uraz więzadła kolana.

7. Uraz łąkotki

Kolano nie zawsze jest bardzo opuchnięte w przypadku urazu łąkotki, ale niewielki obrzęk z boku kolana może sugerować ten uraz. Inne typowe objawy to ból kolana podczas chodzenia, wchodzenia i schodzenia po schodach.

• Co robić: Wskazana jest konsultacja z ortopedą, ponieważ badania takie jak rezonans magnetyczny mogą być konieczne do udowodnienia obrażeń. Wskazana jest fizjoterapia, aw niektórych przypadkach zabieg chirurgiczny może być opcją trwałego wyeliminowania bólu.

8. Zwichnięcie rzepki

Nagły upadek lub wypadek może spowodować przemieszczenie rzepki, powodując zwichnięcie lub złamanie rzepki. W tym przypadku oprócz bólu i obrzęku widać, że rzepka jest przesunięta na bok.

• Co robić: Powinieneś udać się na izbę przyjęć na badania, takie jak prześwietlenie, aby sprawdzić powagę sytuacji. Ortopeda może zmienić położenie rzepki rękami lub podczas operacji. Przyłożenie zimnego okładu na kolano może złagodzić ból w oczekiwaniu na wizytę. Wtedy może być konieczne zastosowanie leków przeciwzapalnych w celu zmniejszenia bólu. Jeśli ból ten utrzymuje się po około 3 tygodniach, zaleca się również fizjoterapię.

Ból i obrzęk kolana podczas ciąży

Z drugiej strony obrzęk kolana w ciąży jest normalny i występuje z powodu naturalnego obrzęku nóg, na skutek działania hormonów progesteronu i estrogenu, które powodują rozszerzenie żył. Wzrost brzucha i masy ciała kobiety w ciąży może również powodować obrzęk nóg z powodu gromadzenia się płynu i zapalenia tkanek kolana.

Co robić: Odpoczywaj z uniesionymi nogami, noś niski wygodny but, ponieważ zaleca się miękkie tenisówki. Ponadto przydatne może być wyrzucanie strumieni zimnej wody na kolana z uniesionymi nogami, na przykład na brzeg basenu. Nie zaleca się przyjmowania leków ani nakładania maści bez wiedzy położnika.