Jessica Alba nosiła gorset przez 3 miesiące, aby odzyskać swoje ciało po porodzie

Zawartość

• Recenzja dla

Praca w magazynie SHAPE sprawia, że ​​nie jest mi obcy dziwny i czasami zwariowany świat odchudzania. Widziałem i słyszałem o prawie każdej szalonej diecie, o której możesz pomyśleć (i prawdopodobnie próbowałem też większości z nich), ale w zeszłym tygodniu zostałem rzucony na pętlę, kiedy Jessica Alba dopuszczone do Net-a-Porter że użyła gorsetu, aby odzyskać swoje ciało sprzed niemowlęcia po dwóch ciążach, w tym ostatniej w 2011 roku.

„Nosiła podwójny gorset dzień i noc przez trzy miesiące”, powiedziała magazynowi. „To było brutalne; nie jest dla wszystkich”. Powiedziała jednak, że było „spocone, ale warto”.

Oprócz podwójnej warstwy gorsetów dla wsparcia, ćwiczyła, stosowała bardzo zdrową dietę i piła dużo wody, aż osiągnęła docelową wagę, powiedział SHAPE publicysta Alby. Odczekała również trzy miesiące, aby rozpocząć dietę i reżim ćwiczeń po urodzeniu pierwszego dziecka i dwa miesiące po drugim.

Pomysł używania prawdziwego gorsetu do odchudzania wydaje się staromodny i prawie osobliwy, ale koncepcja „treningu talii” pozostaje popularna. Kilka celebrytów, w tym Kourtney Kardashian, Gwyneth Paltrow, oraz Jennifer Garner wszyscy mówią, że używali jakiegoś rodzaju wiązań brzusznych, aby szybko wsunąć się z powrotem w chude spodnie, a opaski poporodowe lub pasy są często polecane kobietom, które właśnie przeszły cesarskie cięcie jako sposób na złagodzenie bólu podczas powrotu do zdrowia .

Jednak, podczas gdy niektórzy eksperci zgadzają się, że noszenie gorsetu może zachęcić Cię do mniejszej ilości jedzenia i pomoże ostatecznie schudnąć, samo noszenie gorsetu nie zmieni składu Twojego ciała. Co więcej, niektórzy eksperci wyrażają obawy, że poleganie na gorsetach jako długoterminowej formie utraty wagi może spowodować trwałe uszkodzenie.

„Jeśli nosisz gorset 24/7, może on zrobić kilka rzeczy na twoje ciało” – powiedziała dr Sara Gottfried w ABC News w październiku ubiegłego roku. „Mianowicie będzie ściskać żebra tak bardzo, że nie będziesz mógł wziąć głębokiego wdechu. Gorsety mogą ścisnąć płuca o 30 do 60 procent, sprawiając, że oddychasz jak przestraszony królik. powodować zaparcia”.

Ojej! To powiedziawszy, nie można zaprzeczyć, że Alba wygląda niesamowicie. Co myślisz? Czy kiedykolwiek próbowałabyś nosić gorset, aby schudnąć? Daj nam znać w komentarzach poniżej!

Recenzja dla