Operacja na otwartym sercu nie powstrzymała mnie przed przebiegiem maratonu w Nowym Jorku

Zawartość

• Dowiedziałem się, że potrzebuję operacji serca
• Co mi zajęło, wciąż osiągam swój cel
• Jak to doświadczenie wpłynęło na moje życie
• Recenzja dla

Kiedy masz dwadzieścia kilka lat, ostatnią rzeczą, o którą się martwisz, jest zdrowie serca — i mówię to z doświadczenia kogoś, kto urodził się z tetralogią Fallota, rzadką wrodzoną wadą serca. Jasne, jako dziecko przeszłam operację na otwartym sercu, żeby wyleczyć tę wadę. Ale lata później nie było to na czele mojego umysłu, kiedy żyłem życiem jako studentka pisząca doktorat. w Nowym Jorku. W 2012 roku, w wieku 24 lat, postanowiłem rozpocząć treningi do Maratonu Nowojorskiego, a wkrótce potem życie, jakie znałem, zmieniło się na zawsze.

Dowiedziałem się, że potrzebuję operacji serca

Przebieg Maratonu Nowojorskiego był marzeniem mojej siostry bliźniaczki, odkąd przeprowadziłam się do Big Apple na studia. Zanim zacząłem trenować, uważałem się za zwykłego biegacza, ale to był pierwszy raz, kiedy byłem naprawdę zwiększenie przebiegu i poważne wyzwanie dla mojego organizmu. Z każdym tygodniem miałem nadzieję, że będę silniejszy, ale stało się odwrotnie. Im dłużej biegałem, tym słabiej się czułem. Nie mogłem nadążyć i walczyłem z oddychaniem podczas moich biegów. Czułem się, jakbym był ciągle zdyszany. W międzyczasie moja bliźniaczka goliła minuty z tempa, jakby to była NBD. Na początku przypisywałem to jej posiadaniu jakiejś przewagi konkurencyjnej, ale w miarę upływu czasu i pozostawania w tyle, zastanawiałem się, czy coś może być ze mną nie tak. Ostatecznie zdecydowałem, że nie ma nic złego w złożeniu wizyty u lekarza – nawet jeśli to tylko dla spokoju ducha. (Powiązane: liczba pompek, które możesz wykonać, może przewidzieć ryzyko choroby serca)

Poszedłem więc do mojego lekarza rodzinnego i wyjaśniłem moje objawy, myśląc, że co najwyżej będę musiał dokonać podstawowych zmian w stylu życia. W końcu żyłem w bardzo szybkim tempie w mieście, po kolana robiłem doktorat. (więc brakowało mi snu), oraz trening do maratonu. Na wszelki wypadek mój lekarz skierował mnie do kardiologa, który ze względu na historię z wrodzoną wadą serca wysłał mnie na podstawowe badania, w tym elektrokardiogram (EKG lub EKG) i echokardiogram. Tydzień później wróciłem, aby omówić wyniki i otrzymałem wiadomość, która zmieniła moje życie: musiałem przejść operację na otwartym sercu (ponownie) w maratonie zaledwie siedem miesięcy. (Powiązane: Ta kobieta myślała, że ​​ma niepokój, ale w rzeczywistości była to rzadka wada serca)

Okazuje się, że powodem, dla którego czułem się zmęczony i miałem trudności z oddychaniem, było to, że miałem niedomykalność płucną, stan, w którym zastawka płucna (jedna z czterech zastawek regulujących przepływ krwi) nie zamyka się prawidłowo i powoduje, że krew wraca do serce, według Kliniki Mayo. Oznacza to mniej tlenu dla płuc i z natury mniej tlenu dla reszty ciała. W miarę jak ten problem się pogarsza, tak jak w moim przypadku, lekarze zwykle zalecają wymianę zastawki płucnej, aby przywrócić regularny przepływ krwi do płuc.

Pewnie zastanawiasz się, „czy bieganie to spowodowało?” Ale odpowiedź brzmi: nie; niedomykalność płucna jest częstym wynikiem u osób z wrodzonymi wadami serca. Najprawdopodobniej miałem to od lat i stopniowo się pogarszało, ale dopiero wtedy to zauważyłem, ponieważ prosiłem o więcej mojego ciała. Mój lekarz wyjaśnił, że wiele osób nie odczuwa wcześniej żadnych zauważalnych objawów — tak jak w przypadku mnie. Jednak z biegiem czasu możesz zacząć odczuwać przytłaczające zmęczenie, brak tchu, omdlenia podczas ćwiczeń lub nieregularne bicie serca. W przypadku większości osób nie ma potrzeby leczenia, a raczej regularne kontrole. Mój przypadek był ciężki, co skłoniło mnie do całkowitej wymiany zastawki płucnej.

Mój lekarz podkreślał, że dlatego ważne jest, aby osoby z wrodzonymi wadami serca miały regularne badania kontrolne i zwracały uwagę na powikłania. Ale ostatni raz widziałem kogoś dla serca prawie dekadę wcześniej. Skąd mogłem nie wiedzieć, że moje serce wymaga monitorowania do końca życia? Dlaczego nikt mi tego nie powiedział, kiedy byłam młodsza?

Po opuszczeniu wizyty u lekarza pierwszą osobą, do której zadzwoniłem, była moja mama. Była tak samo zszokowana tą wiadomością jak ja. Nie powiedziałbym, że czułem się wobec niej zły lub urażony, ale nie mogłem powstrzymać się od myślenia: Jak moja mama mogła o tym nie wiedzieć? Dlaczego nie powiedziała mi, że muszę chodzić na regularne wizyty kontrolne? Z pewnością powiedzieli jej moi lekarze – przynajmniej do pewnego stopnia – ale moja mama jest imigrantką w pierwszym pokoleniu z Korei Południowej. Angielski nie jest jej pierwszym językiem. Uznałem więc, że wiele z tego, co moi lekarze powiedzieli jej lub nie, zaginęło w tłumaczeniu. (Powiązane: Jak stworzyć inkluzywne środowisko w przestrzeni wellness)

To, co utrwaliło to przeczucie, to fakt, że moja rodzina miała już do czynienia z tego rodzaju sprawami. Kiedy miałam 7 lat, mój ojciec zmarł na raka mózgu – i pamiętam, jak trudno było mojej mamie upewnić się, że otrzymuje niezbędną opiekę. Oprócz wysokich kosztów leczenia bariera językowa często wydawała się nie do pokonania. Nawet jako małe dziecko pamiętam, że było tyle zamieszania wokół tego, jakich zabiegów potrzebował, kiedy ich potrzebował i co powinniśmy zrobić, aby przygotować się i wspierać jako rodzina. Przyszedł moment, kiedy mój tata musiał wracać do Korei Południowej, gdy był chory, aby się tam opiekować, ponieważ poruszanie się po systemie opieki zdrowotnej w USA było tak trudne, że po prostu nigdy nie wyobrażałem sobie, że w jakiś zawiły sposób, to samo problemy wpłynęłyby na mnie. Ale teraz nie miałem innego wyjścia, jak poradzić sobie z konsekwencjami.

Co mi zajęło, wciąż osiągam swój cel

Mimo że powiedziano mi, że nie potrzebuję operacji od razu, zdecydowałem się ją wykonać, abym mógł odzyskać siły i mieć jeszcze czas na trening do maratonu. Wiem, że może to zabrzmieć pospiesznie, ale bieganie w wyścigu było dla mnie ważne. Spędziłem rok ciężko pracując i trenując, aby dojść do tego punktu i nie zamierzałem się teraz wycofywać.

Przeszłam operację w styczniu 2013 roku. Kiedy obudziłam się po zabiegu, czułam jedynie ból. Po spędzeniu pięciu dni w szpitalu zostałem odesłany do domu i rozpocząłem proces zdrowienia, który był brutalny. Minęło trochę czasu, zanim ból pulsujący w mojej klatce piersiowej ustąpił i przez tygodnie nie wolno mi było podnosić niczego powyżej pasa. Tak więc większość codziennych czynności była walką. Musiałem naprawdę polegać na mojej rodzinie i przyjaciołach, aby przejść przez ten trudny czas – czy to pomagało mi ubierać się, robić zakupy spożywcze, dostać się do i z pracy, zarządzać szkołą, między innymi. (Oto pięć rzeczy, których prawdopodobnie nie wiesz o zdrowiu serca kobiet.)

Po trzech miesiącach rekonwalescencji mogłem ćwiczyć. Jak możesz sobie wyobrazić, musiałem zacząć powoli. Pierwszego dnia po powrocie na siłownię wskoczyłem na rower treningowy. Zmagałem się z 15- lub 20-minutowym treningiem i zastanawiałem się, czy maraton naprawdę będzie dla mnie okazją. Ale byłem zdeterminowany i czułem się silniejszy za każdym razem, gdy wsiadałem na rower. W końcu ukończyłem eliptykę, aw maju zapisałem się na moje pierwsze 5K. Wyścig odbywał się wokół Central Parku i pamiętam, że czułem się tak dumny i silny, że dotarłem tak daleko. W tym momencie ja wiedział Miałem dotrwać do listopada i przekroczyć linię mety maratonu.

Po 5K w maju trzymałem się harmonogramu treningów z moją siostrą. Całkowicie wyleczyłem się po operacji, ale trudno było określić, jak inaczej się czułem. Dopiero gdy zacząłem wycinać wiele mil, zdałem sobie sprawę, jak bardzo moje serce mnie powstrzymywało. Pamiętam, jak zapisałem się na moje pierwsze 10 km i właśnie przejechałem przez linię mety. To znaczy, brakowało mi tchu, ale wiedziałem, że mogę iść dalej. i chciał iść dalej. Czułam się zdrowsza io wiele bardziej pewna siebie. (Powiązane: Wszystko, co musisz wiedzieć o treningu maratonu dla początkujących)

Przyjdź w dzień maratonu, spodziewałem się, że przed wyścigiem będę miał tremę, ale tak się nie stało. Jedyne, co czułem, to podekscytowanie. Na początek nigdy nie sądziłem, że w ogóle pobiegnę maraton. Ale żeby uruchomić tak szybko po operacji na otwartym sercu? To było bardzo wzmacniające. Każdy, kto przebiegł maraton w Nowym Jorku, powie Ci, że to niesamowity wyścig. Fajnie było biegać po wszystkich dzielnicach z tysiącami ludzi, którzy cię dopingowali. Tak wielu moich przyjaciół i rodziny było na uboczu, a moja mama i starsza siostra, które mieszkają w Los Angeles, nagrały dla mnie film, który był odtwarzany na ekranie, kiedy biegałem. To było mocne i emocjonalne.

Po 20 mili zacząłem się szarpać, ale niesamowite jest to, że to nie było moje serce, to tylko moje nogi czuły się zmęczone całym biegiem – i to właściwie zmotywowało mnie do dalszego biegu. Po przekroczeniu linii mety rozpłakałem się. Ja to zrobiłem. Mimo wszystko udało mi się. Nigdy nie byłam bardziej dumna ze swojego ciała i jego sprężystości, ale też nie mogłam nie czuć wdzięczności za wszystkich wspaniałych ludzi i pracowników służby zdrowia, którzy zadbali o to, abym tam dotarła.

Jak to doświadczenie wpłynęło na moje życie

Dopóki żyję, będę musiał monitorować swoje serce. Oczekuje się, że za 10-15 lat będę potrzebował kolejnej naprawy. Chociaż moje problemy zdrowotne zdecydowanie nie należą do przeszłości, pocieszam się faktem, że są rzeczy, które dotyczą mojego zdrowia Móc kontrola. Moi lekarze twierdzą, że bieganie, bycie aktywnym, zdrowe odżywianie i inwestowanie w moje ogólne samopoczucie to dla mnie świetne sposoby na kontrolowanie zdrowia serca. Ale moim największym wnioskiem jest to, jak ważny jest dostęp do właściwej opieki zdrowotnej, zwłaszcza dla społeczności zmarginalizowanych.

Zanim zmagałem się ze zdrowiem, robiłem doktorat. w pracy socjalnej, więc zawsze miałem ochotę pomagać ludziom. Ale po przejściu operacji i ponownym przeżywaniu frustracji związanej z tym, co stało się z moim ojcem, postanowiłem po ukończeniu studiów skupić się na dysproporcjach zdrowotnych wśród mniejszości rasowych i etnicznych oraz społeczności imigranckich.

Dziś, jako adiunkt w School of Social Work na University of Washington, nie tylko edukuję innych na temat występowania tych dysproporcji, ale również pracuję bezpośrednio z imigrantami, aby pomóc im poprawić dostęp do opieki zdrowotnej.

Poza barierami strukturalnymi i społeczno-ekonomicznymi, w szczególności bariery językowe stanowią ogromne wyzwanie, jeśli chodzi o zapewnienie imigrantom dostępu do wysokiej jakości i skutecznej opieki zdrowotnej. Musimy nie tylko zająć się tym problemem, ale także zapewnić usługi, które są kulturowo odpowiednie i dostosowane do indywidualnych potrzeb, aby poprawić usługi profilaktyki i ograniczyć przyszłe problemy zdrowotne wśród tej grupy ludzi. (Przy okazji, czy wiesz, że kobiety mają większe szanse na przeżycie ataku serca, jeśli ich lekarzem jest kobieta?)

Wciąż jest tak wiele rzeczy, których nie rozumiemy, w jaki sposób i dlaczego przeocza się różnice, z jakimi spotykają się na co dzień populacje imigrantów. Dlatego zajmuję się badaniem sposobów na poprawę doświadczeń ludzi związanych z opieką zdrowotną oraz praca w społecznościach, aby dowiedzieć się, jak wszyscy możemy zrobić lepiej. My musi zrobić lepiej, aby zapewnić każdemu dom i opiekę zdrowotną, na jaką zasługują.

Jane Lee jest wolontariuszką w kampanii „Go Red For Women” Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego „Real Women”, inicjatywy, która zachęca do podnoszenia świadomości na temat kobiet i chorób serca oraz działań na rzecz ratowania większej liczby istnień ludzkich.

Recenzja dla