Swędzące Golenie

Zawartość

• Przyczyny swędzenia łydek
• Jak leczyć swędzące łydki
• Swędzące łydki i tarczyca
• Leczenie niedoczynności tarczycy
• Swędzące łydki i cukrzyca
• Leczenie cukrzycy
• Na wynos

Przyczyny swędzenia łydek

Swędząca skóra na goleniach może być stanem zdrowia, który bezpośrednio wpływa na twoje golenie. Możesz również mieć podstawowy stan zdrowia ze swędzącymi goleniami jako jednym z objawów. Typowe przyczyny swędzących łydek to:

• Sucha skóra. Twoje dolne nogi, w tym obszar goleni i kończyn górnych, są bardziej podatne na zmiany wilgotności i temperatury, powodując suchość skóry. Twoja skóra może tam być bardziej podatna na wysuszenie niż inne części ciała.
• Zimna pogoda. Gdy robi się zimno, ogrzewanie w domu lub pracy często obniża poziom wilgotności. To może wysuszyć skórę i wywołać swędzenie.
• Wiek. Kiedy się starzejesz, twoja skóra nie zatrzymuje wilgoci tak jak kiedyś. Może to powodować suchą, swędzącą skórę.
• Klimakterium. Zmiany hormonalne menopauzy mogą wpływać na skórę na wiele sposobów, w tym na jej wysuszenie.

Istnieją również pewne problemy środowiskowe, które wysuszają skórę, w tym:

• kąpiel w gorącej wodzie
• kąpiel z ostrymi mydłami
• odwodnienie
• ekspozycja na warunki atmosferyczne i słoną wodę

Jak leczyć swędzące łydki

Pierwszym krokiem jest określenie stanu, który powoduje swędzenie goleni. Jeśli nie jest to związane z podstawowym stanem zdrowia, istnieje kilka podstawowych metod leczenia, które można wykonać samodzielnie:

• skrócenie czasu kąpieli i kąpieli w ciepłej, nie gorącej wodzie
• używając łagodnego mydła na goleniach, unikając szorowania i nadmiernego mydła
• nawilża twoje golenie po kąpieli lub prysznicu
• stosowanie kremu, balsamu lub żelu zawierającego aloes, kwas mlekowy, masło shea lub mocznik na goleń co najmniej dwa razy dziennie
• nawilżacz w celu dodania wilgoci do pokoju, szczególnie zimą
• unikając wystawiania goleni na działanie wiatru i słońca
• stosując krem ​​przeciwsłoneczny, gdy tylko Twoje golonki będą wystawione na słońce
• picie wystarczającej ilości wody każdego dnia, aby pozostać odpowiednio nawodnionym

Swędzące łydki i tarczyca

Swędząca, sucha skóra może być spowodowana niedoczynnością tarczycy lub niedoczynnością tarczycy. Ponieważ sama swędząca, sucha skóra zazwyczaj nie wskazuje na problem z tarczycą, poszukaj innych typowych objawów, w tym:

• zmęczenie
• przybranie na wadze
• ból stawów i mięśni
• suche, przerzedzone włosy
• spowolnione tętno
• depresja

Jeśli występuje wiele z tych objawów w tym samym czasie, umów się na spotkanie z lekarzem.

Leczenie niedoczynności tarczycy

Lekarz opracuje odpowiedni plan leczenia niedoczynności tarczycy. Mogą przepisać hormonalną terapię zastępczą hormonem tarczycy, taką jak lewotyroksyna, i zasugerować zmiany stylu życia, takie jak:

• schemat ćwiczeń w celu zmniejszenia stresu, pogłębienia snu i zwiększenia energii
• zdrowa dieta zbilansowana, aby zapobiec przybieraniu na wadze i promować zdrową skórę

Swędzące łydki i cukrzyca

Swędzące łydki mogą być oznaką niezdiagnozowanej cukrzycy lub stanu przedcukrzycowego. Jeśli masz już cukrzycę i masz swędzące goleni, może to wskazywać na konieczność dostosowania leczenia.

Leczenie cukrzycy

Jeśli masz cukrzycę, niektóre sposoby radzenia sobie ze swędzącymi nogami - poza prawidłową kontrolą poziomu cukru we krwi pod nadzorem lekarza - obejmują:

• regularnie ćwicząc w celu zwiększenia krążenia krwi
• kąpać się w ciepłej lub chłodnej wodzie, używając łagodnego mydła i rzadziej kąpać się przy niskiej wilgotności
• nakładanie balsamu nawilżającego na goleń
• zaprzestanie używania wyrobów tytoniowych
• leki łagodzące swędzenie, takie jak doustne leki przeciwhistaminowe lub łagodne kremy steroidowe

Na wynos

Swędzące łydki można łatwo rozwiązać, wprowadzając niewielkie zmiany stylu życia. Suche i swędzące łydki mogą być również objawem poważniejszego problemu, takiego jak cukrzyca lub stan tarczycy.

Jeśli swędzące goleni nie reagują na leczenie w domu lub obawiasz się o chorobę podstawową, umów się na wizytę do lekarza.